Как сок алоэ приготовить в домашних условиях на длительный срок
Содержание:
- Как подготовить к использованию Алоэ для лица
- Противопоказания к применению алоэ
- Рецепты из алоэ, настоянного на кагоре и мёде
- Способы помощи ребенку
- Алоэ с медом для лечения глаз
- Сок алоэ вера для похудения
- Полезные качества
- Хранение сока
- Правила сбора сока
- Сок алоэ. Противопоказания
- В чем польза алоэ при близорукости?
- 7 преимуществ алоэ вера для похудения
- Как эндометрит становится хроническим
- Алоэ при усталости глаз
Как подготовить к использованию Алоэ для лица
Чтобы максимально использовать все свойства растения, его нужно правильно подготовить. Еще академиком В. П. Филатовым было доказано, что листья, помещенные в холод, начинают вырабатывать стимуляторы. Именно эти биогенные стимуляторы помогают восстановлению кожи, обновлению ее, повышению эластичности, снижению воспалительных процессов. Поэтому перед тем, как использовать, алоэ подготавливают:
- Использовать можно растения, которым больше 3 лет.
- Берутся нижние листья, мыть их не следует, только протереть.
- После снятия с куста, листья заворачивают в непрозрачную бумагу или ткань.
- Завернутые листья убирают на 2 недели в холодильник.
- Перед использованием срезают колючки по краям листа.
Противопоказания к применению алоэ
Нельзя использовать препараты, содержащие сок алоэ, во время беременности. Гипертония, заболевания сердца, онкология, различные кровотечения, а также любые желудочно-кишечные болезни в острой форме тоже являются противопоказаниями для лечения алоэ.
Какими бы полезными свойствами не обладал алоэ, необходимо помнить, что это лекарственное растение, и бездумно принимать его нельзя. Лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Но, в любом случае, начинать лечение следует с небольших доз, чтобы избежать таких неприятных проявлений, как аллергия.
Алоэ лечебные – один из тех даров природы, который любой из нас может использовать, не выходя из дома. Области применения этого чудодейственного растения безграничны, при умелом обращении сок алоэ принесёт пользу не только как лекарь и косметолог, но, благодаря своему удивительному составу, поможет повысить иммунитет и укрепить здоровье.
Рецепты из алоэ, настоянного на кагоре и мёде
Технология приготовления лекарственного средства, пропорции алоэ, мёда и кагора зависят от заболевания. Способы приёма и продолжительность курсов терапии для каждой болезни также различны.Универсальный рецепт медово-алойной настойки:
- по 100 г мёда (жидкого) и сока алоэ;
- 200 мл кагора.
- Вино соединить с мёдом и тщательно перемешать до получения жидкости однородной консистенции.
- Ввести сок или кашицу из листьев алоэ.
- Смесь с соком настаивать в тёмном месте 7 дней, а с кашицей из листьев — 9 дней.
Рекомендуется принимать перед едой по 1 ст. л. 3 раза. Детям после 12 лет дают средство дважды. При болезнях суставов, помимо приема внутрь, настойкой смазывают поражённые области.
Ниже приведены наиболее распространённые способы изготовления лекарства и показания к применению настойки:
Для восстановления сил
- Мёд 350 г;
- Сок алоэ 120 мл;
- Кагор 500 мл.
После смешивания заливают в стеклянную ёмкость и настаивают 11 дней при + 8, затем её можно применять. Курс при условии трёхразового приёма 1 месяц
Болезни желудка и кишечника
- Мёд 250 г;
- 500 г листьев алоэ;
- Кагор 500 мл.
Измельченные листья заливают мёдом и настаивают 3 дня в тёмном месте, добавляют кагор, и настаивают ещё 3 дня. Курс при условии трёхразового приёма 1,5 месяца
- Мёд 250 г;
- 100 г сок алоэ;
- Кагор 350 мл.
Смешивают и настаивают 7 дней в холодильнике
Заболевания лёгких
- 120 г сока алоэ;
- 50 г мёда;
- 250 мл кагора.
Настаивают при комнатной температуре без доступа света 9 дней, после чего фильтруют. Хранят в холодильнике 3-4 дня по ст. л. 4 раза в день, затем дозу уменьшают до чайной ложки. Курс применения1,5 месяца
Бронхиальная астма и туберкулёз
- 150 г сока алоэ;
- 50 г мёда;
- 250 мл кагора.
