Лимфодренажный самомассаж лица в домашних условиях: весна в душе и на коже

Массаж лица по японской технике Асахи (зоган)

Автором этого массажа является японский техник Юкуко Танака. За счет множества приемов, активизирующих работу лимфотока, имеется возможность затронуть глубокие мышцы лица. Японская техника лимфодренажного массажа лица предполагает его проведение стоя или сидя, чтобы позвоночник находился в вертикальном прямом положении. Все упражнения нужно повторять трижды.

Вот только некоторые приемы:

1. После каждого приема проводятся завершающие действия. Палец ставится на околоушные лимфоузлы, которые расположены между ухом и виском. Движения осуществляются по краю лица, доходят до подбородка и спускаются по краю шеи, доходя до ключицы.
2. Для укрепления щек – руки, сжатые в кулаки, располагаются по бокам от носа. Локти расставлены параллельно земли. Работать нужно внешней стороной указательных пальцев, которыми сжимается нос, а руки разводятся к ушам, при этом происходит давление на кожу.
3. Методика «выжимания» лица. Пальцы складываются в виде ромба на переносице, большие пальцы опускаются под подбородок, после этого начинайте разводить пальцы к ушам, применяя умеренную силу.

Пример такого массаж можно увидеть в данном видео:

Мануальный лимфодренажный массаж

Мануальный лимфодренажный массаж предполагает ручное воздействие на кожу лица. В этом случае такие процедуры можно успешно применять и дома. Чтобы улучшить лимфодренаж, используют подручные средства, например кисточки и ложки.

Ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица

Изначально специалисты делят лимфодренажный массаж лица на ручной и аппаратный, которые в свою очередь делятся на подвиды.

Ручной массаж

Его можно выполнять и дома, и в условиях косметологического кабинета. Примерная последовательность его такова:

Сначала готовится лицо к процедуре. Например, делается травяная паровая ванночка.
Никаких давящих движений

Все они выполняются осторожно и начинаются с области лба.
Далее техника проведения ручного массажа полностью совпадает с классическим видом.

Аппаратная методика

При аппаратном лимфодренажном массаже применяется специальная аппаратура. Такой способ бывает эффективнее и подбирается в зависимости от индивидуальных качеств кожи пациентки.

Наиболее распространены следующие виды воздействия на лимфу:

1. Микротоковая терапия. Слабый ток проникает под кожу на разную глубину и воздействуют на клетчатку, дерму и даже мышечную ткань.
2. Вакуумный массаж, о котором уже писалось ранее, работает за счет воздействия отрицательного давления.

Как сделать массаж самостоятельно

Лимфодренажный массаж лица пользуется популярностью, поэтому в интернете, телевизионных передачах и журналах можно найти пошаговую инструкцию для выполнения процедуры. Но получить необходимые навыки в теории невозможно: тщательно изучив всю необходимую информацию, нужно хотя бы один раз посетить специалиста, чтобы знать, какой должны быть интенсивность нажатия на кожу, продолжительность всего сеанса, техника.

Перед тем, как делать массаж, необходимо очистить кожу и убрать верхний ороговевший слой при помощи пилинга на основе фруктовых кислот. Использовать скрабы с гранулированными частичками не рекомендуются, так как они могут травмировать кожу. Тонкую и чувствительную кожу можно очистить при помощи молочка и тоника.

После этого нужно нанести на кожу гель или крем для улучшения скольжения пальцев. Можно использовать натуральное масло, отвар овсяных хлопьев, мед

Важно, чтобы при воздействии на кожу она не растягивалась, в противном случае, могут сформироваться очаги лимфостаза или покраснения

Завершить процедуру можно, очистив кожу тоником по массажным линиям, и нанеся крем, подобранный с учетом типа кожи.

Видеосюжеты по теме

Виды лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж лица бывает ручной и аппаратный. Выбрать правильную и эффективную методику в салоне поможет специалист-косметолог. Для  самостоятельных домашних процедур однозначно подходит только ручной метод. При соблюдении всех правил эффект в этом случае будет столь же заметный, как и при аппаратном массаже.

