Норма температуры у грудничка

Прогулки с крохой

Распорядок дня ребенка в 3 месяца включает минимум две прогулки на свежем воздухе. Обычно в коляске малыш засыпает, поэтому планировать их следует после кормления, совмещая со временем сна. Кстати, именно прогулки позволяют мамам ответить на вопрос, как приучить ребенка к режиму в 3 месяца. Ведь если с укладыванием спать дома в кроватке возникают сложности, то как раз в коляске спят все малыши без исключения.

По мнению педиатров, гулять с ребенком необходимо в любое время года, независимо от погодных условий. Исключение составляет температура ниже −15оС и жара выше +40оС. В первом случае можно выйти на улицу минут на 20, хорошо укутав кроху. А во втором — лучше вообще этого не делать, так как жара более губительна для маленького организма, чем холод.

Во время прогулки поднимите капюшон коляски и накройте ее москитной сеткой. Желательно проводить время в парке, подальше от автомобильных дорог. Не волнуйтесь, что шум улицы разбудит малыша. Ровный гул, наоборот, успокаивает ребенка. И хорошо поспав на свежем воздухе, кроха просыпается, стоит вам только зайти в магазин или вернуться домой.

Водные процедуры

Гигиенические процедуры в три месяца включают:

1. Купание: чаще всего вечером, но детей, на которых процедура действует возбуждающе, можно купать по утрам. Сидеть малыши еще не могут: их выкладывают на специальную горку или держат на руках.
2. Подмывание — после каждого «большого дела» (дефекации). Под проточной водой, лежа на руке взрослого или на горке, с каплей детского мыла. Если младенец помочился, достаточно протереть кожу влажными детскими салфетками.
3. Умывание — утром, в течение дня по мере необходимости и вечером. Смоченным в воде ватным диском убирают остатки слюнок и молока. Утром и вечером также протирают за ушками.

Развитие ребенка в 3 месяца

Развиваем органы чувств

Упорно продолжайте учить вашего малыша слушать, ощупывать, наблюдать.

Возьмите яркую звучащую игрушку (например, неваляшку). Положите ребенка на живот на расстоянии 30-40 см от игрушки. Извлекая из игрушки звук, побуждайте малыша поднять голову, прислушаться.

Возьмите несколько маркеров и шариков, обтяните их разными тканями (лен, шелк, шерсть). Вкладывайте такую самодельную игрушку то в левую, то в правую ручку малыша. Всегда называйте, что ощупывает малыш: «шершавый», «гладкий», «мягкий», «жесткий», «пушистый».

Развиваем моторику

Продолжайте развивать моторику малыша, делайте специальную гимнастику (читайте гимнастика ребенка от 1,5 до 3 месяцев), чаще выкладывайте ребенка на живот на твердую поверхность. Уже можно пробовать выкладывать кроху на пол, подстелив предварительно специальный коврик или одеяльце. Кладите перед малышом интересную игрушку или книжку, побуждайте его тянуться, учите его поворачиваться со спины на живот и обратно.

Поиграйте с крохой в динамическую игру: возьмите малыша на руки и покачайте вправо-влево, вверх-вниз, приговаривая:

Такая игра очень хорошо развивает вестибулярный аппарат, речь и слух ребенка.

Развиваем речь

Три месяца – прекрасное время, чтобы начать читать детские книжки малышу. Пока кроха ещё не занят отработкой навыка ползания или ходьбы, он спокойно может «посидеть» у вас на коленях, с интересом разглядывая то, что вы будете ему показывать. Это могут быть детские стихотворения С. Маршака, А. Барто, К. Чуковского, детские сказки: «Колобок», «Репка», «Теремок» и т.п., русские потешки.

Эмоционально читайте своему малышу выбранное произведение, отстукивайте ритм, покачивайтесь вместе в такт. Только не переусердствуйте! Первое время достаточно показывать одну-две странички.

