Как правильно чистить зубы ультразвуковой щеткой

Техника безопасности, которую необходимо соблюдать при подобных работах

В процессе выявления любых источников неисправности в автомобиле необходимо быть предельно аккуратным и внимательным. Основные правила, о которых никогда нельзя забывать, следующие:

• необходимо избегать перегревшихся деталей и механизмов, так как, вследствие прикосновения к ним, можно получить сильный ожог;
• при подвешивании машины опоры, на которые она становится, должны быть максимально надёжными;
• при дорожных испытаниях водителям крайне рекомендуется выбирать наименее оживлённые участки дороги, чтобы не препятствовать потоку транспорта и не подвергать опасности других участников дорожного движения.

Соблюдение этих элементарных правил действительно крайне необходимо, так как автомобиль, особенно с неисправностями, является особо опасным объектом как для собственника, так и для движущихся рядом транспортных средств.

Ультразвуковая щетка: показания и противопоказания

Зубные щетки, которые работают на основе ультразвуковых волн, могут использовать почти все люди от 3-х лет. Особенно стоматологи рекомендуют такие устройства пациентам с чувствительными деснами и эмалью, детям, людям с брекетами, курящим, а также любителям чая и кофе. Но есть и несколько противопоказаний к использованию этих приборов. В их числе:

• беременность;
• наличие кардиостимулятора;
• острое воспаление десен;
• кариес на этапе белых пятен;
• большое количество пломб.

Если чистить ротовую полость ультразвуковой щеткой при наличии этих ограничений, можно нанести вред зубам или деснам. В целом такие приборы безопасны. Но перед покупкой следует посетить кабинет дантиста.

Электрические зубные щетки: противопоказания

Чистить зубы электрической щеткой нельзя в следующих случаях:

Возраст до 3-х лет. При этом детям нужно подбирать устройство, исходя из количества лет. Есть модели для дошкольников, школьников и подростков. Они отличаются размером головки и количеством щетинок.
Наличие кардиостимулятора

Использовать любые электрические приборы после его установки нужно с особой осторожностью.
Стираемость эмали. Применение электрической зубной щетки усиливает степень стираемости.
Кариес на стадии белого пятна, когда на зубах имеются участки с нарушенной минерализацией.
Клиновидный дефект зубов

В процессе использования щетки поражение твердых тканей становится более обширным.
Множество пломб. Сильные колебания и вибрация, проходящая по щетинкам, может привести к их отсоединению (что бывает крайне редко и только со старыми пломбами).

Электрические зубные щетки постоянно совершенствуются. Ранее их нельзя было применять при повышенной чувствительности десен, но сегодня есть устройства, которые работают в щадящем режиме и абсолютно безопасны.

Второй шаг — проверка уровня заряда

Следующее, что необходимо сделать после покупки и очистки щетки перед использованием, либо же первое, что следует делать, если ЭЗЩ уже не является новой – это проверить уровень заряда аккумулятора. Очень неприятной новостью будет, если зубная щетка разрядится в процессе чистки, не дав вам завершить начатую процедуру. Именно поэтому рекомендуется систематически проверять уровень заряда щетки и, если он является недостаточным, заряжать устройство, чтобы к следующей чистке оно было полностью работоспособным.

Если же речь идет об использовании щетки на батарейках, рекомендуем вам запастить запасными батарейками, чтобы в случае израсходования заряда одной АКБ, оперативно произвести её замену на другую батарейку.

Засекайте время

Чистить зубы надо две минуты два раза в день. Науке неизвестно, нужно ли это делать до или после завтрака, но утром в любом случае нужно

Вечером чистить зубы тоже очень важно: если вы почистили зубы после ужина и вам снова захотелось есть, после еды нужно повторить процедуру. Это необходимо, чтобы ночью, когда слюны выделяется меньше, вызывающие кариес бактерии не устроили пир на ваших зубах. 

Если вам не всегда хватает терпения на чистку, попробуйте включить любимую песню. Главное, чтобы она длилась не меньше двух минут. Для любителей приложений есть бесплатная программа Brush DJ. Приложение будет присылать напоминания и разные подсказки для чистки.