Сначала смешивают сок с вином, затем добавляют мёд. Настаивают неделю в тёмном месте. Курс при условии трёхразового приёма 1,5 месяц
Простудные заболевания
- 350 г измельченного алоэ;
- 250 г мёда;
- бутылка кагора (700 мл).
Настаивают в холодильнике в течение 9 суток. По схеме: 3 дня — по ст. л. 3 раза за 15 минут до еды; последующие дни — по 2 ст. л. за полчаса до приёма пищи до окончательного выздоровления
Онкологические заболевания
- Мёд 50 г;
- Сок алоэ 150 г;
- Кагор 200 мл.
Настаивают неделю. Емкость следует поместить в тёмное место. Курс применения настойки – 1,5 месяца.
Особое место отводится использованию лечебного средства в онкологии. В зависимости от локализации опухолевого процесса в базовом рецепте меняется соотношение ингредиентов:
- Рак лёгких — пропорции (сок алоэ, мёд, кагор) 1:1:4;
- Опухоли матки и грудной железы — 4:1:4 ( по 200 мл вина и алойного сока, 50 г мёда);
- ЖКТ — пропорции алоэ, мёда и кагора 1:1:2.
Способы помощи ребенку
В случае возникновения коликов и газиков у новорожденных лечение может включать в себя следующие способы:
- Медикаментозный – применение лекарственных средств, направленных на борьбу с метеоризмом. Прием препаратов необходимо согласовать с педиатром.
- Психологический – при тесном контакте с матерью ребенок, чувствуя ее тепло, сердцебиение и запах, успокаивается, и боль немного утихает.
- Физиотерапевтический – прикладывание теплой пеленки к животику. Это помогает снять спазмы. Пеленку проглаживают утюгом, прикладывает к животику до тех пор, пока она не остынет.
- Механический – гимнастика и массаж животика.
- Диета – кормящей маме рекомендуется исключить из рациона все продукты, вызывающие брожение и газообразование.
- Народные средства – применение отваров и настоек. Чаще всего с этой целью используется укропная водичка. Перед применением народных средств от коликов необходимо проконсультироваться с педиатром.
Физическое воздействие на животик
В борьбе с газиками у новорожденных в домашних условиях многие мамы применяют способы физического воздействия на животик малыша. Некоторые из них действительно помогают. Рекомендуется применять такие проверенные варианты:
- Выкладывание малыша на животик, особенно перед кормлением. Это облегчит отход газиков.
- Ношение новорожденного после кормления “столбиком”. Таким образом, воздух, попавший в желудок, выйдет в виде отрыжки.
- Легкий массаж животика, упражнение велосипед.
- Накладывание теплой пеленки на животик малыша. По мере остывания ее следует менять.
- Выкладывание ребенка животиком вниз на живот или грудь мамы. Это успокаивает малыша, снимает стресс, облегчает боль.
В борьбе с газиками у младенцев хорошо зарекомендовал себя массаж животика. Его можно делать несколькими способами:
- уложить ребенка на спину и делать его ногами движения, как при езде на велосипеде, или пригибать его колени к животику;
- делать ладонью круговые движения по животику ребенка в направлении по часовой стрелке;
- выложить ребенка животиком вниз на колени взрослого, при это коленями делать легкие движения, одновременно поглаживая спинку новорожденного.
Внимание! Делая массаж грудничку, необходимо действовать осторожно, не причиняя ему болезненных ощущений
Лекарственные препараты
Если ребенок плачет, и ему ничего не помогает, можно прибегнуть к помощи лекарственных препаратов. Выделить из них одно лучшее средство невозможно, т.к. каждому ребенку нужно подбирать лечение индивидуально.
Препараты от коликов делятся на группы:
- на основе симетикона;
- энтеросорбенты;
- пробиотики;
- на основе ферментов.
Препараты на основе симетикона эффективно борются с газами в кишечнике ребенка. Педиатры часто назначают такие лекарства для лечения маленьких пациентов. Симетикон безопасен для их организма. Он вступает в действие только при встрече с пузырьками газа, уменьшая их натяжение, снимая давление на стенки кишечника. В результате газы выводятся наружу.
Наибольшей популярностью пользуются такие препараты на основе симетикона как Эспумизан, Боботик, Саб Симплекс. Дети с удовольствием принимают эти лекарства, благодаря их приятному вкусу.