Развиваем музыкальные способности

• Продолжайте слушать с крохой музыкальные произведения. Выбирайте именно те, которые будут по душе вам обоим. Пусть прослушивание музыки приносит удовольствие вам вместе. Рассказывайте малышу, что за произведение вы послушали, о чем оно было.
• Массируйте ушки крохи, это хорошо стимулирует работу слуха.
• Выбирайте различные звучащие, гремящие, пищащие игрушки (ксилофон, неваляшку и т.п.)

Разнообразьте репертуар ваших колыбельных:

Категории

• Анализы и диагностика(0)
• Беременность и роды(85)
• Бесплодие(0)
• Болезни сосудов(0)
• Болезни уха, горла, носа(0)
• Гастроэнтерология(0)
• Генетика и прогнозы(8)
• Гинекология(19)
• Глазные болезни(0)
• Диетология(0)
• Диетология и грудное вскармливание(49)
• Иммунология(0)
• Инфекционные болезни(0)
• Кардиология(0)
• Кожные болезни(0)
• Косметология(0)
• Красота и здоровье(0)
• Маммология(11)
• Маммология для Пап(1)
• Наркология(0)
• Нервные болезни(0)
• Онкология(9)
• Онкология для Папы(3)
• Ортопедия(0)
• Педиатрия(76)
• Первая помощь(0)
• Пластическая хирургия(0)
• Половые инфекции(0)
• Проктология(0)
• Психиатрия(0)
• Психология(16)
• Психология для Папы(6)
• Пульмонология(0)
• Ревматология(0)
• Репродуктивная система мужчины(3)
• Сексология(0)
• Спорт, Отдых, Питание(4)
• Стоматология(0)
• Счастливое детство(18)
• Урология и андрология(7)
• Хирургия(0)
• Эндокринология(0)

Массаж и гимнастика

Тело 3-месячного малыша очень чувствительно, поэтому гимнастика и массаж нередко сливаются в одно целое: активные гимнастические упражнения стимулируют жизненные процессы маленького человечка, а мягкий массаж позволяет успокоить и нормализовать излишне возбужденное состояние. Процедура, как правило, проводится в утренние часы, сразу после просыпания, когда ребенок еще бодр и полон активности. Упражнения и массаж можно расценивать как элемент общения, способствующий формированию здоровой личности. Они обеспечивают необходимый контакт ребенка с матерью и позволяют:

• сформировать правильный тонус мышц;
• предотвратить развитие дисплазии тазобедренных суставов;
• улучшить кровообращение после сна;
• предотвратить развитие кишечной колики.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры не претерпевают кардинальных изменений.  Они, как и ранее, подразделяются на 3 основные составляющие:

1. умывание
2. подмывание
3. купание

Умывание

Умывание проводится утром. Для этого лучше всего использовать  ватный тампон, смоченный в кипяченой воде

Протирая лицо, следует уделять внимание зоне под носом, уголкам рта. Не стоит забывать и ушки, очищая саму ушную раковину и непосредственно за ней

Для умывания глазок используйте два разных тампона, особенно, если в уголках глаз имеется так называемая «закись».

Подмывание

Здесь также особых изменений не наблюдается. Подмывания обязательно проводятся при каждой смене подгузника. Направление подмывания для мальчиков не имеет значения; девочек подмывают движениями от промежности в спинке. Если ребенок «сходил по-большому», необходимо использовать мыло, после чего во избежание раздражения кожи, вымытая область смазывается хорошим жирным кремом. Можно задействовать как специальные крема «под подгузник», так и подходящие для этого обычные детские крема.

Купание

Это обязательная вечерняя процедура. Рекомендуемая температура воды +37°С. Для достижения определенного терапевтического эффекта в воду можно добавлять отвары трав. Они предотвратят опрелости, успокоят как кожу, так и самого малыша. Однако перед использованием трав следует обязательно проконсультироваться с педиатром. Кроме того, необходимо внимательно следить за индивидуальной реакцией ребенка на те или иные сборы, предупреждая развитие аллергической реакции.