Нет месячных 2 месяца, тест отрицательный: причины большой задержки, особенности лечения

Чем можно заболеть, если пользоваться чужой зубной щеткой?

Стоматологи не просто так рекомендуют пользоваться персональной щеткой и никогда не брать чужую. Это индивидуальный предмет гигиены ротовой полости, который накапливает в себе вирусы, бактерии и грибки. Есть целый ряд заболеваний, которые могут передаваться через загрязненную щетину.

Кариес.

Одним из возбудителей кариеса является стрептококковая бактерия, перерабатывающая глюкозу в органические кислоты. Эта бактерия может попасть в организм со слюной, в том числе через зубную щетку.

Кандидоз ротовой полости.

Почистив зубы чужой щеткой, можно занести в ротовую полость грибки рода Кандида. При наличии сопутствующих факторов (недостаток или низкая кислотность слюны, ослабленный иммунитет) грибки могут вызвать кандидоз, при котором полость рта покрывается белым налетом.

Герпес.

Через щетку можно передать вирус герпеса. Большинство вирусов этого семейства, попадая в организм, сразу не вызывают симптомов и могут годами жить в нем, никак себя не проявляя. Но при снижении иммунитета, под влиянием стресса и других провоцирующих факторов вирус герпеса может активироваться.
Наибольшую опасность он представляет для беременных и людей с иммунодефицитом.

Респираторные инфекции.

Возбудители инфекционных заболеваний дыхательных путей могут жить даже в относительно безопасной синтетической щетине уже после того, как человек поправился. Если почистить зубы щеткой инфицированного, можно заболеть тонзиллитом, фарингитом, ларингитом и другими ЛОР-инфекциями.

Гепатит.

Вирусы гепатита Е и А легко попадают на щетку, если больной человек просто трогал ее руками. Возбудители гепатита С и В могут попасть в чужой организм через кровь, например, при повреждении десен. 

ВИЧ.

На практике случаи заражения ВИЧ через щетку встречаются редко, потому что для этого должно совпасть много факторов (использование щетки в первые два часа после зараженного, попадание ВИЧ-инфицированной крови на щетину, ранки во рту пользователя). Но несколько лет назад широкую огласку получил случай, когда ВИЧ заразилась целая семья, пользуясь одной щеткой

Поэтому важно понимать, что риск существует

Какой должна быть зубная щетка по форме и размеру

Зубные щетки выпускаются с разными размерами и формами головок

Обратите внимание на следующие особенности:

• Головка должна охватывать максимум 2-2,5 зуба. Только в этом случае чистка будет эффективной. Слишком большая головка не позволяет проникает щетинкам в межзубные пространства.
• Длина головки зубной щетки для детей должна быть 18-25 мм, а для взрослых — 30 мм максимум. У ребенка зубы только растут, челюсть еще не сформирована, поэтому большой головкой он может травмировать десны. Маленькие щетки для взрослого человека не бесполезны, но чистить ими зубы неудобно. К тому же на процедуру придется тратить много времени.
• Головка должна иметь округлую форму, чтобы риск травмирования слизистой рта свести к минимуму.
• Участок соединения головки с рукояткой должен быть подвижным, чтобы срабатывал эффект пружины, за счет которого снижается давление на зубы и десны. Почти все современные щетки имеют гибкую шейку для контроля нажатия.

Щетки отличаются по количеству пучков. Чем больше головка, тем большим числом щетинок она оснащена. Детям до 6 лет нужно подбирать модели с 23 пучками, подросткам — с 30-40, взрослым — с 45-55 пучками. У людей с брекетами должна быть щетка многопучковая (более 55). Их число указано на упаковке. Не всегда можно быстро найти этот параметр среди информации, написанной мелким шрифтом. Однако от этого зависит качество очистки зубов, поэтому лучше не оставлять эту особенность щетки без внимания. 

Что касается ручки, то она просто должна быть удобной. Желательно подобрать модель с прорезиненным покрытием, которая не будет выскальзывать из руки.

Принцип работы ультразвуковой зубной щетки

Чистка зубов при использовании ультразвуковой щетки осуществляется как щетинками, так и волнами высокой частоты. Щетина очищает эмаль от поверхностных загрязнений, как обычная зубная щетка. Просто устройством не нужно надавливать на зубы и тереть их. Необходимо переставлять головку с одной части челюсти на другую, задерживаясь на каждом участке на несколько секунд.

