Влажность воздуха в квартире

Чем опасна для новорожденного недостаточная увлажненность воздуха в помещении?

С середины октября и по апрель в наших домах начинается отопительный сезон. В связи с этим значительно снижается процент увлажненности воздуха помещений, потому что радиаторы и батареи практически выжигают водород из воздуха. Чем это опасно?  

Согласно нормативам, в комнате, где мы находимся, влажность должна составлять 50-70 %. Если этот показатель ниже, то это становится причиной возникновения дискомфортного состояния. И чаще всего страдают именно малыши. Так, например, у ребенка до года пересушивается слизистая носовых ходов, что приводит к появлению отечности в носике и затрудненности дыхания. В итоге кроха капризничает, отказывается брать грудь, намного хуже спит. И это не все проблемы!

Знаешь ли ты, что тот воздух, который выдыхает малютка, имеет 100 % влажность? Это говорит о том, что за счет работы своих легких и собственных запасов воды кроха увлажняет воздух вокруг себя. И это приводит к таким тяжелым последствиям:

• В связи с тем, что малютка теряет влагу, его организм обезвоживается, что может вызвать нарушения в работе всего организма и даже вызвать проблемы с выделительной системой. Так деток, страдающих обезвоживанием, начинают беспокоить запоры, они реже ходят «по маленькому», у них появляется неприятные ощущения в глазках, что вызывает излишнюю капризность.
• Пересыхание слизистых приводит к нарушению их целостности и защитных функций. А это в свою очередь, создает благоприятные условия для активизации работы вирусов и бактерий.

Как видишь, достаточная увлажненность воздуха в помещении, где находится новорожденный, очень важна.

Как нельзя увлажнять воздух в комнате, где живет новорожденный?

Создать подходящий для новорожденного микроклимат можно с помощью старого дедовского способа: развесить на батареи мокрые пеленки. Да, воздух в помещении увлажнится – и это единственный плюс этого метода, однако минусов намного больше:

1. Пеленки придется постоянно смачивать, потому что они высыхают, а по мере высыхания падает и уровень влажности в помещении.
2. Постоянно влажная ткань – это отличный «рассадник» для бактерий, вирусов и грибков. Как только ткань высыхает, они легко подымаются в воздух, а затем с такой же легкостью проникают к нам в организм.
3. В связи с подорожанием энергоносителей многие стали обогревать квартиры и дома с помощью электроприборов. Главное правило их эксплуатации – нельзя накрывать, так это может стать причиной пожара.

Как повысить влажность в комнате?

Идеальным вариантом увлажнения воздуха в детской является покупка специального прибора – увлажнителя воздуха. Увлажниетли воздуха для детской комнаты бывают разными, поэтому при выборе стоит быть очень внимательными: у всех есть свои определенные функции и некоторые приборы нельзя использовать для увлажнения воздуха, где есть дети. Например, совершено не подходит для детской комнаты паровой увлажнитель, так как подросший любопытный малыш может его перевернуть и обжечься. Ультразвуковые увлажнители не совсем желательны для новорожденных, потому что пар, который выходит из него, слишком насыщает собой воздух. В итоге насыщенным влагой воздухом младенцу трудно дышать.

Самый удобный и почти бесшумный увлажнитель воздуха для детской комнаты, который прослужит долгие годы и при этом является абсолютно безопасным, – это мойка воздуха. Такой прибор производит компания Venta. Основное преимущество в том, что прибор пропускает через воду воздух, что способствует его увлажненности. Кроме того, одновременно происходит очистка воздуха от опасных примесей: аллергенов, спор грибков, пыли, шерсти животных.

Еще одно преимущество мойки воздуха Venta – в ней нет фильтров: чтобы почистить прибор, нужно просто вылить воду и набрать в емкость чистую.

Норма температуры в детском саду

ЖКХ Инфо — все о тарифах Какие нормы температуры в детских садах на год Контроль за условиями содержания детей в детских садах и школах осуществляется государственными регулирующими органами. Их главная задача состоит в соблюдении установленных нормативными документами норм. Согласно правительственным постановлениям были разработаны специальные документы, определяющие допустимые условия в учреждениях для детей. Допустимые и рекомендуемые нормы содержания детей в учебных заведениях, которые попали в нормативные регулирующие документы, были установлены еще несколько десятилетий назад. Нормы были определены на основе научных исследований. Условия, определяемые нормами, наиболее способствуют сохранению детского здоровья. Правильность требований нормативных документов была подтверждена долгой историей наблюдений, при отклонении от норм в отдельных учреждениях неизбежно наблюдается всплеск заболеваемости у посещающих их детей. Таким образом, любое детское учреждение должно стремиться максимально придерживаться установленных норм.