Наиболее популярные травы для купания малышей: ромашка, череда, чабрец, душица.

Возможно использование сборов:

• ромашка, чабрец, овес;
• череда, крапива и душица;
• березовый лист с добавлением листа смородины.

Прогулки с крохой

Распорядок дня ребенка в 3 месяца включает минимум две прогулки на свежем воздухе. Обычно в коляске малыш засыпает, поэтому планировать их следует после кормления, совмещая со временем сна. Кстати, именно прогулки позволяют мамам ответить на вопрос, как приучить ребенка к режиму в 3 месяца. Ведь если с укладыванием спать дома в кроватке возникают сложности, то как раз в коляске спят все малыши без исключения.

По мнению педиатров, гулять с ребенком необходимо в любое время года, независимо от погодных условий. Исключение составляет температура ниже −15оС и жара выше +40оС. В первом случае можно выйти на улицу минут на 20, хорошо укутав кроху. А во втором — лучше вообще этого не делать, так как жара более губительна для маленького организма, чем холод.

Сон ребенка 1-1,5 годика

Дневной сон в расписании ребенка этого возраста нужно планировать дважды. Первый раз ребенок должен поспать от двух до 2,5 часов, а второй раз – до двух часов.

Чтобы ребенок нормально уснул, за полчаса перед этим нужно прекратить активные игры. Идеально, если ребенок за час до сна погуляет с мамой по свежему воздуху. Так его нервная система успокоится, активизируется кровоток, кровь больше насытится кислородом

Очень важно, чтобы каждый день расписание сна, как и других действий ребенка, планировалось в одно и то же время. Так у ребенка выработаются привычки, условные рефлексы, которые будут позволять ему в дальнейшем следовать расписанию, не сбивать режим сна и активности

Когда вы учите ребенка ложиться в одно и то же время, его нужно и будить в одно и то же время. Правда, допустимо «передержать» малыша на 15 минут или разбудить его на четверть часа раньше, если это удобно ребенку. После сна нужно начать учить ребенка одеваться самостоятельно, помогая ему и показывая, как это делается. Одновременно нужно показывать малышу одежду и называть ее.

Сон летом хорош на свежем воздухе. В холодный сезон перед тем, как укладывать спать ребенка 1-1,5 лет, нужно хорошенько проветрить комнату. Но на сквозняке малыш спать не должен – заболеет.

Игры и игрушки

В этом возрасте младенец начинает проявлять повышенный интерес к предметам  окружающего мира. Хватает их рукой, тянет в рот, изучает зрительно. Начинается развития эмоционального аппарата и мелкой моторики рук.

Лучше всего приобретать погремушки с удлиненной и округлой ручкой – она способствует формированию правильного кистевого захвата. Кроме того, игрушки должны различаться по своему размеру, форме и цвету. Необходимо всячески провоцировать ребенка на звуковую реакцию – гуление, попытки пронести те или иные гласные звуки. Это инициирует развитие эмоционально-речевого аппарата.

Как видим, внимание ребенку необходимо самое разностороннее. Все успеть, все осмыслить, ничего не упустить – довольно сложная задача, выполнение которой возможно лишь при условии соблюдения строго режима дня

Таблица сна и бодрствования детей до года

Для простоты и наглядности основные нормы сна (в том числе и сна ребенка в возрасте 3 месяцев) сведены в таблицу.

Возраст (месяцы)	Сон ночью	Сон днем	Время на сон в сутки	Время на бодрствование
1	9 часов	7 часов	16 часов	8 часов
3	10 часов	5 часов	15 часов	9 часов
6	10,5 часов	4 часа	14,5 часов	9,5 часов
9	11 часов	3 часа	14 часов	10 часов
12	11,5 часов	2 часа	13,5 часов	10,5 часов

Как видно, время сна малыша сокращается по мере его взросления, но зато большая часть отдыха приходится на ночное время. Так что тем родителям, которые не спят по ночам из-за излишней активности своего чада, стоит набраться терпения – скоро кроха войдет в режим и ночи станут спокойнее.