Ультразвуковые волны, создаваемые прибором, проникают вглубь отложений, разрушая их изнутри. Они отделяются от эмали и вымываются из ротовой полости. Параллельно происходит очищение рта от микробов. Во время чистки можно почувствовать тепло. В результате повышения температуры на 1° стимулируется кровоток в мягких тканях, как при легком массаже, что снижает их чувствительность и препятствует развитию гингивита. Кроме того, из зубной пасты высвобождаются ионы кальция и фтора, которые укрепляют эмаль.

С помощью ультразвуковой щетки можно поддерживать гигиену ротовой полости, не прибегая к другим средствам: бальзамам, зубным нитям и пр.

Белый налет у ребенка

Часто появляется белый налет на языке у грудничка, что вызывает у молодых родителей беспокойство. О чем говорит такое проявление, может точно сказать только врач, который определит причины налета у месячного ребенка в процессе диагностики. Но в некоторых случаях, если появляется белый налет на языке у младенца, родителям беспокоиться не стоит. Это может быть нормальным в таких случаях:

если белый налет во рту у грудничка тонким слоем, и его легко убрать щеткой;
белый налет на языке у новорожденного появился после кормления;
если малыш недавно пил молоко или ел молочные продукты;
в случае если ребенок ест очень много сладкого (все же важно ограничивать сладости, чтобы в будущем избежать проблем со здоровьем);
если малыш не любит чистить зубы;
если произошло окрашивание мелом, красками, карандашами.

Но все же выражено белый язык у новорожденного пугает родителей. Чаще всего, если у грудного ребенка белый язык, речь идет о развитии молочницы, которая часто случается у новорожденных. Как правило, подобное происходит, если ребенок пребывает на искусственном вскармливании, если он родился раньше срока или за ним неправильно ухаживают. При кандидозе может также отмечаться белый налет на миндалинах у ребенка. В этом состоянии малыш становится беспокойным, много плачет, отказывается от груди. На слизистой появляются эрозии, малыш испытывает боль.

Молодым мамам, которые не знают, как бороться с таким недугом, следует учесть, что вероятность проявления такой болячки увеличивается, если кормящая мать потребляет много сладкого, либо малыш, которому введен прикорм, если много сладостей.

Также появление налета и причины пятен на языке у ребенка могут быть связаны с другими болезнями:

Стоматит – воспалительный процесс слизистой в полости рта. При стоматите могут появляться язвочки в ротовой полости, белый или серый налет на языке. Повышается температура тела, серый налет на языке, причины которого связаны со стоматитом, становится более выраженным. Могут появиться язвы, пузырьки, красные точки на языке во рту у ребенка

Важно обеспечить своевременное лечение малыша. Глоссит– воспалительный процесс, при котором у малыша болит язык по бокам или в другой области

Иногда родители отмечают, что у ребенка распух язык, появился плохой запах изо рта

Глоссит– воспалительный процесс, при котором у малыша болит язык по бокам или в другой области. Иногда родители отмечают, что у ребенка распух язык, появился плохой запах изо рта

Могут появиться мелкие бугорки, язвочки, налет. При тяжелом течении поднимается температура тела. Если родители замечают, что язык у ребенка в пупырышках, и проявившиеся красные пупырышки на языке у ребенка доставляют ему дискомфорт и неудобство, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Кариес и осложнения этого заболевания – при развитии кариеса, лечение которого не проводится, может появиться обложенность и белый налет в горле.

Тонзиллит – воспалительный процесс небных миндалин, при котором отмечается обложенность языка, горла, иногда появляются красные точки в горле у ребенка. Иногда родители отмечают, что появляются красные точки на небе у ребенка

Тонзиллит важно своевременно лечить, чтобы не допустить осложнений

Ларингит  и фарингит – инфекционные поражения гортани и глотки. При развитии этих заболеваний на языке появляется микробный густой налет, отмечается общая интоксикация организма .

Белый налет на поверхности языка и возле нее появляется и при более серьезных недугах.

