Как правильно носить бандаж для беременных, и нужно ли это делать?

Назначение и польза бандажа для беременных

При вынашивании младенца некоторым женщинам врачи рекомендуют носить бандажный пояс. Он предназначен для поддерживания живота в нужном положении. Благодаря этому приспособлению улучшается кровообращение в плаценте, снижается нагрузка на поясницу девушки, а также сохраняется правильная осанка. Выглядит бандаж как широкий пояс с застежками и крючками, однако в продаже встречаются изделия в виде трусиков или корсета.

К неоспоримым преимуществам этого медицинского изделия относится:

1. Купирование болевых ощущений, возникающих при нагрузке, в ногах, пояснице и спине.
2. Эффективная поддержка живота при слабом тонусе брюшных и маточных мышц.
3. Профилактика развития сколиоза из-за неправильной осанки.
4. Облегчение вынашивания младенца, особенно полезен бандаж при многоплодной беременности.
5. Предотвращение появления растяжек вследствие увеличения живота.
6. Предупреждение выкидышей.
7. Правильное положение эмбриона в матке.
8. Предотвращение раннего опущения живота.
9. Профилактика развития варикозного расширения вен.

Однако бандаж носят не только при беременности, а и после появления младенца на свет. В этом случае он помогает быстрее прийти в форму.

Аргументы «против»

Некоторые врачи уверены: ношение бандажа способствует тому, что брюшные мышцы становятся ленивыми и труднее восстанавливаются после родов. Поэтому носить бандаж можно только по строгим показаниям:

• боли в спине;
• угроза прерывания беременности;
• недоразвитость шейки матки;
• низкое положение плода при слабых мышцах живота;
• рубец на матке (после предыдущего кесарева или другой гинекологической операции);
• операция на брюшной полости в течение полутора лет до наступления беременности;
• неврологическая боль, вызванная ущемлением нерва в поясничном отделе позвоночника;
• многоплодная беременность.

Если у вас нет ни единого из показаний, бандаж носить нельзя. Ведь природой все продумано, и выносить такую тяжесть (растущий плод) женщина вполне может и без дополнительной помощи – мышцы передней стенки живота в состоянии справиться с этим самостоятельно. К тому же, нередко женщины покупают синтетические бандажи, которые могут вызывать аллергические кожные реакции.

Врачи также утверждают, что появление растяжек вызвано гормональными изменениями и потерей кожей эластичности. И бандаж в этом помочь не может, считают некоторые.

Но все больше гинекологов рекомендуют своим подопечным ношение бандажа ввиду очень многих его преимуществ. Правда, при этом необходимо соблюдать режим его ношения, о чем чуть ниже, и прежде всегда советоваться со своим врачом.

Тем не менее, в некоторых случаях бандаж и вовсе противопоказан. Это касается больше последнего триместра беременности, когда ребенок вдруг переворачивается и занимает неправильное положение, например, садится на попу. Бандаж будет серьезным препятствием для того, чтобы снова перевернуться так, как нужно перед родами. Но в случае, когда расположение малыша опять становится нормальным, бандаж наоборот будет удерживать ребенка в таком состоянии, не давая возможности для нежелательной «самодеятельности». Поэтому носить нужно будет обязательно.

Решающий фактор

Принимать решение о ношении бандажа можете только вы, но посоветоваться с врачом все же не будет лишним. Решающим фактором в принятии решения (если нет явных противопоказаний) могут быть ваши ощущения. 

Покупать бандаж следует в аптеке, специализированном магазине или непосредственно в женской консультации. Выберете для себя несколько видов бандажей и примерьте их. Если хватит терпения – можете перепробовать все. Пусть консультант поможет вам в этом, подбирая нужный размер и показывая, как правильно надевается та или иная модель. 

Свой выбор следует остановить на том варианте, в котором вам удобнее всего. Вы не должны ощущать никакого сдавливания или любого другого дискомфорта. Если же ни в одном из предложенных бандажей вам неудобно – не следует покупать вообще никакой. 

Противопоказания к использованию

Существуют различные медицинские противопоказания для использования такого бандажа после родов. Поэтому этот важный раздел статьи я начну именно с них.