Подробнее рассмотрим каждый вид.

Ручной

В первую очередь ручной лимфодренажный массаж лица дает результат при наличии незначительных изменений кожи.

В любом случае, специалисты проводят его на трех уровнях воздействия, основываясь на состоянии кожи:

• Поверхностный уровень. При таком лимфодренаже убирается отечность, улучшается тонус.
• Глубокий уровень. Стимулируются лимфатические узлы и глубокие мышцы лица в лечебно-косметических целях.
• Проекционный уровень. Применяется для улучшения работы лимфатической системы, кровоснабжения, улучшает питание кожи кислородом и витаминами.

Ручной массаж

Перед началом процедуры лицо очищают, увлажняют. После в салоне могут предложить нанести маску, это усиливает омолаживающий эффект.

В процессе массажа специалист пульсирующими надавливаниями, чередующимися с поглаживания, массажирует кожу четко по линиям лимфотока, которые несколько отличаются от массажных линий классического массажа. При этом происходит воздействие на определенные точки лимфосистемы.

В среднем массаж по ручной методике длится от 30 до 60 минут, болезненные ощущения минимальны, зато сразу после массажа клиенты отмечают легкость в области лица и шеи.

Самой популярной на сегодняшний день является японская методика ручного домашнего лимфодренажа лица.

Аппаратный

Аппаратная лимфодренажная методика в свою очередь может выполняться тремя разными техниками:

Микротоковый лимфодренаж. Щадящая техника аппаратного лимфодренжа, обычно назначается для корректирования контура лица, устранения первых возрастных и мимических морщин.
Выполняется аппаратом, производящим слабые электрические импульсы, стимулирующие верхние слои кожи, мышцы лица, разглаживающие морщины

Вакуумный способ. Такая техника отдаленно напоминает лечебные банки для прогревания, и то лишь своим эффектом втягивания кожи. Во время такого массажа снимается спазм мышц лица. В лимфодренажном вакуумном аппаратном массаже активно используется действие отрицательного давления, усиливающего отток лимфы. Ликвидируются отеки, застойные явления при почечных заболеваниях.  Из верхних слоев кожи выводятся токсины, комедоны, удаляются омертвевшие клетки.

Аппаратный массаж

Гальванизация. Аналогично микротоковому лимфодренажу в основе данной техники лежит использование электродов. Отличие состоит в том, что одновременно с током в кожу подаются стимулирующие лекарственные вещества. Одновременно через поры удаляются токсины.

Для корректного проведения процедуры используют специальные препараты:

• Для лифтинга – гель с эластаном;
• Для увлажнения – гель с гиалуроновой кислотой;
• Для устранения жирности кожи – гель с серой;
• От купероза – гель «Антикупероз» и т.д.

Массаж для оттока лимфы – особенности

Почему же специалисты рекомендуют делать именно ручной лимфодренажный массаж? Как отмечают врачи, только мануально можно выполнить массаж эффективно. Он решает две задачи. На первом этапе специалист открывает закрытые лимфатические протоки. Это можно сделать как раз во время ручного воздействия, чувствуя организм пациента. На этой стадии массаж захватывает практически всю поверхность тела. На втором этапе массаж призван усилить отток лимфы, активизировать его. В итоге отеки уменьшаются, лимфа оттекает из тканей и лучше двигается по сосудам.

Лимфодренажный массаж для ног продолжается около 40-60 минут, и повторять его во время курса лечения нужно неоднократно. Когда будет достигнут эффект снятия отеков, его надо будет закрепить за счет ношения компрессионного трикотажа. Это очень важный элемент лечения: пациенты с лимфостазом должны четко соблюдать рекомендации лечащего врача, иначе результат лечения быстро сойдет на нет.

Ручной лимфодренажный массаж рекомендуется делать в специализированной клинике, а не в домашних условиях. Это непростая техника, и его должны выполнять специалисты, а самостоятельно пациент может не добиться лечебного эффекта. Улучшения состояния и мягкого снятия отеков в этом случае можно не получить, и самочувствие будет ухудшаться.