• Скарлатина – болезнь, для которой характерна сыпь. Если заглянуть в полость рта больному ребенку, можно увидеть малиновый язык, на котором отмечается резкое увеличение сосочков. При этом слизистая воспалена, на миндалинах заметен гнойный налет.
• Дифтерия– при этом заболевании у малыша отмечается белый налет в полости рта, болезненность при глотании. Миндалины розовые и отечные, на них появляется пленочный налет. Передние шейные лимфатические узлы увеличиваются.
• Болезни органов ЖКТ (обложенность отмечается при гастрите, дисбактериозе, энтероколите).
• Грипп и ОРВИ.
• Гиповитаминоз в хронической форме.

У пожилых людей

Белый язык у мужчин и женщин в пожилом возрасте часто связан с наличием протезов на зубах. Из-за этих приспособлений могут развиваться бактерии, вызывающие следующие патологии:

• стоматит;
• хейлоз.

Люди в преклонном возрасте не всегда способны качественно ухаживать за ротовой полостью. У них довольно часто диагностируют различные заболевания и пониженный иммунитет.

Появлению налета способствуют использование стероидов для лечения астмы, недостаток витаминов, сахарный диабет.

Ещё по теме

Как ухаживать за ультразвуковой зубной щеткой

Такие приборы достаточно дорогие, поэтому за ними нужно тщательно ухаживать, чтобы они прослужили как можно дольше. После каждой процедуры промывайте щетинки от остатков пищи и бактерий. Можно обдать головку кипятком или периодически ополаскивать ее в дезинфицирующем растворе. Держите прибор в защищенном от воды месте. Нельзя, чтобы влага попала на мотор, так как он может перегореть. Не заряжайте устройство в ванной. Лучше сделать это в комнате или на кухне. 

Каждые 3-4 месяца необходимо менять насадки. Со временем они расслаиваются, разъезжаются в стороны и размягчаются. Пользоваться такой щеткой небезопасно. Некоторые модели имеют индикатор износа — синие щетинки. Со временем они выцветают, что говорит о необходимости выбросить старую насадку и подсоединить к прибору новую.

Рейтинг ультразвуковых зубных щеток: популярные модели

Хорошие электрощетки ультразвукового действия выпускает несколько производителей. Самые известные — Emmi-dent, Donfeel и Megasonex. Каждый год эти бренды выпускают все новые усовершенствованные модели, которые регулярно упоминаются в обзорах щеток и попадают в топ ультразвуковых зубных щеток, по оценкам пользователей и стоматологов.

У щеток каждого бренда свои особенности. Например, компания Emmi-dent поместила ультразвуковой чип непосредственно в чистящую головку электрощетки. Это обеспечивает более глубокое проникновение в десны и, соответственно, лучший терапевтический эффект. При этом щетинки во время чистки неподвижны.

У щеток производства Donfeel и Megasonex элемент, продуцирующий ультразвук, располагается в корпусе. Поэтому ультразвук проникает в десны не так глубоко, но зато щетка обеспечивает комбинированную чистку зубов ультразвуком и движением щетинок.

Сегодня в нашем рейтинге оказались следующие модели известных производителей:

• Megasonex;
• Emmi-Dent 6 Platinum Carbo;
• Donfeel HSD-010.

Рассмотрим каждую модель подробнее, чтобы понять, какие характеристики помогли им попасть в рейтинг лучших зубных щеток.

Megasonex — надежность, проверенная временем

Эта зубная щетка была одной из первых ультразвуковых моделей. И хотя с момента ее выпуска появились десятки других, Megasonex продолжает прочно удерживать свое место в числе лучших. 

Отличные характеристики модели объясняют ее популярность:

• Работает на безопасной терапевтической частоте (96 млн пульсаций в минуту), которая не вредит человеку, но разрушительна для бактерий.
• Функционирует в трех режимах, которые позволяют выбрать интенсивность воздействия. Ультразвук без движения щетинок, ультразвук с колебаниями щетинок 9 и 18 тысяч движений в минуту.
• Трехминутный таймер позволяет следить за продолжительностью чистки зубов.
• В комплекте две удобные насадки, которые легко меняются.
• Питание от аккумулятора.