Медленное сокращение матки после родов требует пристального контроля со стороны врачей. Основная ее часть прилегает к брюшной стенке. Матка сохраняет подвижность из-за своей растянутости после периода беременности.

Тонус тут связочного аппарата понижен. Поэтому самостоятельно принимать решения о ношении такой одежды ни в коем случае нельзя.

Заболевания желудка и почек после родов могут входить в острую стадию.

Кесарево сечение тоже играет роль. При этой операции бандаж обеспечивает фиксацию шва и всей брюшной стенки

Это важно для обеспечения процесса заживления. Но если шов нестандартный (продольный), то такая одежда противопоказана. Опущение кишечника может быть вызвано изменением расположения внутренних органов и ослаблением мышц тазового дна

Поэтому ношение такой одежды запрещено

Опущение кишечника может быть вызвано изменением расположения внутренних органов и ослаблением мышц тазового дна. Поэтому ношение такой одежды запрещено.

Аллергические реакции и кожные заболевания тоже входят в состав противопоказаний.Не стоит одевать бандаж после родов без разрешения врача. Он учтет протекание родов и общее состояние после обследования. Это может случиться в день родов или на следующие сутки. Но все равно, среди обязательного списка вещей в роддом, такую одежду лучше захватить с собой.

Лучший бандаж для носки до родов

Orlett MS-99

Дородовая модель MS-99 позволяет свободно регулировать собственную длину благодаря эргономичной липучке большой ширины. Передняя часть покрывает значительную площадь живота, что увеличивает степень удерживания мышц и плода в нужном положении. В составе используемой ткани львиную долю занимает полиэстер (60%), обеспечивающий крайне предельную эластичность материала и умеренную жесткость фиксации. В широкую часть аксессуара вшиты косточки, дополнительно снижающие нагрузку на спинные мышцы и удерживающие их в правильно положении.

Достоинства:

• Высокая износостойкость и длительный срок эксплуатации.
• Наличие косточек.
• Надежное удерживание даже очень крупного живота.
• Максимальное снижение давления на спину.

Недостатки:

• Низкое содержание хлопка в составе (5%).
• Невысокая гигроскопичность.
• Цена.

Тривес Т-1118

Классическая модель от Тривес также имеет ортопедические косточки. Впечатляет и диапазон размерного ряда, позволяющий выбирать подходящее изделие женщине любой комплекции. В составе присутствуют 65% хлопка, что делает модель достаточно гигроскопичной и дышащей. Обхват пояса варьируется перемещением липучки. Конструкция изделия является анатомически правильной: по бокам есть дополнительные вырезы для бедер, не стесняющие движения беременной во время ходьбы. Ребра жесткости из пластика препятствуют перекручиванию пояса. Модель представлена в двух цветах: классическом белом и привлекательном бежевом.

Достоинства:

• Малозаметен под одеждой.
• Подходит для любого времени года.
• Комфортен в носке.
• Придерживает живот в правильном положении.
• Не ограничивает движения женщины.

Недостатки:

Не подходит для машинной стирки.

B.Well W-431

Конструкция аксессуара дает возможность носить пояс на разных сроках беременности, регулируя длину пояса липучкой. Полиэстер в составе позволяет дородовому изделию долго сохранять изначальную форму, не теряя фиксирующей силы

Внутренняя отделка из мягкой ткани не раздражает кожу, что особенно важно в период, когда малейшее трение может вызвать серьезный дискомфорт. Ткань из синтетических волокон сохраняет способность пропускать свежий воздух с помощью особенной технологии переплетения нитей

Достоинства:

• Эргономичность.
• Длительность использования.
• Износостойкость.
• Мягкая и приятная на ощупь подкладка.
• Хорошая степень фиксации.
• Высокая эластичность.

Недостатки:

Отсутствие натуральных веществ в составе.

ФЭСТ 0845

Модель дополнена нежным хлопковым капюшоном для живота. Ткань впитывает влагу, пропускает воздух, благодаря чему ношение медицинского бандажа остается комфортным даже в жару. Грамотный крой и качественные швы практически превращают пояс в невидимку: изделие почти незаметно под одеждой. Лента самого пояса изготовлена из эластана, хорошо выдерживающего нагрузки и снимающего давление на поясницу беременной. Изделие рекомендуется врачами при нестандартном положении живота.

