Возрастные изменения шеи и в области декольте

Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин на шее

Морщины на шее сигнализируют о том, что кожа стала менее эластичной и увлажненной. А значит, пора действовать. В помощь — антивозрастные кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена. Косметика anti-age должна содержать увлажняющие и питательные компоненты, антиоксиданты и солнцезащитные факторы.

За кожей шеи ухаживайте так же тщательно, как за лицом

• Антиоксиданты (витамин E, витамин С, ресвератрол) защищают клетки кожи.

• Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина.

• Гиалуроновая кислота обеспечивает мощное увлажнение и разглаживание морщин, отвечает за профилактику обезвоженности.

• Растительные масла питают.

• Рамноза (природный полисахарид) защищает от повреждений.

Отличие техники булхорн от других техник хейлопластики

Существует много видов хейлопластики. Каждый выполняется с определенной целью. О технике булхорн уже писали выше.

Техника V-Y является вариантом выбора для людей, у которых нос находится на нормальном расстоянии от верхней губы. Эта методика предполагает нанесение V-образных разрезов на слизистой внутренней поверхности верхней губы с дальнейшем сшиванием надрезов в виде буквы Y. За счет таких швов увеличивается верхняя губа.

Техника «Париж» похожа на V-Y. В этом случае производятся не только вертикальные, но и горизонтальные надрезы. После наложения швов средняя часть губы приобретает форму сердца.

Укорачивающая хейлопластика необходима при чрезмерно удлиненных губах. Операция предусматривает удаление части кожи губ в виде эллипса. Так достигается желаемая форма губ и лицо становится более пропорциональным.

Кессельринг – вид хейлопластики, который подходит для пациентов с тонкой слизистой (при использовании других техник может быть повреждена). Этот метод заключается в выполнении тонкого надреза по контору губы и небольшом отвороте каймы.

Corner Lift и резекция «DAO» — два метода хейлопластики направленные на поднятие уголков рта. Подтяжка Corner Lift подходит при возрастном опущении уголков рта. В данном случае иссекаются излишки кожи в уголках рта и над верхней губой.

Резекция «DAO» предполагает рассечение мышцы Depressor anguli oris. Сразу после резекции уголки рта поднимаются.

Для достижения желаемого результата хирург может подобрать комбинацию двух техник (например, Резекция «DAO» и булхорн). Киев предоставляет огромный выбор клиник, но именно в ANACOSMA работают высококвалифицированные специалисты, знающие все тонкости хейлопластики.

Причины

Многие думают, что складочки на шее образуются только с возрастом, но на самом деле этому явлению подвержены девушки любого возраста, ведь причины бывают разные:

наследственный фактор. Некоторые женщины в 50 могут похвастаться отсутствием морщин на шее, а иногда 20-летние уже имеют «гусиные лапки» вокруг глаз. Скорость процесса старения дермы у каждого отличается;
вредные привычки. Курение, неполноценный сон, алкоголь, малоподвижный образ жизни и неправильное питание напрямую отражаются на внешнем виде кожи и ее упругости;
отсутствие должного ухода

Как правило, женщина основное внимание уделяет коже лица и рук, покупая кремы и лосьоны, делая инъекции в салонах. Для зоны декольте также есть своя косметика (например, подтягивающие сыворотки и маски), а также косметические лифтинг процедуры;
слишком сухая кожа, которая быстрее подвержена к появлению морщин на шее;
длительное пребывание на солнце

Ультрафиолет негативно влияет на состояние эпидермиса – появляется обезвоживание и пигментация;
лишний вес и отсутствие физической активности приводят к ослабеваниям мышц;
возрастные изменения. С годами кожа вырабатывает меньше коллагена и становиться менее эластичной и подтянутой;
резкое похудение, которое сопровождается отвисанием и появлением кожных складок.

Морфотипы старения шеи

На настоящий момент выделяют два морфотипа старения шеи:

• мелкоморщинистый;
• деформационный.

Это деление с одной стороны можно считать условным. Но с другой стороны есть ярко выраженные характеристики, которые и позволяют определить тип старения шеи.

Мелкоморщинистый тип старения:

• шея чаще длинная или средняя;
• кожа тонкая, плохо спаяна с подлежащими тканями;
• жировая клетчатка плохо развита;
• гипертонус платизмы.