Emmi-Dent 6 Professional — мягкая и эффективная чистка

Использование этой щетки позволяет эффективно удалить налет, предупредить образование зубного камня, оказывает антибактериальный эффект, лечебное действие при кровоточивости десен и кариесе. Благодаря мягкому воздействию Emmi-Dent 6 Professional не травмирует десны и зубы, делая чистку максимально комфортной:

• Работает на безопасном ультразвуке при частоте 96 млн пульсаций в минуту. 
• Ультразвуковой чип расположен под щетинками в сменной головке, что обеспечивает более глубокое проникновение ультразвуковых колебаний в ткани полости рта.
• Подходит для чистки коронок, мостов, протезов, брекетов.
• Предусмотрены два режима чистки — с вибрацией и без.
• Изготавливается в Германии по запатентованной технологии, одобрена Стоматологической Ассоциацией России.
• Благодаря литий-ионному аккумулятору щетку долго не надо подзаряжать. Может работать в автономном режиме до 17 дней.

Комплектуется тюбиком пасты Emmi-dent объемом 75 мл. Она не содержит абразивных частиц, которые царапают эмаль. В сочетании с ультразвуком создает нанопузырьки, которые разрушают оболочку бактерий и эффективно очищают зубы от сложных загрязнений даже в труднодоступных местах микротрещинах эмали, межзубных промежутках, десневых карманах.

Donfeel HSD-010 — качественная электрощетка от российского бренда

Хорошая модель электрической зубной щетки, работающей на ультразвуке, которую выпускает российский производитель Donfeel. Помимо глубокой очистки зубов, она оказывает массажное воздействие на десны. Слегка нагревая мягкие ткани, она улучшает кровообращение, обменные процессы, способствует укреплению сосудов. Благодаря ультразвуку полезные компоненты зубной пасты проникают глубоко в ткани и в труднодоступные места.

Модель имеет отличные характеристики:

• Работает в четырех режимах. Обычная, мягкая чистка, отбеливание и массаж. Количество движений щетинок в минуту зависит от выбранного режима и колеблется от 41 до 38 тысяч.
• Зарядная станция оснащена специальным отсеком с ультразвуковой лампой для хранения и дезинфекции насадок.
• Мощный аккумулятор обеспечивает надежную работу прибора без подзарядки до одного месяца.
• В комплект входят три насадки: одна жесткая и две — средней жесткости.

Рассмотренные модели — лучшие электрические зубные щетки с ультразвуковым действием. Выбрать модель, которая лучше всего подойдет именно Вам, поможет стоматолог.

Ношение брекет-систем может навредить зубам?

Существует мнение, что брекеты могут испортить зубы, повредить эмаль, спровоцировать развитие кариеса и других заболеваний полости рта. Стоматологи утверждают, что современные брекет-системы, установленные профессиональным ортодонтом в хорошей клинике, абсолютно безопасны для зубов, если у Вас нет аллергии на материалы. 

Проблемы возникают в тех случаях, когда пользователь нарушает рекомендации врача и пренебрегает правилами гигиенического ухода. Если недостаточно правильно и хорошо чистить брекеты и зубы под ними, то в ротовой полости могут начаться патологические процессы. Скапливающийся возле брекетов налет способствует размножению микробов, повышает риск развития кариеса, гингивита, стоматита.

Это легко предотвратить, нужно только своевременно и правильно чистить зубы с брекетами.

Ультразвуковая щетка: плюсы и минусы

Ультразвуковые щетки становятся все более популярными. Но не все знают о преимуществах этих устройств. Польза их заключается в следующем:

• Помогают предотвратить зубные болезни. Ежедневная чистка зубов такой щеткой является хорошей профилактикой образования налета и камней.
• Уничтожает 99% патогенных микробов. Снижается риск развития инфекционных болезней и кариеса, пропадает неприятный запах изо рта.
• Подходят тем, у кого повышенная чувствительность десен, а также детям от 3-х лет.
• Отбеливают эмаль на 1-2 тона. Стоматологическая процедура очистки зубов ультразвуком стоит недешево. С помощью ультразвуковой щетки можно осветлить эмаль на несколько тонов в домашних условиях.
• Сокращают время на чистку ротовой полости. Процедура отнимает не более 2-х минут. Обычной зубной щеткой нужно чистить зубы 3-4 минуты.
• Помогает людям с брекетами тщательно и бережно ухаживать за ортодонтической конструкцией.
• Работают с разными насадками. Их нужно покупать отдельно, так как в комплекте обычно идет 1 или 2 штуки для стандартной и бережной чистки. Но Вы можете выбрать насадку для отбеливания, полировки, языка и пр. С каждым годом комплектующих для электрощеток выпускается все больше. 