Достоинства:

• Приемлемая цена.
• Дышащий материал.
• Незаметность.
• Широкая размерная сетка.
• Модель предлагается в трех универсальных цветах, позволяющих подобрать бандаж-«животик» под любую одежду.
• Надежная фиксация.

Недостатки:

Отсутствуют косточки.

ORTO БД 111

Немецкое качество как всегда на высоте. Бандаж имеет анатомическую форму, тем самым не вызывает дискомфорта при ношении. Универсальный аксессуар в до и послеродовом положении. Плотно прилегает и не вызывает аллергических реакций. Натуральная ткань позволяет коже животика дышать. Эластичный материал подходит для прогулок и физических нагрузок. Практически не ощущается при ношении.

ORTO БД 111

Достоинства:

• Удобная форма;
• Натуральные материалы;
• Липучая застежка «велкро»;
• Поддерживает мышцы;
• Избавляет от боли в спине и пояснице;
• Недорогая стоимость.

Недостатки:

• Ощущается дискомфорт при ношении после родов;
• Быстро изнашивается.

Цена: от 1300 руб.

Как подобрать размер

Существует размерная сетка для выбора бандажных поясов. Перед приобретением изделия нужно измерить сантиметром линию, проходящую по бедрам и по нижней части живота. При подборе следует ориентироваться на полученные значения.

Ошибкой женщин является то, что они делают ставку на рост живота и берут большой размер. Стоит отметить, что в таких случаях бандаж будет слабо поддерживать, это создаст дискомфорт, в некоторых случаях натирание.

При выборе рекомендуется ориентироваться на данные, приведенные в размерной таблице.

Размер	42	44	46	48	50	52	54
Талия, см	58-62	62-67	67-72	72-77	77-82	82-87	87-92
Бедра, см	84-88	88-93	93-97	97-101	101-105	105-109	109-113

Виды бандажей для беременных

Современные модели дородовых бандажей можно классифицировать на три основных категории.

Трусы-бандаж

Относительный недостаток бандажа-трусов заключается в том, что, кроме своего основного предназначения, такая модель выполняет функцию нижнего белья, а потому изделие нуждается в частой стирке. Кроме того, правильное ношение бандажа предполагает соблюдение кратковременных перерывов, то есть через каждые 3-4 часа вещь необходимо ненадолго снимать. В случае длительного пребывания женщины вне дома (работа, поход в гости и т.д.) выполнение такого условия может оказаться для нее достаточно проблематичным.

Надевать трусы-бандаж следует, находясь в горизонтальном положении, чтобы правильно зафиксировать область живота. Это — еще одно возможное дополнительное неудобство; например, при посещении женщиной туалета. Однако сегодня существует множество моделей, оснащенных специальными застежками, расстегнув которые, женщина может сходить в туалет, не снимая бандажа.

Невзирая на то, что бандажи-трусы пользуются у беременных довольно высокой популярностью, будущим мамам следует знать, что данная модель не подходит женщинам, у которых в период беременности отмечается интенсивное повышение веса. Дело в том, что, при «ненормированном» росте объемов живота беременной, со временем бандаж-трусы могут начать доставлять женщине дискомфорт, врезаясь в тело и натирая кожу.

Некоторые производители предлагают будущим мамам «модные» модели трусов-бандажей, выполненные в виде изящных шортиков или кружевных стрингов. Функционал такого рода изделий ставится гинекологами под сомнение. По мнению специалистов, подобные модификации бандажей не способны обеспечивать полноценную поддержку животу и спине, и потому их ношение на поздних сроках беременности едва ли является целесообразным.

Бандаж-пояс

Бандаж-пояс — ортопедическое приспособление, надеваемое поверх белья и отличающееся повышенным удобством использования. Фиксация и регулирование пояса-бандажа осуществляются при помощи надежной липучки, расположенной в передней нижней части изделия, под животом. Некоторые модификации оснащены дополнительными крепежами по бокам, позволяющими женщине легко добиться оптимальной степени утягивания.

Будучи правильно подобранным и грамотно зафиксированным, пояс-бандаж успешно справится с возложенными на него функциями и не будет сползать, «сморщиваться» или натирать кожу. Тем не менее, и эта модель обладает некоторыми условными недостатками. Во-первых, бандаж-пояс достаточно объемен и потому может заметно «проявляться» под одеждой. Во-вторых, наличие на изделии липучек может явиться причиной возникновения затяжек на одежде или колготках.