Деформационный тип старения:

• шея короткая;
• более толстая кожа;
• тяжи платизмы не выражены;
• подплатизмальная и подкожная жировая клетчатка хорошо выражена;
• деформационные изменения по углу нижней челюсти (брыли);
• деформационные изменения субмандибулярной зоны.

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.

Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.

Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.

Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.

Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков

Главное соблюдать осторожность.

Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции

Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция)
Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.

Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными
Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.

Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.

Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.

Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.

Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.

При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

Рецепты омолаживающих масок для бани

Грейпфрутовая маска

Основным действующим компонентом здесь выступает мякоть грейпфрута, которую нужно тщательно измельчить. А для облегчения нанесения в маску добавляют муку, разбавленную минеральной водой. В результате получается этакое витаминное тесто с омолаживающими эффектом. Держать его на коже можно до 20 минут.

Имейте в виду, что на цитрусовые фрукты часто бывает аллергия. Если сомневаетесь, лучше сначала протестируйте маску на небольшом участке кожи.

Банановая маска

Возьмите половину очень спелого банана и разомните его вилкой. Добавьте дольку апельсина, очищенную от всех плёнок, и столовую ложку мёда. Тщательно всё смешайте и нанесите на кожу, оставив на 15 минут.

Маска «Киви-творог»

Вам потребуется очень спелый мягкий киви и 2 столовых ложки жирного домашнего творога?. Соедините их, размяв с помощью вилки и маска готова. Время её выдержки на коже — около 15 минут.

Летняя клубничная маска

Если у вас есть своя баня, скорее всего, есть и садовый участок. А на нём наверняка есть клубника. В сезон её созревания будет очень актуален данный рецепт. Возьмите 3 клубнички среднего размера и разомните их вилкой. Добавьте густой сметаны. Маска готова. Её можно держать на коже достаточно долго — до 30 минут. Она не только подтянет кожу, но и освежит её, устранит сухость, улучшит текстуру.

Огуречная маска

Мякоть свежего огурца натрите в мелкую тёрку и нанесите кашицу на лицо на 20 минут. Такая маска, помимо омоложения, обладает эффектом отбеливания и сужает поры. Но наносить её на лицо самостоятельно не очень удобно. Хорошо, когда есть помощник. Тогда вы сможете лечь, а он распределит состав по коже. Если такого человека нет, воспользуйтесь хлопчатобумажной тканью. Уложите на неё маску и аккуратно положите этот компресс на лицо.

Морковная маска

Натрите на мелкой тёрке немного моркови и смешайте её с таким же количеством мёда. Наносите такую маску не более чем на 5 — 7 минут. Это ограничение обусловлено? красящим эффектом моркови.

Кофейная маска

Вам потребуется качественный молотый кофе без ароматических добавок и косметическая белая глина — по 1 столовой ложке. Смешайте их и разбавьте тёплой водой до консистенции, удобной для нанесения. Распределить такую кашицу по лицу будет очень просто. Выдержать маску следует около 10 минут.

Глиняная маска

Основным компонентом здесь будет белая глина — потребуется примерно 1 столовая ложка. К ней нужно добавить по чайной ложке воды, глицерина и облепихового масла. Всё тщательно перемешать и нанести на кожу на 20 минут.

Овсяная маска-пилинг

Для приготовления этой маски возьмите столовую ложку овсяных хлопьев, измельчите их почти до состояния муки и залейте на 8 — 12 часов 3 столовыми ложками воды (можно минеральной) или молоком. После этого можно обогатить маску мёдом, сметаной или сливками на ваше усмотрение.

Такой состав отлично питает и устраняет морщинки. Также он подходит для проведения лёгкого пилинга

Осторожно помассируйте овсяной массой кожу и оставьте её на 20 минут. В этом случае вы дополнительно получите очищающий эффект

Манная маска

Если вы любите есть на завтрак манную кашу, можете взять на заметку этот рецепт. Для приготовления маски потребуется 2 столовых ложки сваренной на молоке манки. В неё добавляем щепотку соли и 1 куриное либо 2 перепелиных яйца.

Маску следует держать на коже 20 минут.