Если средства на основе симетикона не приносят облегчения малышу или вызывают у него аллергическую реакцию, можно попробовать применить энтеросорбенты. Благодаря своей пористой структуре, они поглощают и выводят токсины, аллергены и газы. Кроме того, такие препараты абсолютно безопасны для здоровья ребенка. Они не всасываются в кровь и не воздействуют на организм малыша.
Детям грудного возраста назначают Энтеросгель. Этот препарат поглощает газы и токсины, не нанося вреда микрофлоре ребенка. Вещество не раздражает слизистую и не забивает ЖКТ.
Не менее подходящим средством для новорожденных является Смекта. Порошок разводится водой. Полученное лекарство добавляется в сцеженное грудное молоко или в смесь. Препарат выводит газы, не воздействуя на кишечник малыша. Курс лечения длится от 3 до 7 дней.
Пробиотики назначаются педиатром в случае, когда у ребенка установлен недостаток лакто- или бифидобактерий. Мнения врачей по поводу таких препаратов расходятся. Дело в том, что пребиотики имеют в своем составе кишечные бактерии, недостаток которых в организме малыша не может быть причиной коликов. К возникновению проблемы приводит незрелость кишечника. Кроме того, врачи считают, что для здоровья ребенка будет лучше, если его микрофлора сформируется естественным путем.
Одним из наиболее эффективных в данной линейке средств является Линекс. Он нормализует микрофлору и способствует правильному пищеварению. Хорошо себя зарекомендовал также Бифидумбактерин. Препарат выпускается в разных формах.
В состав лекарств на основе ферментов входят протеаза, амилаза, липаза, которые расщепляют пищевые вещества. К ним относятся такие препараты как Креон, Мезим, Лактазар. Последний назначается при лактозной недостаточности.
Народные методы
Альтернативой лекарственным препаратам служит опыт многих поколений мам и бабушек. Применение народных методов способно облегчить состояние ребенка в период перестройки его пищеварительной системы. Наибольшей популярностью пользуется укропная водичка. Ее можно приготовить самостоятельно на паровой бане или купить в аптеке в готовом виде.
Эффективны для борьбы с газиками и коликами также настои фенхеля, ромашки, мяты, аниса. Народные средства полностью натуральны, но нельзя забывать о том, что они могут вызвать аллергическую реакцию у ребенка
Применять их следует осторожно, не превышая дозировки. Рекомендуется консультация врача
Алоэ с медом для лечения глаз
Алоэ и мед являются эффективными средствами, если у человека проблемы с глазами. Используя рецепты на основе этих компонентов, в домашних условиях можно улучшить зрение, снять отеки с глаз. Не зря в состав аптечных глазных капель обязательно входит сок алоэ.
Очень частым заболеванием глаз является конъюнктивит. Это воспалительное заболевание часто приобретает хроническую форму.
Страдающим конъюнктивитом нужно класть на глаза ватные тампоны, смоченные соком алоэ минут на пятнадцать.
Сок необходимо приготовить из мякоти листьев алоэ и разбавить кипяченой водой. Можно использовать компрессы из кашицы алоэ.
Алоэ при ячмене на глазу
«Популярнейшее» глазное заболевание – ячмень. Им болел, наверное, каждый человек. Ячмень можно вылечить примочкой из листьев алоэ.
Листья алоэ разрезать на крупные части и залить холодной кипяченой водой. Через час воду процедить.
В этой воде смочить марлевые примочки и прикладывать к больному месту или промыть этой водой глаза. Процедуру можно повторять до полного исчезновения ячменя.
Алоэ и мед при катаракте
Если у человека катаракта, то при лечении нужно использовать капли из меда и мякоти алоэ, смешанных в одинаковых частях.
Если меда добавить больше, то данную смесь можно использовать в качестве мази. Также компрессы из сока алоэ, смесей алоэ и меда снимают усталость и отечность глаз.
Сок алоэ вера для похудения
Как приготовить сок алоэ вера для похудения? Ниже перечислены несколько простых способов использования сока алоэ в качестве эффективной системы похудения в домашних условиях. Он очищает пищеварительную систему и повышает уровень энергии. Поэтому употреблять его лучше утром или перед тренировками.