Полезно: Режим дня 2 месячного ребенка (почасовой график)

Почему малыш не хочет спать?

В 3 месяца у детей наступает особый момент, когда они начинают проявлять повышенный интерес к окружающему миру. Им нравится разглядывать игрушки над кроваткой, общаться с мамой с помощью звуков и гуления, хватать предметы, стоящие на столе или тумбочке. Это часто мешает малышу заснуть и излишне его возбуждает. Но это не единственная и далеко не главная причина, по которой трехмесячный кроха плохо засыпает.

Плохое самочувствие

Здоровый ребенок должен спать днем и ночью спокойно и крепко. Если ребенок не спит, а еще и плачет, то любой родитель должен заподозрить неладное. И хотя 3 месяца – период, когда кишечные колики у младенца проходят, а зубы еще не начинают резаться, причин для беспокойства у малыша может быть много.

Осмотрите младенца, чтобы выявить причину частого плача. Если явных признаков какого-либо недомогания нет, лучше проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы.

Эмоциональное состояние родителей

Напряженная атмосфера в семье также влияет на качество и продолжительность сна малыша. Если мама с папой спокойны, уверенны в себе и дружны, то и кроха будет вести себя спокойно и тихо. Если же обстановка в доме накалена, часто вспыхивают ссоры и размолвки, то малыш, чувствуя это, будет беспокоиться и капризничать.

Температура и влажность воздуха

Дети сильно реагируют на климат в комнате. Если им слишком холодно или жарко, качество сна резко снижается. Также неблагоприятно сказывается слишком сухой воздух (а в квартирах, особенно в зимний период, это не редкость). Помните, что идеальной температурой для ребенка считается 22 градуса, а влажность – не менее 50 %.

Сбой графика сна

Когда день у малыша выдался слишком насыщенным (например, приходили гости) и лечь спать днем в привычное время ему не удалось, то может быть, что и ночью кроха станет капризничать и не пожелает засыпать сразу.

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом предполагает выполнение тех же процедур, которые выполнялись до этого

Важно не только своевременное кормление ребенка, но и правильный санитарно-гигиенический уход и прогулки

Умывание

Процедура умывания проводится ежедневно утром. Смоченным в теплой воде тампоном требуется обязательно протереть глазки крохи, так как у младенца уже функционируют слезные железы. Не стоит забывать периодически прочищать ватными жгутиками носовые пазухи, не забывать про гигиену ушных раковин.

Купание

Процесс купания организуется ежедневно перед кормлением. Температура воды в ванночке должна быть в диапазоне от 36 до 37 C. Применять при купании мыло можно только 1 или 2 раза в неделю. Рекомендуется в таком возрасте начинать процедуры по закаливанию ребенка.

Подмывание

Стул малыша к 3 месяцам видоизменяется, поэтому младенцу требуется проводить подмывания. Для мальчика проводят обычную процедуру и никаких дополнительных действий с половыми органами не делают для исключения заражения плоти

Девочкам проводят тщательное промывание половых губ, уделяя им тщательное внимание. После окончания процедуры требуется воспользоваться присыпкой, что позволит избежать раздражения кожи младенца

При выявлении опрелостей применяют «Траумель C» в виде мази, нанося препарат тонким слоем на поверхность кожи 2 раза в сутки.

Гигиенический уход

Режим питания

Режим кормления ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании необходимо организовать таким образом, чтобы крохе доставалось не меньше 850 мл грудного молока. Минимальное число кормлений – 6 раз. Временные промежутки между приемами пищи увеличиваются. Даже детишек, питающихся по требованию, постепенно приучают к трехчасовому интервалу между едой.

В этом возрасте грудничок сосет молоко активно. Если прикладывать его к груди слишком часто, кроха будет переедать. Это может спровоцировать проблемы пищеварения, срыгивание, развитие аллергических реакций. Режим дня ребенка в 3 месяца на грудном вскармливании предполагает около 6-8 кормлений в сутки.