Натуральные продукты с омолаживающим эффектом

Кроме приведённых выше рецептов для бани, существует ещё множество других. Так, против морщин хорошо действует отварной картофель, яблоки, творог, мёд, яйца — как куриные, так и перепелиные. На распаренную кожу хорошо ложится жирное фермерское молоко и натуральные масла — эти продукты особенно рекомендованы для ухода за сухой кожей.

Обратите внимание на овощи и фрукты, богатые витамином С. Он приводит кожу в тонус и препятствует раннему увяданию.. https://www.youtube.com/embed/XW33QDRwS4I

Как быть?

Занимаясь проблемами возрастных изменений шеи довольно давно, мы столкнулись с тем, что на настоящий момент нет косметологической классификации, описывающей возрастные изменения состояния кожи, стадии и выраженность гравитационных изменений, описание существующих морщин, которые могли бы помочь практикующему специалисту с рекомендациями пациенту и, что самое главное, выбором своевременной и адекватной техники терапии.

В связи с этим мы обобщили знания об анатомо-физиологических особенностях строения шеи и попробовали свести их в шкалу визуальных возрастных изменений шеи.
Алгоритм использования шкалы визуальной оценки возрастных изменений шеи очень прост и может быть воплощен в жизнь каждым практикующим доктором.

1. Определить морфотип старения шеи.
2. Сфотографировать зону шеи в трех проекциях.
3. Оценить в баллах от 0 до 3 по следующим пунктам:

• наличие морщин, выраженность кольцевидных и компенсаторных морщин;
• состояние кожи шеи пальпаторно и визуально;
• выраженность и состояние подкожно-жировой клетчатки;
• состояние подкожной мышцы шеи в покое и динамике.

Суммировать баллы, определив степень выраженности внешних возрастных изменений и, исходя из этого, подобрать тактику коррекции.

Давайте обсудим каждый из пунктов интеграции шкалы в практику косметолога подробнее и поделимся своими практическими наработками и наблюдениями.

Причины появления морщин вокруг рта

Некоторый тип морщин, например, так называемые кисетные, могут формироваться уже с 25-30 лет.

Это объясняется несколькими причинами:

• Активность круговой мышцы рта. Наш рот находится в постоянном движении при приеме пищи, при разговоре или даже при бессловесной мимике. Поэтому некоторым приходится расплачиваться за излишнюю подвижность круговой мышцы морщинами.

• Возрастные изменения. Процессы старения начинаются уже с 25 лет. С возрастом зона вокруг рта становится менее эластичной и увлажненной.

• Курение. Во-первых, это сильная интоксикация организма. Во-вторых, при курении губы складываются «в трубочку», провоцируя образование кисетных морщин. Отсюда и название.

• Снижение уровня эстрогена. Этот гормон играет большую роль для молодости кожи женщины – он стимулирует выработку гиалуроновой кислоты, поддерживает баланс жидкости и структурную целостность кожных покровов. А с возрастом уровень эстрогена постепенно снижается, что сказывается на внешности не лучшим образом.

• Избыточное нахождение на солнце. Солнце – это очень агрессивный фактор, ухудшающий состояние кожи. Оно вызывает фотостарение, что приводит к снижению содержания гиалуроновой кислоты, коллагена и эластина.

• Несбалансированное питание. А в частности – недостаточное употребление продуктов, которые делают кожу упругой: мясо, птица, рыба, яйца.

• Недостаток витаминов А, Е, С, В1, В7, В9. Они активизируют выработку эластина, коллагеновых волокон, улучшают защитные механизмы кожи, борются с ее сухостью, излишней жирностью, раздражением, шелушением. Также они способствуют защите от УФ-лучей.

• Наследственность. Тип кожи и склонность к раннему появлению морщин передаются нам от родителей. Поэтому если у вашей бабушки и мамы были кисетные морщины, вам, вероятно, их тоже не избежать.

Как оформить профиль в Инстаграм? 34 Актуальных совета от блогеров, как оформить профиль в Инстаграм по последним трендам

Как убрать кольца Венеры на шее: 6 основных методов

Косметологи разработали множество методик работы с возрастными изменениями этой зоны. 