Комбинированный бандаж

Современные модели универсальных бандажей представлены в виде пояса, изготовленного из эластичной и прочной ткани. Одна сторона изделия (более широкая) усилена плотной накладкой с упругими «косточками». Специальные фиксаторы-липучки позволяют регулировать степень утягивания, без необходимости предварительного снятия приспособления.

В период вынашивания комбинированный бандаж надевается узкой частью вперед. После рождения малыша пояс переворачивается, и та его часть, которая раньше поддерживала спину беременной, применяется для утягивания и фиксации живота матери. При этом бандаж не только поддерживает живот, но и снимает излишнюю нагрузку с позвоночника, предупреждая возникновение усталости, напряжения и болей в спине.

Как правильно носить бандаж для беременных: чего нельзя делать в бандаже

Что касается запретов для женщин, использующих на постоянной основе бандаж для беременных, то здесь существует ряд разногласий и противоречий, с которыми мы сейчас попробуем разобраться. Главными часто задаваемыми вопросами являются:

• Можно ли сидеть во время использования бандажа для беременных;

• Можно ли ложиться спать, не снимая бандаж для беременных.

Как известно, бандаж необходим в первую очередь, чтобы постараться максимально понизить давление и нагрузку на позвоночник и поясницу беременной женщины вовремя ее пребывании в вертикальном положении. Но, как утверждают некоторые эксперты, запрещается постоянное ношение бандажа, так как он нарушает кровообращение ребенка. В таких случаях рекомендуют снимать его каждые три или четыре часа, чтобы дать ребенку отдохнуть и немного подвигаться. Так же запрещается резко и сильно наклоняться вперед, создавая тем самым дополнительное давление на ребенка.

Снимать бандаж необходимо как во время дневного, так и во время ночного сна, так как свою функцию в лежачем положении он выполнять не будет, ввиду полного отсутствия нагрузки на спину, и может только навредить ребенку. А вот что касается вопроса, можно ли сидеть в бандаже существует несколько противоречивых мнений специалистов. Одни полностью поддерживают и разрешают сидеть при надетом бандаже, другие категорически настаивают на обратном. Здесь выбор полностью остается за матерью. Как бы то ни было, не стоит забывать, что главное – это прямая спина и чувство комфорта. Если во время того, когда сидите, испытываете неприятные ощущения, стоит сразу же снять бандаж и надевать его только во время пребывания в вертикальном положении.

Если рассматривать послеродовые бандажи, то здесь ограничения на порядок серьезнее. Такой бандаж имеет свою специфику и его запрещается носить, если:

• существуют ограничения при наличии после кесаревых швов;

• имеются болезни желудочно-кишечного тракта;

• появление отеков при болезнях почек;

• заболевания кожи и различные аллергические реакции.

И напоследок стоит отметить, что в любом случае, перед тем, как отправиться в специализированный магазин или аптеку за бандажом, обратитесь за консультацией к своему врачу. Только ваш врач сможет дать качественную рекомендацию по выбору и покупке бандажа. Опираясь на особенности вашего организма и анализируя ход вашей беременности, только он сможет выбрать вид бандажа, который полностью подходит вам.

Полезные ссылки:

Носить ли бандаж при беременности?

Заметное увеличение живота уже с 4 месяца нередко является поводом задуматься о бандаже. Каждая женщина индивидуальна и вопрос о поддержки живота должен рассматриваться исходя из физического состояния, повседневной активности будущей мамы, основываясь на рекомендациях гинеколога.

Как выяснилось, у акушеров-гинекологов нет общего мнения о целесообразности использования бандажа. Одни врачи уверенны в необходимости дородового бандажа, в то время как другие говорят о негативном его воздействии на мышцы брюшины, которые начинают «лениться» и теряют тонус. Конечно, окончательное решение носить ли бандаж при беременности, принимает сама женщина, если на то нет врачебных запретов.