Также в рамках лечения выполняется аппаратный массаж. Причем на первой стадии заболевания он может быть основным методом лечения, на второй аппаратный массаж должен обязательно сочетаться с ручным. А на третьей стадии, когда у пациента наблюдаются сильные отеки, ручной массаж становится основным методом их уменьшения.

Противопоказания к проведению

При всей своей явной пользе лимфодренажный массаж – это процедура, запускающая все обменные процессы в организме, которые на протяжении какого-то времени работали со сбоями. Поэтому при наличии ряда заболеваний, не рекомендуется прибегать к этим сеансам, чтобы не навредить  ослабленному здоровью и не ухудшить состояние кожных покровов и подкожных тканей.

К противопоказаниям для данного вида массажа относятся:

• беременность;
• возраст младше 16 лет (не рекомендуется без явных причин, назначается только лечащим врачом);
• проблемы и болезни, связанные с работой кровеносной и лимфатической систем, повышенное давление;
• наличие опухолей любого происхождения;
• открытые или гнойные раны, незажившие шрамы, свежие швы на коже, аллергические высыпания на коже;
• кожные заболевания, купероз;
• инфекционные и вирусные заболевания. Даже обычный насморк является строгим противопоказанием, т.к. при массаже лимфоток усилится и будет лишь быстрее разносить инфекцию по организму;
• недавно перенесенная хирургическая операция (пластика, операции лор-системы и прочее);
• невралгия лицевого нерва;
• критические дни. В это время лимфордренаж может спровоцировать обильные выделения, резкие и болючие спазмы.

Учитывая все выше сказанное, перед процедурой лимфодренажного массажа нужно проконсультироваться с профессиональным врачом-терапевтом.

Лимфодренажный самомассаж лица в домашних условиях

Как часто делать

Чтобы держать под полным контролем контур лица достаточно 2-3 массажей в неделю. Такой график поможет сохранить молодость и свежесть лица, убрать утреннюю отечность и многие другие проблемы кожного покрова. Наиболее продвинутые рекомендуют делать дополнительные сеансы домашнего массажа накануне важных событий или мероприятий.

Техника (пошагово)

Техника лимфодренажного самомассажа лица в домашних условиях должна быть отработана до автоматизма. Все движения делают только по направлению сверху вниз, от лба, к подбородку и шее. Причем сперва нужно разогреть кожу похлопываниями и поглаживаниями. Ваши движения должны быть четкими, не чрезмерно сильными, но интенсивными, уверенными, не травмирующими, осторожными. Существует много разновидностей, однако основные шаги остаются всегда одинаковыми. Прорабатывать каждую зону нужно по 2-3 минуты.

Очистка

Очищать кожу перед проведением массажа можно по привычной схеме, используя любимые косметические средства. Специалисты рекомендуют выполнять легкий пилинг фруктовыми кислотами, но без опыта не стоит рисковать, так как от них можно получить ожог, несмотря на относительную безопасность.

Улучшение скольжения

Чтобы пальцы свободно двигались по коже, нужно нанести любое массажное средство, масло или крем, которые снижают трение.

Массаж

• Начинают всегда со лба и корней волос. Пальцы ставят на середину, медленно проводят ими по направлению к вискам.
• Далее следует зона вокруг глаз. Начиная от внутреннего уголка, по верхнему веку, проводят к вискам, возвращаются по нижнему веку.
• Область щек и скул прорабатывается круговыми движениями.
• От уголков губ промассажировать поглаживающими движениями до мочек ушей.
• От центра подбородка массируют до мочек ушей.

После массажа лица можно спуститься и проработать шею, чтобы подтянуть контур, сделать и там кожу эластичнее, свежее и моложе. Зона второго подбородка, от линии овала лица до точки начала шеи прорабатывается подушечками пальцев, похлопываниями и поглаживаниями.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.

Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.

Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность.

Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.

Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными
Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.

Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Как переходить от одной смеси к другой

Как сохранить эффект после сеанса

Маски с содержанием пептидов и гиалуроновой кислоты продлевают эффект лимфодренажного массажа

Для того, чтобы продлить эффект разового сеанса лимфодренажной терапии, важно соблюдать несколько правил:

• сразу после процедуры постарайтесь не переохлаждать  лицо — например, если на улице мороз, замотайте шарф повыше;
• не наносите макияж в течение 2-3 часов после сеанса;
• постарайтесь не умываться в течение дня.

Курс лимфодренажа значительно улучшает лимфоток, а также локальную циркуляцию крови. Это повышает эффективность любого последующего ухода. Рекомендуется использовать восстанавливающие и омолаживающие маски, средства с высоким содержание пептидов и гиалуроновой кислоты. 

Кроме того, важно поддерживать водно-солевой баланс, употребляя достаточное количество чистой питьевой воды

Виды лимфодренажного массажа

Массаж может выполняться как вручную, так и с помощью техсредств.

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж выполняется контактными насадками — проводниками тока, ультразвука или вакуумными трубками. Процедуры предназначены для зрелой кожи — чтобы восстановить тонус, вылечить некоторые кожные заболевания (сыпь, воспаления) и снять отёк тканей после операций. Массаж выполняется одним из следующих способов:

• Гальванизация. К лицу прикладывают электроды, в которые подают гальванический ток низкого напряжения. Ионы положительной и отрицательной полярности действуют на клеточном уровне и стимулируют выработку собственного коллагена и эластина. После курса таких процедур повышается тонус кожи, выравнивается цвет лица, уменьшается отёк лица. Всё потому, что гальванические токи улучшают циркуляцию крови, что приводит к увеличению количества поступающего кислорода и ускорению обмена веществ. Повышается и скорость выведения из клеток «отходов» жизнедеятельности и застойных жидкостей.

• Электроионофорез. На лицо накладывается слой лечебной косметики (гель для лифтинга с эластаном или с гиалуроновой кислотой, гель с серой для жирной кожи и др.), потом прикладывается электрод. Так активные ионы подействуют не только на верхние, но и на глубокие слои кожи. Процедура проводится с той же целью — повысить проницаемость клеточных мембран, активировать кровоток и ускорить выведения жидкости из мест застоя. Заодно опять же — повысить интенсивность обменных процессов и укрепить коллагеново-эластиновый каркас. Какая косметика выпускается для процедуры:
  • гель для лифтинга с эластаном;
  • гель для увлажнения с гиалуроновой кислотой;
  • гель с серой, когда нужно уменьшить жирность кожи;

  • лечебный гель Антикупероз.

• Вакуумный аппаратный массаж выполняется с помощью воздушного компрессора и насадки в виде колбы, в которой постоянно меняется давление: с высокого на низкое и наоборот. Тот же эффект, как от обычных банок: кожа втягивается внутрь, потом разглаживается. После такой процедуры наблюдается усиленный отток лимфы, и отёки становятся значительно меньше.

• Микротоковый лимфодренаж. Через электроды, которые прикладывают к коже, пускают слабые электрические импульсы. Ток низкого напряжения направлен на лимфатические каналы и стимулирует отток лимфы из области, где образовался застой. Действуют электрические импульсы и на кровеносные сосуды, поэтому после сеансов заметно улучшается цвет лица.

Ручной лимфодренажный массаж

Есть классический массаж, который выполняется растирающими движениями, без нажима. Более древней техникой считается японский лимфодренажный массаж лица, о котором напомнила всем Танака Юкуко, японский стилист. По словам женщины, она унаследовала навыки массажа от бабушки, но отдельные приёмы добавила от себя. Суть японского массажа — он же Зоган или Асахи — в воздействии на глубокие ткани и мышцы. Приёмы: сильные надавливания на кожу, скручивание, растяжка.

Во время гемолимфодренажного массажа лица используются приёмы, которые усиливают кровоток и прочищают лимфатические каналы от застоев жидкости. В отличие от других техник эта показана при варикозе и куперозе. Помимо лечения болезней сосудов процедура даёт косметический эффект — снимает отёк, улучшает цвет лица, повышает тонус кожи.