1. Чтобы скорректировать первые признаки старения применяются легкие химические пилинги, процедуры профессионального ухода, массаж. 
2. При потере упругости кожи применяют инъекционные процедуры: биоревитализацию, биорепарацию, мезотерапию, плазмолифтинг; эффективно лазерное омоложение. 
3. Один из популярных способов коррекции колец Венеры на шее – мезонити.
4. Горизонтальные складки корректируют ботулотоксином и введением легких филлеров на основе гиалуроновой кислоты. Проблему ярко выраженных тяжей платизмы тоже решают введением ботулотоксина. 
5. С целью лифтинга применяются аппаратные процедуры (инфракрасный, радиоволновой, ультразвуковой лифтинг). 
6. Излишние жировые отложения в области шеи, второго подбородка, «вдовьего горба» (как у третьей пациентки) можно уменьшить с помощью инъекционного введения липолитиков.

Большую роль в поддержании молодости кожи шеи играет профилактика. Не забывайте наносить на кожу шеи кремы, всегда используйте солнцезащитные средства, следите за осанкой и спите в удобном положении, поддерживайте здоровую массу тела, выбирайте оптимальные физические нагрузки. Если обнаружили признаки старения шеи, обращайтесь только к надежным врачам косметологам.

Шея и декольте: как не позволить им выдать ваш возраст
Читать полностью

3 главных врага молодости и правильные способы борьбы с ними
Читать полностью

Устранение морщин и отвисания щек

Морщины и отвисание щек зачастую образуются у лиц сравнительно молодых без признаков облысения, залысин. Поэтому у них следует использовать методику операции с разрезами выше границы волос на висках; при этом волосы в области висков заплетают в косичку, выбривают полоску кожи 2-2.5 см, производят разрез по верхнему краю выбритого участка, который продолжают вниз впереди ушной раковины.

Отслаивают кожу в пределах всей околоушной области и до середины шеки, захватывают ее края двумя зажимами, подтягивая вверх и назад.

Далее рассекают кожу между зажимами, накладывают один узловатый шов, иссекают избыток кожи и накладывают непрерывный шов полиамидной нитью.

Для устранения выраженных стойких носо-губных борозд Л. Л. Павлюк-Павлюченко и В. Э. Тапия (1989) рекомендуют (наряду с иссечением избыточной подкожной клетчатки и кожи) использовать височную фасцию, трансплантат из которой вводится через подкожный туннель в области щеки и подшивается к апоневрозу области носо-губной борозды.

Последовательность выполнения операций по поводу морщин лица

Если все лицо пациента испещрено морщинами и складками, вначале предпринимают общую операцию — устраняют морщины на всем лице и шее, затем — на лбу. После этого может отпасть необходимость в операции на веках, .так как во время подтягивания кожи лба и щек одновременно в определенной мере разглаживаются морщины в области углов глаз и век. Если и нужно предпринять операцию, то количество удаляемой кожи можно сократить.

[], []

Естественные возрастные изменения

Как и все остальные мышцы, платизма при отсутствии физической активности с течением времени подвергается дегенеративным изменениям. Мышца теряет силу и, следовательно, перестает обеспечивать поддержку для кожи. Потеря упругости шейной мышцы приводит к потере тонуса кожи, появлению растяжек, обвисанию. Визуально это выглядит так, будто теряется линия, отделяющая лицо и шею.

Подобные изменения тесно связаны с тем, что кожа и слой подкожного жира под кожей особенно тонкие, поэтому изменения тканей здесь более выражены по сравнению с остальной частью лица. Естественные процессы старения сопровождаются замедлением кровообращения, потерей влаги, а отсутствие активности платизмы неизменно приводит к потере эластичности, появлению морщин, борозд и складок на коже.

Обзор средств от морщин на шее

Убедившись, что в составе крема или маски есть хотя бы пара компонентов из списка, представленного выше, вы сможете на деле увидеть, «Как убрать морщины на шее и декольте».

Сыворотки

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals

В 8 раз повышает защитные функции кожи. Содержит витамины С, Е и феруловую кислоту. Оберегает от солнца, нейтрализует свободные радикалы, минимизирует признаки старения.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Absolue, Lancôme

Сила этого средства — в нативных клетках розы особого сорта, а также эфирном масле и экстракте розы. Драгоценная сыворотка восстанавливает клетки эпидермиса, возвращает коже глакость и свежесть.

Маски

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Сranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

Отшелушивает мертвые клетки, разглаживает поверхность кожи благодаря куркуме и измельченным семенам клюквы.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Légère, La Roche-Posay

За счет содержания гиалуроновой кислоты и масла ши повышает уровень увлажненности и препятствует обезвоживанию.

Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Выводит токсины, глубоко очищает и разглаживает поверхность кожи. Эффект детокса обеспечивают глина и уголь.

Кремы и гели

Антивозрастной уход, «Интенсивное омоложение 55+», Garnier

Средство с пептидами риса и сои, а также витамином E питает, увлажняет кожу, сокращает морщины.

Ночной антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals

За счет ресвератрола, байкалина, альфа-токоферола (витамина Е) повышает собственную систему антиоксидантной защиты кожи, продлевает жизнь клеток.

Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

Повышает упругость кожи и запускает процесс регенерации клеток благодаря ретинопептиду — комплексу проретинола А и пептидов.

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Повышает выработку коллагена и эластина, оказывает антиоксидантное действие. Содержит рамнозу, неогесперидин и солнцезащитные фильтры.

Причины появления «холки» на шее

Вдовий горб – иногда его называют просто «горб» или «холка» – это термин, используемый для описания заметного скопления жира в основании шеи между плечами. В крайних случаях эти жировые отложения могут увеличиваться и расширяться к ушам и переходить к передней части шеи. Есть много причин, по которым может развиться этот дефект. Диагностический анализ, проводимый опытным врачом, может помочь определить происхождение скопления жира и то, как избавиться от вдовьего горба.

Изменения в области шеи также возникают при патологическом наклоне позвоночника вперед из-за особенностей работы или сутулости. Формируется искривление позвоночного столба в верхней части спины, он выдвигается назад, передние отделы позвонков сжимаются. Это заставляет человека сгибать голову, наклоняться вперед. Спина сутулится, округляется, что формирует горб в области плеч.

Вдовий горб развивается длительно, на протяжении многих лет. Сначала формируются изменения в осанке, затем под кожей в этой зоне копится жировая ткань. Постепенно деформация в течение нескольких лет может формироваться в выраженный кифоз, нередко с компрессионными (из-за сильного сжатия) микропереломами позвонков, так как голова все время слишком наклонена вперед.

Помимо проблем с осанкой, есть и еще рад причин образования дефекта, их обязательно нужно учитывать, определяя, как лечить вдовий горб.

Иногда это может быть следствием остеопороза – разрежения костей в период возрастных изменений. Женщины в менопаузе рискуют больше мужчин, так как усвоение кальция с витамином Д на фоне дефицита эстрогенов снижается.

Горб может возникать в результате длительного приема некоторых препаратов. Это стероидные средства, которые могут применяться в лечении астмы, аутоиммунных заболеваний, некоторых других болезней.

Возможно образование «холки» при синдроме Кушинга, при котором организм синтезирует избыточной объем кортизола, гормона, изменяющего обменные процессы. На фоне этой болезни изменяется отложение жира, могут страдать кости.

Самомассаж лица после 40

После 40 лет самомассаж необходим всем женщинам. Как считает медицина, с этого момента начинается инволюция, обратное развитие органов.

На лице уже неизбежно обвисание кожи – истонченной и испытывающей дефицит белков-строителей. Первыми опускаются уголки глаз и рта. Кожа и дальше «плывет» вниз, образуя брыли и второй подбородок.

Процессы могли начаться и раньше, но после 40 лет птоз (опущение ) захватывает уже половину тканей лица и больше.

Еще одна черта зрелой кожи – сухость. Она появляется из-за снижения гликозаминопротеогликанов, входящих в состав межклеточного вещества соединительной ткани покровов. А сухая кожа – это еще и чувствительная кожа. Она особенно остро реагирует на солнце, морозы, химическую косметику.

Лимфоток затруднен, и вот она отечность. У 35% женщин после 40 лет припухлость век становится чертой внешности, а не просто периодическим, утренним явлением.

Мышечные волокна тоже истончаются, да еще и спазмируются.

К поплывшим чертам лица добавляются морщины, появляются коричневые пятна и куперозная сетка, кожа становится рыхлой.

Самомассаж должен стать ежедневным ритуалом. Если выбирать первостепенные задачи, то это проработка нижних участков лица: уголков рта, носогубных складок, подбородка и нижней челюсти, крыльев носа.

Индивидуальные особенности детей

Виды самомассажа

При отсутствии противопоказаний самомассаж лица может делать каждая женщина с 25-летнего возраста и даже раньше. Главное — выбрать подходящий для себя вариант.