Приобретать поддерживающее приспособление следует в аптечном киоске или специализированном отделе, не стесняясь подробно расспросить продавца-консультанта о преимуществах, недостатках и качестве того или иного изделия. Перед покупкой важным фактором будет примерка различных моделей бандажей, что позволит выбрать наиболее комфортную и подходящую конструкцию. Правильно подобранный, рациональный и удобный бандаж при беременности разгружает позвоночник, препятствует возникновению болевого синдрома поясничного отдела, предупреждает растяжки.

Почему некоторые против бандажа

Практически противопоказаний для его использования нет, однако многие врачи не одобряют использование дородового корсета, считая это противоестественным и сваливают ответственность решения на будущих мам. Поэтому надевать его нужно только по назначению специалиста.

Так же есть угроза передавливания плода, что ведёт к гипоксии, нарушению плацентарного кровотока и травмированию плода.

Не рекомендуется носить дородовой пояс при неправильном положении будущего малыша, т.е. при поперечном или тазовом предлежании.

Использовать дородовой бандаж необходимо только по назначению врача

Положительные стороны

При беременности дородовой бандаж оказывает следующую помощь женщине:

• снижает ощущение усталости в районе голеностопного сустава;
• облегчает процесс вынашивания, особенно при многоплодной беременности;
• уменьшает боль и дискомфорт в пояснице, сокращает давление на позвоночник и органы малого таза;
• предотвращает появление растяжек;
• не допускает опущение плода (до 38-й недели) и снижает риск преждевременных родов;
• поддерживает живот, когда ослаблены мышцы живота;
• способствует правильному расположению ребенка внутри матки;
• обладает простотой в применении.

Благодаря специальным дышащим тканям, из которых изготовлен бандаж, женщина не будет ощущать дискомфорт даже в жаркое время года.

Выбираем бандаж для беременных: на что обратить внимание

Выбор этого ортопедического изделия – дело крайне ответственное, ведь неверно подобранный бандаж не только не принесет пользы и облегчения, но и навредит. Для начала стоит посоветоваться с гинекологом, рекомендует ли он бандаж и какой

При покупке бандажа стоит обратить внимание на следующие моменты:

1. Размер. Это самый важный критерий, ведь бандаж должен идеально сидеть. Размеры обычно зависят от роста женщины и окружности бедер. Стандартно они имеют размерный ряд: 1,2,3 или S, M, L.

2. Фиксаторы. Крепления должны быть надежными и легко расстегивающимися. Как правило, бандажи снабжены липучками. Не очень удобны в применении крючки или кнопки.

3. Регуляция. Бандаж должен регулироваться не только в позиции «под животом», но и должен иметь ряд липучек для «подгонки» бандажа на пояснице и боках.

4. Ткань. Как правило, все беременные стараются выбрать наиболее дышащий и натуральный материал. К сожалению, без достаточного количества синтетических эластичных волокон бандаж быстро растянется и потеряет свои свойства.

5. Возможность стирки. Это очень важная особенность, ведь этот «предмет гардероба» используется достаточно длительное время до родов и после них, поэтому ткань и крепления бандажа должны легко стираться.

Как правильно надеть и носить бандаж?

Самый верный способ научиться правильно надевать бандаж – это принести его к доктору и попросить его научить вас этой премудрости

Действительно, мало выбрать нужный размер бандажа, важно еще и правильно его надеть. В этом вопросе есть ряд нюансов:. Бандаж должен сидеть плотно, не болтаясь и не смещаясь

Многие беременные боятся «передавить» ребенка, поэтому часто бандаж из ортопедического изделия превращается в дополнительный бесполезный слой ткани. Конечно, излишне туго стягивать также не стоит, чтобы не нарушить кровоснабжение. Совет: бандаж должен сидеть так, чтобы между ним и телом без усилий можно быть ввести мизинец

Бандаж должен сидеть плотно, не болтаясь и не смещаясь. Многие беременные боятся «передавить» ребенка, поэтому часто бандаж из ортопедического изделия превращается в дополнительный бесполезный слой ткани. Конечно, излишне туго стягивать также не стоит, чтобы не нарушить кровоснабжение. Совет: бандаж должен сидеть так, чтобы между ним и телом без усилий можно быть ввести мизинец.

Бандаж должен сидеть правильно. Живот должен лежать на бандаже, а не под ним! Именно поэтому бандаж надевают лежа, слегка приподнимая живот над застежкой. Первое время можно просить кого-то из домашних помогать в этой процедуре: беременная приподнимает живот, а кто-то помогает стянуть застежки.