Виды увлажнителей для дома, кондиционер с системой очистки и увлажнения воздуха как более мощное и совершенное устройство

Сохранение баланса сухости-влаги в вашем доме при помощи увлажнителя воздуха для дома важно для вашего благополучия, и в то время как уменьшение уровня влаги может быть полезно, слишком большой уровень влажности несет опасность для вашего здоровья. Ниже представлен полный перечень задач, с которыми может справиться специальный прибор для увлажнения:. Ниже представлен полный перечень задач, с которыми может справиться специальный прибор для увлажнения:

Ниже представлен полный перечень задач, с которыми может справиться специальный прибор для увлажнения:

• приводит к «золотой середине» относительную влажность в помещениях;
• устраняет электростатические заряды;
• способствуют созданию благоприятного микроклимата в квартире, доме;
• предупреждают развитие заболеваний дыхательных путей;
• благоприятно воздействуют на кожу, предупреждая процесс ее старения.

Они бывают нескольких видов:

• Увлажнители холодного пара или традиционные: увлажнение происходит за счет испарения холодной воды, которая заливается в резервуар, откуда ее через специальные фильтры прогоняет вентилятор. Вода для такого увлажнителя должна быть хорошо очищенной, а лучше — дистиллированной, так как иначе фильтр быстро засоряется и выходит из строя. Главный плюс традиционной модели заключается в том, что в зависимости от уровня влажности в помещении прибор самостоятельно может регулировать скорость испарения воды.
• Паровые увлажнители: увлажняют воздух за счет паровых испарений, температура пара 50-60оС, если вода выкипает полностью — прибор самостоятельно отключается. Такие увлажнители не рекомендованы для детей, домашних растений.
• Ультразвуковой увлажнитель для дома — сегодня это самая популярная и совершенная модель. Помимо того, что подобный увлажнитель подходит для любого типа помещения, он очень эффективен, бесшумен, компактен и безопасен, к тому же «ест» мало электроэнергии. Однако при его применении требуется деминерализация воды, для чего используют специальные картриджи с ионообменной смолой, или заливают в них исключительно дистиллированную воду. Если не предпринять эти меры, после высыхания мельчайших капелек воды с растворенными в ней солями на мебели и других поверхностях может образоваться белый налет. Принцип действия ультразвукового увлажнителя для дома основан на вибрации мембраны, при попадании на которую распыляется вода.
• Аппарат «мойка воздуха»: совмещает в себя функции увлажнения и очистки воздуха. Принцип работы такого устройства можно сравнить с пылесосом, выполняющим влажно-механическую очистку воздуха. Внутри аппарата находится ионизирующий серебряный стержень, очищающий воздух от пыли, пыльцы цветов и других аллергенных частиц. Он прост в обращении. При всех своих достоинствах имеет существенный недостаток: увлажнение воздуха можно поднять не более чем до 60%.

Важно знать

Увлажнитель должен быть рассчитан на размеры комнаты. В противном случае, вы можете добавить в воздух слишком много влаги.

Увлажнитель с контролем регулируемой влажности поможет с балансом влаги. На упаковке большинства увлажнителей обозначен рекомендуемый размер помещения. Поэтому перед покупкой увлажнителя проведите быстрые измерения вашей комнаты.

Такая система конденсирует влагу из уличного атмосферного воздуха и направляет ее в помещение, таким образом нет необходимости постоянно доливать в прибор воду, которая к тому же должна быть очищенной.

Высокая интенсивность работы этого кондиционера позволяет быстро и равномерно увлажнять воздух в помещениях большой площади, поступающий наружный воздух проходит через два очистительных блока. Мощная вентиляционная система, встроенная в кондиционеры с увлажнением и очисткой воздуха, способствует постоянному обновлению атмосферы в помещении.

Единственная отрицательная сторона таких моделей кондиционеров — их высокая цена. Однако на сегодняшний день это лучшее средство для нормализации климата в любом жилище.