Режим кормлений малыша в 3 месяца на искусственном вскармливании подразумевает шестиразовое питание. Между приемами пищи должно проходить не меньше 4 часов. За более короткий период времени смесь не успевает полностью перевариться.

Ребеночек-искусственник, в отличие от грудничка, нуждается в допаивании водой из бутылочки. В введении прикорма в этом возрасте никакой необходимости еще не возникает. Адаптированная молочная смесь в полном объеме удовлетворяет потребности крохи в необходимых для полноценного развития питательных веществах. Режим дня в 3 месяца при искусственном вскармливании почти не отличается от режима питания грудничка, но упорядочить его легче.

Сон 3-х месячного грудничка

Сон для ребенка любого возраста одна из самых важных составляющих в жизни. Во сне организм отдыхает, растет и набирается сил. Новорожденные могут спать до 20 часов в сутки, а к трем месяцам промежутки бодрствования увеличиваются, соответственно время сна сокращается.

Основные нормы сна ребенка трех месяцев жизни

В среднем сон в этом возрасте составляет 16 часов. Ночной сон трехмесячного ребенка сокращается до 10-11 часов, причем к трем месяцам непрерывные промежутки сна становятся больше. 5-6 часов дневного сна дробятся на 4 раза, длительностью от 40 минут до 1,5-2 часов. К этому возрасту уже вырабатывается привычка к ритуалу перед сном: купанию, кормлению, переодеванию, что способствует спокойному засыпанию малыша.

Основные правила для комфортного сна малыша

Сделать комфортными ночные засыпания помогут несколько основных правил:

1. Обязательный ритуал купания перед сном. Вода успокаивает и расслабляет.
2. Проветривание комнаты. Засыпать лучше в свежей, слегка прохладной комнате, оптимальная температура +18°С. Воздух в комнате должен быть увлажнен. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или поставить в комнату 2 стакана с водой, зимой это нужно сделать у батареи.
3. Удобная кровать, а точнее матрац – залог здорового сна ребенка.
4. Матрац должен быть ортопедический и никакой подушки, поверхность ровная и твердая.
5. Приглушенный свет. Свет лучше совсем выключить или оставить ночник, так малыш будет понимать, что наступает ночь, и ложиться нужно на длительный сон.

Дневной сон ребенка можно осуществлять в коляске на свежем воздухе, во время прогулки.

Что может влиять на крепость и продолжительность сна?

На то как спит ребенок в 3 месяца, на крепость и продолжительность сна, может влиять несколько факторов:

• голод;
• холод/духота;
• слишком активная деятельность вечером;
• сырой подгузник.

Поэтому всегда стоит проверять и контролировать данные факторы.

Сколько малыш может бодрствовать?

«Время бодрствования». Слышали ли вы когда-нибудь о таком термине, который относится к малышам? Лично я не слышала о таком, когда родился мой малыш. И очень зря… Я узнала об этом, когда ему было 1,5 месяца, а до этого для меня было загадкой – когда же малышу нужно укладываться спать. Оказывается, биоритмы малышей отличаются от наших. Мы обычно просыпаемся утром, бодрствуем весь день, а вечером ложимся спать. И только некоторые взрослые спят на протяжении дня. У малышей всё по-другому. Они спят и днём, и ночью. Это связано с тем, что их нервная система ещё неспособна так долго находиться в «активном» состоянии и перерабатывать столько новой для себя информации. Учёные путём наблюдения за десятками тысяч малышей определили, сколько они могут быть активными, чтобы не переутомляться. Ведь переутомление для малыша производит противоположный эффект, чем на нас. Мы, когда сильно устаём, то сразу валимся с ног и моментально засыпаем. А вот малыши от переутомления начинают нервничать, даже плакать, и не могут уснуть, хотя уже хотят. Поэтому для того, чтобы малыш хорошо себя чувствовал, нужно знать, какое время бодрствование рекомендовано для его возраста.