Требуется предварительно проконсультироваться с врачом перед использованием алоэ в любой форме. И узнать о всех побочных эффектах, правильной дозировке и о том, будет ли оно отрицательно влиять на принимаемые лекарства.
1. Алоэ вера и фруктовый сок
Для извлечения сока необходимо срезать острые края свежего листа алоэ вера и разрезать лист по длине. Достать гель ложкой и смешать его с любым фруктовым соком.
Примечание: гель алоэ вера также выпускается в форме капсул. Их можно принимать после еды. Используйте дозировку, рекомендованную в инструкции или врачом.
2. «Чистый» гель алоэ вера для похудения
Очистить свежий лист алоэ вера, снять наружную кожицу или целиком размолоть лист в блендере. Отфильтровать сок от мякоти и хранить его в холодильнике для ежедневного использования.
Пить по стакану утром и за 15 минут до каждого приема пищи. Продолжительность курса 1-2 недель.
3. Сок алоэ с лимоном
Очистить свежий лист алоэ вера, разрезать его вдоль центра и выжать сок. Смешать гель алоэ, лимонный сок и воду с подсластителем на выбор и перемешать.
4. Алоэ вера с медом
Добавить столовую ложку свежего меда на стакан сока алоэ. Хорошо перемешать и выпить. Регулярное его употребление будет стимулировать обмен веществ, способствовать правильному пищеварению и сжигать лишний жир и калории.
5. Смузи с листовой капустой
Очистить свежий лист алоэ вера, срезать острые края и снять кожу. Извлечь гель ложкой и положить его в блендер. Добавить воду, капусту, соль, имбирь, сливы или абрикосы. Хорошо перемешать.
6. Фруктовый смузи
Поместить следующие ингредиенты в блендер: • 1 лист алоэ вера среднего размера; • 1 чашка миндального или кокосового молока; • чашки свежей или замороженной черники; • чашки свежих абрикосов; • столовой ложки кокосового масла; • свежий базилик; • 2 ч. л. жидкого меда; • 1 ст. л. семян льна; • 1 ст. л. протеинового порошка.
Смешать до получения однородной массы.
7. Зеленый коктейль
Поместить в блендер: • горсть мытого шпината; • большой лист алоэ вера; • 2 очищенных и обрезанных стебля сельдерея; • очищенный огурец; • чашка нарезанного ананаса или банана; • 2 очищенных апельсина; • сок лайма; • ч. л. спирулины; • 5-6 кубиков льда.
Смешать до однородного состояния. Употреблять до 3 раз в день.
Полезные советы
- Алоэ вера также выпускается в капсулах, которые можно принимать после еды. Врач может порекомендовать правильную дозировку.
- Для достижения наилучших результатов стоит сочетать прием сока с 30 минутными упражнениями 3-4 раз в неделю. Хороший вариант — силовые тренировки 2 или 3 раза в неделю, чтобы нарастить мышечную массу и повысить метаболизм. Кардио по 30–45 минут 4 раза в неделю, чтобы сжигать жир.
- Стоит придерживаться богатой клетчаткой, низкокалорийной диеты и избегать жирной пищи и фаст-фуда.
- Людям склонным к аллергии, стоит для начала проверить реакцию на алоэ. Прекратить принимать его, при признаках зуда или сыпи. Запрещено принимать алоэ вера, если присутствуют следующие заболевания: колит, аппендицит, кишечные проблемы или болезнь Крона.
- Беременные женщины, дети, кормящие мамы также не должны его принимать.
- Большие дозы могут вызвать спазмы желудка, диарею и обезвоживание.
- Нужно придерживаться в течение дня стандартных 8 стаканов воды, чтобы избежать обезвоживания, и очистить организм от токсинов.
Алоэ вера — очень эффективное решение для похудения в домашних условиях. Помимо того, что он помогает сбросить вес, сок этого растения улучшает кровообращение, укрепляет и обновляет иммунную систему, регулирует кровяное давление.
Полезные качества
У сока алоэ ярко выраженные бактерицидные свойства. Он беспощаден к таким бактериям как стафилококки и стрептококки, дизентерийные и дифтерийные палочки. Применяется в качестве заживляющего, регенерирующего и воспалительного средства. Служит прекрасным иммуностимулятором.