В итоге, чтобы контролировать влажность воздуха в помещении, нужно не только учитывать его размеры, но и ставить перед собой четкие цели: необходимо создать комфортную атмосферу в доме или предотвратить развитие заболеваний и аллергий у малыша. Как видим, современные технологии легко готовы справиться с любой проблемой.

В чем заключается опасность перегрева и переохлаждения

Так как у грудничков система терморегуляции в организме еще не до конца сформирована, обменные процессы протекают в ускоренном темпе, дети активно выделяют тепло. Происходит это с помощью всей поверхности кожи и легких. Если родители установили слишком высокую температуру воздуха в комнате, то новорожденный будет вдыхать теплый воздух, его организм не успевает охладиться и отдать свое тепло – малыш начинает потеть, что приводит к выведению из организма минеральных солей и воды.

Если температура воздуха в помещении, где находится малыш, выше нормы, то это легко определить по состоянию ребенка:

• в местах сгибов суставов и складочках кожи появляются красные пятна, которые достаточно быстро принимают вид классической опрелости;
• грудничок очень часто открывает рот, складывается ощущение, что ему не хватает воздуха, а со временем носовое дыхание полностью исчезает и на его место «приходит» ротовое;
• повышается температура тела – этот признак присутствует не всегда и может означать не только перегрев младенца, но и развитие какой-либо патологии;
• так как при перегреве вместе с потом у младенца из организма выводится вода, могут возникнуть нарушения в работе пищеварительной системы – например, грудничков могут беспокоить вздутие живота и резкий болевой синдром в области анатомического расположения кишечника;
• в носике у ребенка появляются сухие корочки, которые затрудняют процесс дыхания.

Если же температура в комнате несколько ниже нормы и младенец постоянно находится в состоянии переохлаждения, может развиться простудное заболевание – это значительно ослабит детский организм и даже может несколько приостановить его развитие. 

Тепло или прохлада: что выбрать?

Совершенно справедливо замечание, что механизмы терморегуляции новорожденного еще несовершенны. В материнской утробе они младенцу были не нужны — он находился в постоянной среде, где температура не менялась. Попав в этот мир, младенец сразу же испытывает резкое изменение температуры. Еще бы — она снижается от 36–37 градусов до 25–27 в идеале. Это в условиях родильного дома. И… ничего страшного не происходит. Значит, младенец не так уж боится перепадов температуры, как принято считать. Хотите подтверждения? Б.Никитин в своей книге «Резервы здоровья наших детей» пишет о маленьких эскимосах, которые появляются на свет в юрте, где температура немногим выше 0 градусов, а то и во время длительного перехода на открытом воздухе при температуре до минус 30. Маленькие африканцы рождаются при жаре, превышающей 35–40 градусов. При этом на протяжении тысячелетий люди не имели ни малейшей возможности поддерживать температуру в своем жилище постоянной. Даже при печном отоплении температура в доме к утру заметно снижалась, а после того, как печь была протоплена, становилась очень высокой. И младенцы все это выдерживали! Значит, самой природой в человеческого детеныша заложены огромные возможности адаптации! Задача родителей — только не мешать ребенку, не превращать его в тепличное растение, боящееся любого дуновения ветерка. Ведь ребенок очень быстро адаптируется и к постоянной температуре в помещении, делающей совершенно излишними все его адаптационные механизмы, которые быстро угасают за ненадобностью.

Доктор Комаровский пишет о том, что несовершенные механизмы терморегуляции младенца делают наиболее опасным для него не переохлаждение, а перегревание. Вырабатывающееся в процессе метаболизма тепло организм должен отдавать в окружающую атмосферу. И ребенок может сделать это только с помощью теплообмена во время дыхания, потому что его кожа еще плохо приспособлена выполнению данной функции. Поэтому высокая температура воздуха в помещении часто приводит к неприятным последствиям в виде опрелостей, пеленочного дерматита, общего снижения иммунитета. Кроме того, если ребенку прохладно, он начинает активно двигаться, шевелит ножками, ручками — и таким образом развивается физически. Так что температура в комнате для новорожденного не должна превышать 20–22 градуса, а лучше поддерживать ее на уровне около 18 градусов. При этом для сна младенца можно одеть или завернуть, а бодрствовать он должен преимущественно голеньким.