Что такое время бодрствования? Фактически это время от момента пробуждения до момента засыпания. Сюда входит кормление, игры (или же «чистое» бодрствование), переодевание, купание, подготовка ко сну (ритуал) и засыпание. То есть, формируя режим дня нужно учитывать то время, на протяжении которого малыш засыпает, а также подготовку ко сну. Если время бодрствования для вашего возраста составляет, к примеру, 2 часа, а подготовка ко сну около 15 минут и ещё столько же засыпание, то «сворачивать» игры нужно уже через 1,5 часа от момента пробуждения. Разумеется, не нужно сидеть у часов и ждать, когда протикает 1,5 часа, нужно наблюдать за ребёнком. Обычно они начинают проявлять признаки усталости ближе к моменту засыпания, но ориентироваться, когда это произойдёт, нужно. Потому что часто происходит такое, что, не зная времени бодрствования, мамы начинают укладывать малышей уже поздно, когда они переутомились, от этого малыши плохо засыпают и хуже спят. А мамы ошибочно думают, что наоборот.

Нормы бодрствования для малышей:

0-2 недели	15-40 мин
2-4 недели	50-60 мин
1 месяц	1ч/1ч15мин
2 месяца	1ч 15/20мин
3 месяца	1 ч 20/30 мин
4 месяца	1 ч 45/2 часа
5 месяцев	2 часа/2ч 30 мин
Конец 5 – начало 6 месяцев	2 ч 30/3 часа
6,5-7 месяцев	2 ч 45/3 ч 15 мин*
8-10 месяцев	3-4 часа*
11-12 месяцев	3,5-4,5 часа*

* Некоторые могут больше

А если малыш бодрствует меньше/больше?

Основным ориентиром в любом случае является самочувствие малыша. Если он бодр и весел, не капризничает без причины, хорошо спит днём и ночью, то поводов для беспокойства нет.

Если малыш бодрствует меньше, то, возможно, вам просто попался малыш, который любит поспать. Такие детки часто очень много спят на протяжении первых месяцев жизни. У таких малышей нужно быть внимательными, чтобы они получали достаточное количество еды, при необходимости будить на протяжении дня (не ночи) на кормления, если надо, стимулировать во время кормления, следить за набором веса. В большинстве случаев, когда малыш подрастает, то он начинает больше интересоваться окружающим миром и бодрствует уже дольше. Если малыш постарше не может «выдержать» бодрствование, рекомендованное для его возраста, то следует думать о том, что он привык ложиться спать в определённое время или же не получает достаточно сна на протяжении ночи. Отдельно следует исключить гиперусталость.

Если малыш бодрствует дольше, но чувствует себя при этом нормально и хорошо спит на протяжении дня и ночи, то значит, он может принадлежать к числу мало спящих детей, которые тоже иногда встречаются. Но если он укладывается с плачем, спит короткие сны на протяжении дня, а также плохо спит ночью, то это значит, что он перегуливает. При длинном бодрствовании есть риск «загнать» малыша в гиперусталость.

Разумеется, все детки разные. Но поразительно то, что на протяжении первых 6-8 месяцев время бодрствование у них практически одинаковое. Иногда с точностью до 10-15 минут. Позже, конечно, «размах» уже больше, и поэтому тут малыши могут больше отличаться, но всё равно большинство бодрствуют именно столько. Поэтому сохраните себе эту таблицу, и пусть она вам поможет правильно выстроить день вашего малыша!

Наталия Домрес, консультант по детскому сну и автор проекта «Сон малыша»

опубликовано 19/05/2015 14:25обновлено 03/05/2016— Сон

Важность сна

От того, сколько и как спит новорождённый ребёнок, зависит его эмоциональное, психологическое, физическое состояние. От недостатка сна у малыша будет недостаточно сил для полноценного развития, интерес к окружению слабый. В норме на сон должно уходить минимум 16 часов в сутки. Здоровый младенец засыпает сам, не нуждаясь ни в укачивании, ни в поглаживании для стимуляции (не приучайте к этому).