Грамотно подобранная косметика, различные методики массажа и гимнастика для лица помогут поддержать упругость и молодость кожи.

Ручной самомассаж

• Классический. Эффективен для повышения тонуса кожи, разглаживания неглубоких морщин и улучшения цвета лица. Включает разглаживающие, похлопывающие и надавливающие движения, выполняемые в строго определенной последовательности.

• Пластический. В соответствии с названием эффективен для поддержания четкости овала лица, разглаживания глубоких морщин и складок. Особые надавливающие движения ладоней и пальцев усиливают тонус ослабевших мышц, расслабляют напряженные мышцы.

• Щипковый. Особенность щипкового массажа по Жаке — воздействие на глубокие слои дермы с помощью щипков и разминающих движений. Результат: подтяжка овала лица и сглаживание глубоких складок.

• Лимфодренажный. Сочетание надавливающих и вибрирующих движений. Выгоняет жидкость из межклеточного пространства, устраняя отеки.

• Точечный. Очень эффективная восточная техника задействует точки на так называемых меридианах, во многом совпадающих с массажными линиями. Стимулирование определенных точек надавливанием укрепляет овал лица, омолаживает кожу и устраняет отечность. Кроме того, оказывает общее оздоравливающее действие.

Массажеры

Самый эффективный массаж лица осуществляется руками. Однако сегодня все чаще на помощь приходят технические приспособления. Добро пожаловать в мир массажеров.

• Роликовые. Бывают механическими и электрическими. Ткани разминаются при помощи крутящихся в разных направлениях шариков и валиков.

• Вибрационные. Обеспечивают более активную стимуляцию мышц лица, отличаются большим разнообразием движений (вращения, надавливания, постукивания).

• Мезороллеры. Валик с иголочками, слегка травмируя эпидермис, усиливает кровообращение, а следовательно, и регенерацию тканей, способствует более глубокому проникновению компонентов косметического ухода. Однако лучше доверить подобные травматичные процедуры профессионалу и не пытаться делать их самостоятельно.

• Комбинированные варианты. Функции разминания и вибрации сочетаются с прогревом тканей с помощью инфракрасного излучения, микротоков.

В умелых руках массажер приносит не только пользу, но и настоящее удовольствие.

Техника выполнения пластического массажа

Любой массаж начинается с активизации лимфотока. Если вы намерены проводить самомассаж, перво-наперво прочтите нашу статью, посвященную лимфодренажу.

Следует также учесть, что пластический массаж лица эффективен именно в профессиональном исполнении, ведь его техника включает сотню движений, которые подбираются и комбинируются индивидуально. Но базовые манипуляции можно научиться делать и дома.

Массаж делают после нанесения масла или жирного крема, разумеется, только после полного демакияжа и очищения

Важно: зона век в домашнем массаже не затрагивается. Ниже — описание пластического массажа лица, адаптированного для самостоятельной практики.

Валерия Хохлова
Национальный эксперт по уходу марки Lancôme

«В зависимости от вида массажа используйте либо крем с насыщенной текстурой, либо масло (если вам нравится этот вид средств), главное — не забудьте о качественном очищении кожи после процедуры, чтобы избежать воспалительных элементов».

Поверхностное разминание

Плавными слегка надавливающими движениями разомните боковые отрезки шеи, сверху вниз, чтобы активизировать крово- и лимфоток. Сохраняя силу нажима, тщательно пройдитесь по лицу обеими руками, словно хотите мягко разгладить лицо от центра к периферии:

1. 1

   щеки (нижняя и верхняя часть) — от середины к ушам;

2. 2

   переносица (с захватом бровей) — от середины к вискам;

3. 3

   лоб — от центра к вискам, затем к ушам и вниз, вдоль шеи к надключичным впадинам.

Повторить 5-6 раз, постепенно увеличивая силу нажима. Болезненных ощущений быть не должно.

Глубокое разминание

Те же участки лица активно прорабатываются крепкими пальцами, круговыми движениями, всегда по массажным линиям — от центра к краям. Таким образом тонизируются и кожа, и мышцы. Завершите разминание проработкой зоны под подбородком и шеи.