Свежевыжатый сок растения применяется при запорах в качестве несильного слабительного средства. Рекомендуется при лечении хронического типа колитов и гастритов, нормализует кислотность желудка в случаях её пониженной степени, способствует нормальному функционированию желудочно-кишечных органов.
При малокровии используется с примесью в него железа.
Эффективен практически при любых повреждениях кожных тканей – и механических, и химических. Используется при ожоге, облучениях, ранениях, язвочках, прыщах.
Способен помочь при неврозах, нервном истощении, головных болях.
В соке алоэ был обнаружен и выделен барбалоин – вид натурального антибиотика, применяется в лечении туберкулёза и кожных болезней. Входит в курс лечения конъюнктивитов и прогрессирующей близорукости.
Настойка на спирту может применяться при всех вышеуказанных болезнях, внутрь, а при кожных болезнях – наружно. Рассмотрим лучшие рецепты наших читателей и советы по применению лечебных настоек.
Хранение сока
Чтобы получить сок, листья измельчают, а потом процеживают через марлю, сложенную в несколько слоев.
Целебные свойства этого растения можно увеличить, если подержать листья 10 – 12 суток в холодном месте.
Когда сок столетника нужно получить как можно быстрее, его листок выдерживают 1 — 2 минуты в теплой воде, а затем выдавливают из него жидкость.
Хранение сока алоэ в свежем виде будет непродолжительным. Даже в темной стеклянной таре, в холодном месте, он сохранит свои качества только несколько суток. А чтобы продлить срок его хранения, можно прибегнуть к методу консервации. Для консервациио понадобится:
Сок алоэ, который предварительно вываривали или выпаривали до состояния сухого концентрата (сабур), может хорошо сохранять свои качества. В порошкообразном состоянии его помещают в темную стеклянную или жестяную банку и плотно ее закрывают. Из такого порошка можно в любой момент сделать целебную настойку.
Правила сбора сока
Запасаясь ценным соком впрок, желательно заготавливать его правильно, чтобы состав содержал максимум действующих элементов и не терял их в процессе заготовки
Важно уделять внимание следующим моментам:
- Использовать лучше растение старше 3-х летнего возраста и младше 7 лет – именно в этот период его сок содержит полезные вещества в высокой концентрации.
- Перед сбором рекомендуется устроить зеленому питомцу 10–14 дневную засуху – суккуленту она не повредит и при этом растение оптимально «запасется» ценными компонентами.
- Срезать следует нижние, мясистые листочки длиной от 15 см, используя острое лезвие ножа или ножницы; срез лучше делать как можно ближе к стволу.
Срезанные части растения довольно быстро, в течение нескольких часов, лишаются активных веществ под воздействием воздуха и света. Поэтому, их следует сразу использовать или отправлять на биостимуляцию в темноту и прохладу, завернув предварительно в темную бумагу или фольгу. Попадая в неблагоприятные условия, алоэ начинает угасать. В это время в клетках суккулента происходит выработка особых компонентов, названных биогенными стимуляторами. Их цель – возбудить угасающую деятельность клеток.
Как правило, в холодильнике листья суккулента выдерживаются в течение 1–2 недель, после чего из них добывают сок и мякоть. Как же хранить сок алоэ в домашних условиях?
Сок алоэ. Противопоказания
Есть некоторые предостережения к использованию алоэ.
1
Важно понимать, что любое лечение — это вмешательство в функции организма. Поэтому, ответственность за результат лежит на вас самих
2. Беременным лучше не использовать данные средства.
3. Воздержаться от них следует и при аллергии на растение.
4. Тяжелое течение заболевания.
5. Диагноз не совсем ясен. Лучше сразу обратиться к врачу за консультацией.
Хоть и лечит от многих болезней сок алоэ. Применение сока, с лечебной целью, лучше обсудить с лечащим врачом. Врач может индивидуально назначить лечение или внести корректировки в рецепты.
Будьте здоровы!
В чем польза алоэ при близорукости?
Люди, впервые столкнувшиеся с проблемой близорукости, ищут всевозможные способы для быстрого восстановления высокой остроты зрения.
В этой статье
Они принимают витамины, выполняют специальные упражнения для глаз, тренируют аккомодацию, используют специальные лечебные капли, улучшающие кровообращение и обмен веществ в органах зрения. Особый интерес вызывают методы лечения миопии с применением сока алоэ, как наиболее быстрые и доступные, а главное — альтернативные способы терапии, заменяющие применение аптечных лекарств.