Это основные плюсы щеток ультразвукового типа. Их достаточно для того, чтобы сделать выбор в пользу данного прибора. Однако есть у него и минусы. Первый — наличие противопоказаний. Чтобы не навредить своему здоровью, проконсультируйтесь со стоматологом перед использованием любой электрощетки.

Второй недостаток — дороговизна. Средняя цена такого устройства — 3-4 тыс. руб., что намного больше, чем стоимость обычных зубных щеток. Но с помощью ультразвуковой можно сэкономить на стоматологических процедурах. Посещать дантиста нужно, как и всегда, каждые полгода, но лечение и чистку зубов от камней придется проводить реже. Кроме того, электрощеткой могут пользоваться все члены семьи, если каждый купит себе отдельную насадку.

Если говорить о вреде, который можно нанести, используя подобные устройства, то это миф. Повредить эмаль или десны можно любой щеткой, как мануальной, так и электрической, если чистить зубы неправильно. Соблюдайте правила эксплуатации прибора, и он будет приносить только пользу.

Какой щеткой пользоваться?

Для чистки зубов подходят как обычные зубные щетки, так и электрические. Первые отличаются невысокой ценой, доступны абсолютно всем, подходят для детей до трех лет. Электрические воздействуют на загрязнения в полости рта более интенсивно, удаляют больше зубного налета, лучше очищают межзубные промежутки, но их не рекомендуют применять детям младше трех лет и при некоторых заболеваниях.

При выборе любой щетки — обычной или электрической — нужно учитывать возраст, состояние зубов и десен. Детям выбирают щетки с ультрамягкой короткой щетиной с закругленными кончиками, которые не будут царапать тонкую детскую эмаль и травмировать нежные десны. Взрослым с чувствительными зубами рекомендуют выбирать щетку с мягкой щетиной. Тем, у кого здоровые зубы и десны, нет сильного налета, подойдет щетина средней жесткости. Для борьбы с сильным налетом и зубным камнем выбирают жесткие и очень жесткие щетки.

Важное условие — щетина должна быть синтетической. Она мягче воздействует на десны, быстрее высыхает, в ней гораздо медленнее накапливаются бактерии

Хорошо, если щетка имеет нескользящую прорезиненную ручку. Такие модели хорошо лежат в руке и удобны в использовании, особенно для детей. 

Любую щетку нужно менять раз в квартал. Обычную меняют целиком, у электрической замене подлежат съемные насадки.

Зачем вообще чистить зубы

К чистке зубов мы приучены с самого детства, и часто даже не задумываемся – а зачем вообще нужно чистить зубы?

Чистка зубов

Ротовая полость, где располагаются наши зубы – это самая инфицированная полость человеческого тела. Во рту всегда скапливается очень много бактерий, а теплая влажная среда позволяет им беспрепятственно развиваться. Кроме того, некоторые бактерии присутствуют в полости рта постоянно, и под их воздействием остатки пищи подвергаются брожению, гниению и распаду. А налет из бактерий, микробов и частичек пищи, образующийся на зубах, выделяет кислоту и разрушает эмаль.

Все эти факторы в первую очередь подрывают здоровье зубов, что в будущем может привести к их потере. А отсутствие зубов – это эстетическая и функциональная проблема. Кроме того, ротовая полость – это ворота в наш организм, и инфекция из них легко может попасть во внутренние органы, приводя к тяжелым заболеваниям.