При нарушении сна первое, что нужно сделать, это определить и устранить причину. Что может мешать:

• слишком маленькая активность во время бодрствования;
• перевозбудимость нервной системы (например, острая реакция на свет, даже если он попадает совсем немного);
• родовая травма;
• мокрые пелёнки, ненасыщенность, дискомфорт в кишечнике;
• излишне сухой или влажный воздух;
• слишком низкая или высокая температура в комнате;
• несоблюдение режима дня.

Если укладывать грудничка всё время в разное время, это сделает его день хаотичным. Условные рефлексы не вырабатываются, малыш начинает капризничать, плакать и его трудно успокоить.

Как и какие проводить гигиенические процедуры

Уход за малышом любого возраста начинается именно с элементарные гигиенических процедур, давайте подробней рассмотрим этот вопрос:

• Умывание. Личико грудничка нужно протирать слегка влажным ватным тампоном (перед этим предварительно смолчите его в тёплой воде). Также не забывайте протирать ему глазки (перед этим смените тампон для умывания), так как уже в этом возрасте у детей начинают активно работать слезные железы.
• Ватными палочками нужно аккуратно почистить ему уши и ноздри. Также по мере вырастания нужно подстригать ногти, но обязательно закругляйте их для того, чтобы малютка случайно не поцарапалась.
• Перед сном малыша нужно ежедневно купать в теплой воде (температура не должна превышать 37 градусов по Цельсию).
• Закаливания – очень важный гигиенический комплекс. Закаливать малыша нужно обтирая его еле теплым махровым полотенцем.

Важно знать: ежедневное купание проводится без использования мыла, так как, если слишком часто купать грудничка с мылом, то смываются бактерии и организм перестает вырабатывать от них защиту надеясь на то, что делать это уже нет необходимости. Купаться с мылом рекомендовано 2 раза в неделю

Детский режим

Некоторые мамочки протестуют против соблюдения какого-то порядка действий или в лучшем случаи считают, что что-то можно делать в вечернее время, а что-то только утром. При этом не придерживаются каких-то конкретных временных ограничений.

Никто вас не заставляет делать всё в точности, как например, в приведённой ниже таблице. Только мама каждого отдельно взятого ребёнка сможет понять, как ей и её карапузу будет лучше распределить время. Но вы должны понимать, что приученный ребёнок будет получать весь необходимый заряд энергии и хорошего настроения, кушать в достаточном количестве, успевать заниматься гимнастикой, купаться и отправляться на прогулки. Как показывает практика, мамы, которые не планируют детский день, могут физически не успеть, например, позаниматься развитием малыша. Я уже молчу о том, что питание по часам благоприятно влияет на работу пищеварительной системы и кишечника в частности.

Ориентировочная таблица

Время	Режим дня
7.30  — 8.30	Малыш просыпается. Мама протирает ему личико (умывает кроху). Наступает первое кормление. Ребёнок бодрствует.
8.30  — 10.30	Первый дневной сон.
10.30  — 11.30	Активный период. Кормление номер два.Собираемся на прогулку.
11.30  — 13.30	Второй сон. Совмещаем с прогулкой на свежем воздухе.
13.30  — 14.30	Кормление номер три. Общаемся с малышом, читаем ему стишки.
14.30  — 16.30	Третий дневной сон.
16.30  — 17.30	Кормление номер четыре. Развиваем кроху.
17.30  — 19.00	Четвёртый сон в течении дня.
19.00  — 19.30	Купаем кроху. Проводим гигиенические процедуры.
19.30  — 20.00	Пятый приём пищи.
20.00  — 7.30	Период ночного сна.
23.30  — 00.00	Первое кормление ночью.
3.30  — 4.00	Второе кормление ночью.

Особенности сна трехмесячного младенца