Польза алоэ при близорукости:
- обладает противовоспалительным эффектом (в нем содержится салициловая кислота);
- эффективно препятствует распространению болезнетворной флоры;
- улучшает кровоснабжение сетчатки;
- нормализует обменные процессы во всех структурах оптической системы глаза;
- предупреждает помутнение хрусталика;
- увлажняет глаза, снимает усталость и напряжение.
Стоит отметить, что алоэ действительно обладает лечебными свойствами, но применять народные рецепты нужно в комплексе с другими полезными мероприятиями, назначенными врачом, иначе проблема только усугубится. Причины падения зрения разные, некоторые патологии требуют раннего вмешательства. Обязательно обращайтесь к офтальмологу, если Ваше зрение сильно ухудшилось и Вы ощущаете стойкий дискомфорт даже при небольшой зрительной нагрузке.
7 преимуществ алоэ вера для похудения
- Алоэ вера содержит природные антиоксиданты, которые замедляют рост свободных радикалов в организме.
- Также научно доказано, что оно повышает метаболизм и снижает индекс массы тела, помогая телу превращать углеводы и жиры в энергию, а не накапливать их.
- Стимулирует выработку коллагена и белка, который способствует развитию мышц. Тело тратит энергию на усвоение белка и коллагена, а расход энергии помогает похудеть.
- Коллаген также ускоряет обмен веществ и обеспечивает более быстрое переваривание пищи в нижней части кишечника.
- Содержит фолиевую кислоту, витамины А, В1, В2, В12, С, которые помогают сжигать калории и уменьшать жировые отложения.
- Сок алоэ вера по своим свойствам работает, как натуральное слабительное. Он быстрее вытесняет пищу из кишечника, предотвращая запоры, улучшая пищеварение и выводя токсины из организма.
- Также помогает контролировать диабет и сбалансировать уровень сахара в крови, способствуя более медленному усвоению сахара.
Как эндометрит становится хроническим
К оболочке матки прикрепляется эмбрион после оплодотворения (или после переноса при проведении процедуры ЭКО). Но пострадавшая, в результате воспаления слизистая, может быть просто невосприимчивой к попыткам зародыша. Основной причиной развития эндометрита, как уже было сказано, являются воспалительные заболевания.
Если во влагалище развивается воспалительный процесс, вызываемый чаще всего инфекциями, передаваемыми половым путем, то эти микроорганизмы могут попасть в полость матки, а затем в маточные трубы и брюшную полость и вызвать воспалительный процесс.
Воспаление – это универсальная защитная реакция организма. Его результатам является активация иммунной системы, которая направлена на подавление и уничтожение микроба. Однако в тканях, чаще всего после воспаления формируется плотная соединительная ткань, которая приводит к нарушению кровоснабжения тканей.
Одним из самых неприятных моментов является тот факт, что воспалительный процесс может переходить из острой стадии, в хроническое – «спящее» состояние. И может обостряться из-за неблагоприятных факторов внешней среды или общего здоровья, при развитии иммунодефицитного состояния, в том числе при проведении программы ЭКО или наступлении беременности.
Алоэ при усталости глаз
Высокой эффективностью обладают компрессы на основе алоэ. Люди, страдающие близорукостью, зачастую испытывают сильную усталость глаз. Астенопия — состояние, при котором глаза утомляются даже после кратковременной зрительной работы. Оно требует длительного перерыва и отмечается у каждого пятого пациента с миопией. Чтобы быстро снять отеки, усталость глаз, можно делать компрессы с алоэ.
Народный рецепт компресса, который можно приготовить в домашних условиях:
- измельчить 2-3 крупных листа алоэ;
- растительную массу залить кипятком — достаточно будет использовать 0,5 литра воды;
- настаиваться средство должно в холодном месте в течение суток;
- перед применением жидкость необходимо процедить;
- для компресса используйте теплый настой, чтобы не спровоцировать воспаление из-за переохлаждения.
Используйте алоэ в комплексе с другими лекарственными средствами, и Ваши глаза будут защищены от различных воспалений. Алоэ восстанавливает необходимый баланс слезной жидкости, но если Вы продолжаете ощущать сухость и усталость в глазах, обращайтесь к офтальмологу для получения квалифицированной помощи.