Есть и еще одна причина чистить зубы, очень важная в современном обществе. Если зубы чистить регулярно, то они будут белыми, а белые зубы всегда смотрятся привлекательнее желтых или потемневших

Ну и чистка зубов устраняет неприятный запах изо рта, что тоже немаловажно для нормального общения

Помните, что древние люди, даже не догадываясь об опасностях кариеса, уже очищали зубы самодельными щетками и натуральными составами. А мы ведь намного умнее и чистоплотнее древних людей.

Как правильно чистить зубы?

1. Сначала щетку смачивают водой, выдавливают зубную пасту размером с горошину;
2. Процедуру чистки начинают с верхних коренных зубов.
3. Щетку необходимо держать параллельно зубной поверхности, чтобы она соприкасалась с зубом и была ниже области десны. Щетинки должны слегка сгибаться под нажимом;
4. Каждый зуб необходимо чистить около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений. Также чистку производят снизу вверх по вертикали.
5. Очищение внутренней поверхности зубов. Тщательно необходимо очищать жевательную поверхность, которая находится за щекой.
6. Чистка щек и языка. Для этой цели служат специальные приспособления или подушечки на зубных щетках.

Как дезинфицировать?

Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.

Прокипятить.

Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.

Обработать ополаскивателем.

Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.

Обработать дезсредством.

Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.

Простерилизовать под УФ-лампой.

Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.

Подержать в медицинском спирте.

Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик. 

Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.

Как выбрать зубную щетку: критерии выбора

Чтобы правильно выбрать зубную электрическую щетку, нужно учесть много параметров. Их можно разделить на две группы. В первую входят особенности человека, который будет пользоваться прибором: возраст, строение челюсти, состояние здоровья зубов и десен, наличие или отсутствие ортодонтических конструкций и пр. Во вторую группу включены параметры устройства. В их числе:

• Размер и форма головки. Ее диаметр может быть от 1,3 до 1,6 см. Выбирайте щетку, щетинки которой покрывают не более двух зубов. Головки круглой, а не овальной формы, удобнее, так как они позволяют добраться до наиболее труднодоступных мест. 
• Форма щетинок и их количество. Все электрические щетки — многопучковые. Взрослым следует выбирать модели с 55 и более пучками. Детям подойдут приборы с меньшим числом. Форма ворсинок также очень важна. Желательно выбирать щетки с заостренными щетинками — они лучше удаляют налет и остатки еды из межзубных промежутков.
• Жесткость. При повышенной чувствительности эмали и десен следует подбирать щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать полость рта. Также они подойдут, если есть зубные протезы. Щетинки средней жесткости подходят всем людям со здоровыми зубами и деснами. Жесткие щетки лучше использовать только по назначению стоматолога.
• Функции насадок. Электрические щетки продаются с одной или двумя стандартными насадками. Можно купить дополнительные: отбеливающие, полирующие, массажные и др. Особые насадки потребуются людям с брекетами. Кроме того, стандартная может не подойти при больших промежутках между зубами. В таких случаях лучше приобрести дополнительную.

• Тип движения головки. Колебания могут совершаться вверх-вниз или по кругу. От принципа работы электрощетки зависит способ ее применения.
• Датчик нажима. Более дорогие модели оснащены индикатором давления, который повышает безопасность чистки: прибор выключится, если Вы будете сильно давить на зубы. Щетки с датчиком желательно покупать детям и при повышенной чувствительности десен и эмали.
• Таймер. Не все устройства имеют таймеры, однако это очень важная опция, которая позволяет вовремя закончить гигиеническую процедуру. Она должна продолжаться не более двух минут. Щетка с таймером с помощью сигнала сообщит о необходимости завершить чистку. Прибор может быть и более функциональным. Некоторые модели подают сигналы каждые 30 секунд, чтобы человек перешел к очищению другого участка ротовой полости.
• Типа питания. Приборы с аккумуляторами стоят дороже, но они удобнее. Заряжаются они, как правило, через USB-кабель. Такие щетки имеют меньший удельный вес, чем работающие на батарейках. Второй тип подойдет людям, которые часто бывают в поездках. В поезде или самолете проще заменить батарейку, чем искать розетку.
• Удобство. Щетку подбирают индивидуально. Она не должна вызывать дискомфорта, иначе Вы не сможете качественно и безопасно провести процедуру.