После фиксации передних застежек, нужно отрегулировать положение на пояснице и боках, чтобы изделие сидело плотно и не съезжало.

Бандаж не надевают на голую кожу. Правильно надевать изделие поверх тонкой майки или высоких трусов.

Бандаж можно и нужно носить при нахождении в вертикальном положении, длительных прогулках, занятиях спортом

Желательно не находится в нем более трех часов подряд.

Еще раз фиксируем внимание: бандаж- это не предмет красоты, это ортопедическое изделие! Основная его функция – облегчение состояния беременности. Если, надев бандаж, будущая мама не почувствовала облегчения или ей дискомфортно, значит бандаж надет или подобран неверно!

Можно ли сидеть в бандаже при беременности?

Как правило, сидеть в бандаже бывает неудобно. Если в положении сидя край бандажа давит на живот или лонное сочленение, его нужно снять. По сути, основная его задача- перераспределение нагрузки на позвоночник и таз в положении стоя. Поэтому при сидении он не нужен, но и не вреден.

Можно ли беременной спать в бандаже?

Спать в бандаже абсолютно бесполезно. Никакой пользы от бандажа в положении лежа нет. Более того, во время сна при определенных положениях бандаж может сдавливать кровеносные сосуды и вредить как матери, так и плоду.

Александра Печковская, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Как надевать бандаж?

Задумываться о приобретении пояса раньше 19-22 недели не нужно.

Однако необходимо не только подобрать подходящую для себя модель, но и разобраться, как правильно ее надеть, чтобы не навредить своему самочувствию и не превратить бандаж в бесполезную вещь. Благодаря нескольким простым советам каждая женщина справится с данной манипуляцией:

Лучше всего принять лежачее положение для максимального комфорта. Таким образом, бандаж легче затянуть.
Перед тем как надевать пояс, необходимо расслабиться и полежать около двадцати минут. Возможно, малыш переместится в верхнюю часть живота. Благодаря этому нагрузка на мочевой пузырь будет значительно меньше, что хорошо отразится на самочувствии будущей мамы.
Чтобы бандаж мог выполнять свои функции, его нужно приложить таким образом, чтобы лобковая кость захватывалась. Главное, чтобы давление на живот не было слишком сильным, но и провисать он также не должен.
После того как пояс надежно закреплен, рекомендуется полежать десять минут

За это время тело успеет немного привыкнуть — и дискомфорт от ношения ощутимо снизится.
Очень важно следить за чистотой бандажа в целях обеспечения стопроцентной гигиены.
Если эксплуатация приносит сильный дискомфорт на протяжении нескольких дней, то это должно настораживать. Возможно, пояс неправильно надет или не подходит по анатомическим особенностям

В таком случае нужно проконсультироваться с врачом.

Помимо данных советов важно знать, чего ни в коем случае нельзя делать:

Кому нужно носить бандаж?

Когда речь заходит о назначении специального поддерживающего пояса, то стоит ознакомиться с причинами, по которым его нужно носить:

• При значительных проблемах позвоночника.
• Когда девушка вынашивает двойню, зачастую без бандажа нельзя обойтись.
• Большой проблемой для женщин являются растяжки. Данное приспособление значительно снижает риск их появления.
• Когда будущая мама ведет активный образ жизни или продолжает посещать работу в положении.
• При недостаточной физической подготовке (слабости мышц живота).

Как носить бандаж при беременности?

Помимо собственных ощущений существуют определенные правила ношения бандажа. Если ношение поддерживающего белья является вашей собственной инициативой, а не врачебной рекомендацией, то при правильном использовании он не принесет никакого вреда.

Основные принципы и режим ношения: 

спустя три часа ношения рекомендовано делать получасовые перерывы; 
беспрерывное использование бандажа возможно по особым гинекологическим предписаниям, если при этом наблюдается облегчение состояния; 
важно, чтобы бандаж не оказывал давления, а выполнял лишь функцию подержания живота; 
бандаж при беременности не должен вызывать дискомфорта, только чувство облегчения и комфорта в любом положении либо движении; 
возможно применять бандаж до конца вынашивания, опираясь на личные ощущения и рекомендации доктора.