Классический лимфодренажный ручной массаж выполняется строго по линиям тока лимфы, сверху вниз

Подготовительный этап

Схему процедуры планируют индивидуально каждому клиенту применительно к его проблемам. Обычно курс сеансов массажа для профилактики состоит из нескольких процедур – от 6 до 12, осуществляемых через день. Чтобы получить идеальный эффект, клиенту необходимо пить как можно больше жидкости.

Перед началом сеанса пациент должен раздеться и расположиться на кушетке в лежачем положении. Массажист перед процедурой протирает тело очистительным гелем, вслед за этим смазывает кремом, либо маслом.

При условии применения вакуумной техники лимфодренажа с использованием аппарата следует заблаговременно прогреть кожные покровы посредством ручного массажа, вслед за тем наносится особая смесь. При выполнении процедуры требуется обеспечить клиента необходимыми условиями для абсолютного расслабления, в кабинете нужно поддерживать благоприятную температуру воздуха.

Для проведения сеанса массажа не требуется никакой специальной подготовки. Существует несколько условий, которые следует выполнить, чтобы добиться нужного эффекта:

• не рекомендуется в продолжение всего времени проведения массажа употреблять алкогольные напитки и курить;
• вечером не стоит перегружать организм обильным приемом еды и питья;
• сеансы дают больший результат при проведении вечером.

Перед процедурой нужно принять душ, а для улучшения действия массажа желательно использовать скраб.

Клиника Зазеркалье на Кантемировской

В центре красоты на Кантемировской представлены следующие услуги:
— инъекционная, лазерная, эстетическая, и аппаратная косметология;
— парикмахерский сервис для женщин, мужчин и детей – от стрижек и окрашивания любой сложности до процедур по восстановлению волос;
— маникюр любого типа с покрытиями Vinylux, Shellac, EMiLac, лечение и восстановление ногтевой пластины;
— мощный вертикальный солярий SUN-M, оборудованный виброплатформой, функциями Аква.

Как добраться:
м. Кантемировская, последний вагон из центра, наверх, направо, к ул. Кантемировская, автобусы 162 и 192, 3-я остановка Улица Кошкина

ТОП-3 мифа о массаже лица

Мифы рождаются от незнания. И прежде, чем поверить в них, нужно увидеть доказательства.

У процедуры есть как сторонники, так и противники, убежденные, что одним массажем невозможно получить заметного результата. Развеиваю мифы.

Миф №1. «Растянется кожа лица» – очень живучий и стойкий миф.

• массаж делается строго по массажным линиям (т. е. линиям наименьшего растяжения);
• наша кожа очень эластична, и ее нельзя вот так просто одним массажем растянуть. Она может растянуться только при увеличении объема ткани под ней. Это происходит при наборе веса, беременности, сильном отеке.

Миф №2. «Я не вижу эффекта от процедуры». Тоже довольно распространенный миф.

Эффекта может не быть только в двух случаях:

• либо массажист слабо владеет техникой массажа,
• либо сама техника малоэффективная.

Миф №3. «Массаж лица – это только релакс».

С релаксом согласна, мы уже это обсудили. Смущает слово «ТОЛЬКО».

• если бы это и было так, то массаж был бы средством №1 в борьбе с физическим и психическим перенапряжением. Однако массаж дает не только расслабление.
• Я оставлю ссылку на диссертацию «Сравнительная оценка вибрационно-пластического массажа и микротоковой терапии в коррекции инволюционных изменений кожи». Это одна из работ в этой области. Думаю, что скептикам этой работы будет достаточно 

Способ № 9. Растительное масло

Виды лимфодренажного массажа

Существует большое количество техник массажа, как авторских, разработанных конкретными косметологами и массажистами, так и известными издавна, как японский массаж Асахи.

Но если классифицировать мануальное воздействие как медицинскую процедуру, можно выделить метод выполнения: руками или при помощи специальной аппаратуры, а также интенсивность воздействия:

• поверхность массаж – освежает кожу, устраняет пастозность, повышает тонус;
• глубокий – стимулирует обменные процессы дермы, борется с отечностью;
• проекционный – воздействует и на лимфу, и на кровоток.