Массажные линии лица

Можно увеличить нагрузку, работая фалангами пальцев, слегка захватывая ими кожу, производя легкие щипки. При этом направление движений всегда остается прежним.

Вибрация

Завершающий прием — попеременное и быстрое похлопывания пальцами по лицу, словно вы «взбиваете» кожу:

1. 1

   щеки (сперва одну, потом другую) — снизу вверх, в сторону ушей;

2. 2

   под подбородком;

3. 3

   лоб — от центра к височной области.

Закончите процедуру плавными скользящими поглаживаниями лица от центра к периферии.

Не забудьте, что после любого массажа нужно еще раз обязательно умыться. Выбрать подходящее именно вашей коже средство для очищения поможет наш тест.

ТОП-3 мифа о массаже лица

Мифы рождаются от незнания. И прежде, чем поверить в них, нужно увидеть доказательства.

У процедуры есть как сторонники, так и противники, убежденные, что одним массажем невозможно получить заметного результата. Развеиваю мифы.

Миф №1. «Растянется кожа лица» – очень живучий и стойкий миф.

• массаж делается строго по массажным линиям (т. е. линиям наименьшего растяжения);
• наша кожа очень эластична, и ее нельзя вот так просто одним массажем растянуть. Она может растянуться только при увеличении объема ткани под ней. Это происходит при наборе веса, беременности, сильном отеке.

Миф №2. «Я не вижу эффекта от процедуры». Тоже довольно распространенный миф.

Эффекта может не быть только в двух случаях:

• либо массажист слабо владеет техникой массажа,
• либо сама техника малоэффективная.

Миф №3. «Массаж лица – это только релакс».

С релаксом согласна, мы уже это обсудили. Смущает слово «ТОЛЬКО».

• если бы это и было так, то массаж был бы средством №1 в борьбе с физическим и психическим перенапряжением. Однако массаж дает не только расслабление.
• Я оставлю ссылку на диссертацию «Сравнительная оценка вибрационно-пластического массажа и микротоковой терапии в коррекции инволюционных изменений кожи». Это одна из работ в этой области. Думаю, что скептикам этой работы будет достаточно 

Какой у вас тип старения кожи

Разобравшись с уровнями старения, расскажу о типах старения и их признаках.

Тип старения: Усталое лицо.

• проявляется отечностью лица,
• опущением уголков рта,
• выраженной носогубной складкой,
• на лице как будто застывает печальное выражение.

Тип старения: Мелкоморщинистый.

• проявляется появлением мелких морщин по всему лицу,
• «гусиными лапками» в уголках глаз,
• сухой и истонченной кожей,
• наличием раздражений и покраснений.

Тип старения: Старческая деформация.

• проявляется заметным изменением контуров лица;
• отвисают щеки,
• лицо становится округлым за счет подкожно-жирового слоя,
• выраженные мешки под глазами,
• отечность глазной области,
• дряблая кожа.

Тип старения: Мышечный или Мускульный.

• проявляется «гусиными лапками» вокруг глаз,
• складчатостью нижнего и верхнего века,
• нарушением пигментации кожи,
• опущением уголков рта,
• проявлением носогубного треугольника.

Тип старения: Комбинированный.

• низкая упругость кожи,
• мелкие морщины,
• сильная деформация кожи и костей  по мере старения,
• глубокие морщины,
• упавшие щеки и веки,
• выдвигающийся нос, брови, скулы,
• глубоко расположенные рот и глаза,
• лицо кажется изнуренным, печальным, уставшим.

Предлагаю вам пройти тест на определение своего типа старения. Думаю, что вам будет это интересно.

Показания и противопоказания

Полезен косметический массаж шеи при:

• первых признаков увядания кожи;
• сбоев в работе сальных желез;
• кожи сухого типа;
• проблематичной кожи.

Противопоказана массажная процедура при наличии:

• • грибка на коже шее;
  • таких болезней, как экзема, герпес;
  • тяжелых сердечных патологий и болезней;
  • высокого АД, гипертонии;
  • болезней сосудов и нервов;
  • патологии и сбоя функции щитовидной железы.

Для поддержания молодости кожи шеи и избавления от лишнего жирового балласта и морщин проводите процедуры косметического массажа не реже 1-2 раз в неделю. При отсутствии под кожей жировой клетчатки, выполнять косметический массаж на шее нежелательно.