Также значимым фактором является цена. Не факт, что Вам подойдет самая дорогая модель.

Основными критериями выбора должны стать медицинские показания и технические параметры устройства. 

Как чистить зубы щеткой «Филипс»

При чистке зубов электрической щеткой нельзя совершать возвратно-поступательные движения, как при использовании обычной зубной щетки. Так можно повредить эмаль или устройство. Проводится процедура следующим образом:

• Подготовка. Смочите щетинки водой и выдавите на них зубную пасту. Колебания волосков способствует образованию пены, поэтому много ее не потребуется: достаточно порции размером с горошину. Пасты можно использовать любые, но стоматологи не советуют покупать составы с большим содержанием абразивных частиц, которые могут повредить эмаль. Чистка зубов электрической щеткой способствует удалению налета без применения специальных паст.
• Выберите правильное положение щетки. Во время обработки жевательной поверхности зубов нужно держать устройство горизонтально. При переходе к резцам придайте ей вертикальное положение. Щетинки на щетках расположены таким образом, чтобы добираться до труднодоступных мест, поэтому усилий прилагать не нужно.
• Очистка наружной части челюсти. Поднесите работающее устройство к зубам под наклоном в 45°. Удерживайте головку на каждом из них примерно 2-3 секунды, не надавливая на них. Щетки «Филипс» имеют таймеры, которые предупреждают о переходе к другому участку челюсти вибрацией или звуковым сигналом. После очистки наружной поверхности можно переходить к внутренней.
• Завершение процедуры. Рекомендуемая продолжительность чистки зубов щеткой составляет 2 минуты. Приборы Philips Sonicare подают сигнал об окончании процедуры или выключаются. Некоторые модели можно синхронизировать со смартфоном с помощью Bluetooth, чтобы следить за временем в приложении. После чистки прополощите рот чистой водой или бальзамом, промойте насадку и промокните ее сухим полотенцем, чтобы немного высушить.

Чистить зубы щеткой «Филипс» настолько просто, что с этой задачей справится даже ребенок. К тому же фирма выпускает специальные устройства, предназначенные для детей от 3-х лет.

Кормите по требованию

Рекомендации по безопасному использованию звуковой щетки

При использовании звуковой щетки надо соблюдать некоторые правила:

• Перед процедурой убедитесь, что аккумулятор заряжен или в приборе установлены действующие батарейки. При необходимости заранее подзарядите щетку или замените батарейки на новые.
• Проверьте, что сменная насадка с чистящей головкой надежно закреплена на корпусе.
• Не нужно выполнять щеткой привычные чистящие движения — выметающие, круговые и т.д. Для очищения нужно просто перемещать головку от зуба к зубу.
• Не нажимайте на щетку, таким образом Вы можете навредить зубам и травмировать десны. Для эффективной чистки звуковой щеткой не нужно прилагать физических усилий. Прибор отлично справляется со своей задачей без сильного нажима.
• Не прикасайтесь к зубам никакими другими частями прибора, кроме щетины. Не задерживайте щетку на одном участке слишком долго.
• Ребенок может использовать прибор только под контролем взрослых. Убедитесь, что выбрали для ребенка модель с характеристиками, соответствующими возрасту.
• Обращайтесь с прибором бережно, старайтесь не подвергать его ударам и падениям.
• Нажимайте кнопку включения подушечкой пальца, а не ногтем.

И еще несколько общих правил, которые помогут сохранить здоровье зубов:

• Чистите зубы утром после завтрака и вечером перед сном.
• Ополаскивайте рот водой после каждого приема пищи.
• Не грызите леденцы, орехи и другие твердые продукты.
• Помните, что щетка — предмет личной гигиены, и ее не стоит давать другим людям.
• Меняйте насадку звуковой щетки раз в три месяца. Со временем щетинки изнашиваются, удаляют меньше налета и могут повредить десны. Поэтому раз в квартал обязательно меняйте чистящую насадку на новую.
• Посещайте стоматолога с целью профилактического осмотра дважды в год.
• Пользуйтесь другими средствами гигиены полости рта — зубной нитью, ирригаторами, ополаскивателями.

Соблюдение этих простых рекомендаций поможет сохранить зубы здоровыми и красивыми.