В независимости от техники, каждый массаж должен начинаться с легких движений для разогревания тканей, а завершаться – похлопываниями.

Чего нельзя делать до и после лимфодренажного массажа

Во время подготовки к массажу и прохождения курса менять привычный образ жизни не придётся

Что действительно важно делать, так это соблюдать питьевой режим — постарайтесь приучить себя выпивать 2 л воды в день, не меньше — чтобы влага регулярно и в достаточном объёме поступала и выводилась из организма. Если жидкости недостаточно, она начинает скапливаться в организме, и отёки только усиливаются

Это такая форма защиты организма от обезвоживания — механизм, который срабатывает, когда клетки получают недостаточно влаги извне или когда человек курит/часто потребляет алкоголь, и слишком быстро испаряется уже накопленная в клетках вода. Так что, кроме регулярного и обильного питья, желательно отказаться от вредных привычек — коже это пойдёт только на пользу.

По какому принципу распределяют детей?

Лимфатический массаж лица: возвращение красоты

Считается, что секрет красоты японских гейш был в умелом массаже лица – буквально те же способы применяют сегодня в хороших массажных салонах. Практически все, кто прошел курс, отмечают, что стали выглядеть моложе, исчезли «мешки» под глазами, улучшился цвет лица.

В отличие от других видов массажных воздействий, лимфатический массаж лица совершенно не оказывает растягивающего действия на кожу. Более того, кожный лоскут сокращается, что дает эффект «подтяжки», овал лица становится более четким.

Эта процедура способствует похудению лица, поэтому женщинам худощавым следует проявлять осторожность: в области щек, если жировая прослойка недостаточна, могут возникать впадины.

Меры безопасности при лимфодренажном массаже лица

Если взялись осваивать лимфодренажный массаж, имейте в виду, любая техника, даже самая простая, в разном исполнении может дать несколько неожиданный результат. Что это может быть:

• спустя 2–3 часа после процедуры (иногда на следующий день) на лице может появиться сыпь. Высока вероятность, что причина тому — аллергия на массажное средство. Замените масло/крем/молочко другим средством;
• отёк после массажа только усилился (либо его не было, а после массажа лицо отекло). Попробуйте использовать массажное средство с более лёгкой консистенцией — например, вместо масла возьмите увлажняющую сыворотку, и обязательно перечитайте/пересмотрите обучающий урок. Постарайтесь найти время для следующего сеанса утром;
• после нескольких процедур лицо сильно похудело, хотя вы такого результата не планировали. Сделайте больше интервал между процедурами, а во время сеанса ослабьте нажим, не давите на кожу так сильно;
• лифтинг-эффекта совсем не заметно, кожа как будто ещё больше обвисла. Начните делать массаж чаще и усильте нажим.

Что такое лимфодренажный массаж и как он работает

Лимфодренажный массаж разработал французский врач

Он обратил внимание, что отеки у больных проходят намного быстрее, если разминать зону вдоль линий лимфотока. Сначала эта техника применялась при лечении вен, но сейчас к ней обращаются и при работе с эстетическими проблемами

Лимфодренажный массаж – это процедура, которая стимулирует работу лимфосистемы и облегчает движение жидкости в организме. Помогает освобождать клетки и ткани от токсинов.

Так как лимфа движется по направлению к сердцу (то есть снизу вверх), то массаж необходимо проводить именно в этом направлении. Во время массажа используют специальные массажные линии, за которые выходить нельзя, иначе результат будет прямо противоположным ожидаемому. . Но придерживаться этого правила совсем не сложно — само тело подскажет, куда конкретно нужно жать.

Лимфодренажный массаж – приятная процедура. Она заключается в совершении поглаживаний и надавливаний. Сначала движения плавные, медленные и мягкие, чтобы разогреть кожу, но к середине сеанса они становятся более плотными и быстрыми. Но в самом начале у тебя могут появиться синяки и небольшие болевые ощущения. это значит, что лимфа застоялась очень сильно. Как только ты ее растормошишь и вернешь в движение, процедура станет более приятной.

Чтобы достичь видимого результата, массаж необходимо делать регулярно. Так что выдели для него время.