Споры также идут о том, можно ли устанавливать в комнате младенца кондиционер, что особенно актуально в жарком климате. Кондиционер позволит, конечно, поддерживать температуру воздуха близко к оптимальной, но при этом надо задуматься о том, чтобы струя воздуха из него не была направлена на кроватку и место для игр, либо включать его, когда ребенка выносят, например, на прогулку.

Особой необходимости в кондиционере на большей части территории нашей страны нет, жаркие летние дни вполне можно пережить, просто максимально оголив малыша и используя игры с водой.

Какие нормы температуры в детских садах на 2019 год

Admin Дошкольный Возраст Интернет журнал fraui уже рассказывал о причинах частых заболеваний у детей, связанных с тем, что большую часть дня наши малыши, и уже совсем не малыши, проводят в плохо проветриваемых помещениях, с сухим теплым воздухом. Такой воздух высушивает слизистые оболочки, что не позволяет местному иммунитету полноценно работать, задерживая и уничтожая, всяческие микробы

Следить за иммунитетом ребенка достаточно важно, так как именно он играет роль главного препятствия на пути всех недугов

Помочь детскому иммунитету и устранить вредные для здоровья ребенка факторы совсем несложно: нужно регулярно проветривать, разумеется, избегая сквозняков в присутствии детей, поддерживать нормальную влажность воздуха в доме, не пренебрегать прогулками в любую погоду!

Но поддерживается ли такой же полезный для здоровья режим в детском саду, куда вы приводите ежедневно своего малыша, и где он проводит большую часть дня? Как выполняется режим в детском саду? Не каждый сможет ответить на этот вопрос, в основном потому, что мало кто об этом вообще задумывается. Утром, спеша на работу, мы приводим ребенка в группу, краем сознания отмечаем, что в помещении тепло, ну и ладно. Но, как мы уже говорили, тепло не всегда друг.

В то же время существуют четкие правила для детских садов, школ и других детских учреждений. Причем работа детского сада по данным правилам вовсе не вчера придуманы, это не прихоть администрации сада или воспитателя, и даже не выполнение пожеланий родителей. Все указанные в этом документе нормы устанавливались в соответствии с результатами научных исследований и наблюдений, а значит, призваны обеспечить оптимальный режим в детском саду, при котором заболеваемость среди детей стремилась бы к нулю.

Среди основных параметров: температура воздуха в групповых помещениях; относительная влажность воздуха; интенсивность воздухообмена. А как должно быть? Вполне возможно, что в группе он уже есть, тогда просто поинтересуйтесь его показаниями. Превышение верхнего предела хотя бы на один градус уже создает опасность для здоровья детей.

С влажностью воздуха разобраться сложнее, измеряется она неизвестным прибором гигрометром, который, в отличие от обычного градусника, не то, что в группе, во всем детском саду вряд ли найдется. А гигрометр, на самом деле, прибор достаточно простой и вполне доступный, цены на самые простые модели начинаются от двухсот рублей. Измерить интенсивность воздухообмена, пожалуй, практически невозможно, сводится он по большому счету к проветриванию помещений, а в СанПиНе описаны правила этого проветривания.

Несоблюдение данных правил приводит к тому, что ребенок болеет в детском саду часто и иммунитет не может защитить его организм. Вот эти правила: угловое и сквозное проветривание осуществляется в отсутствие детей; в холодное время года проветривание спальни должно заканчиваться за 30 минут до сна; во время сна должны открываться форточки или фрамуги, а закрываться за те же 30 минут до подъема; когда на улице тепло, во время сна окна должны быть открыты; в присутствии детей необходимо избегать сквозняков.

Вам эти условия кажутся варварскими? Но эти нормы, разработанные учеными и врачами, рассчитаны на обычных! Для школьных классов тоже есть правила проветривания. Куда смотрит комиссия по детским садам? Логично, что если есть правила, значит, должны быть ответственные за их выполнение. Это администрация сада, медицинский работник врач или медсестра , который в обязательном порядке есть в каждом детском дошкольном учреждении, а также это Санэпидемнадзор.

К сожалению, ни наличие правил, закрепленных законодательно, ни наличие ответственных лиц и контролирующих органов никак не меняют ситуацию. Сегодня практически невозможно найти детский сад, условия в котором соответствовали бы требованиям СанПиН. И вот ведь парадокс, сказать, что температурный режим совсем не контролируется, нельзя. Контролируется, еще как, только однобоко. О том, какова влажность воздуха в групповых помещениях сада и как проводится проветривание — тайна, покрытая мраком.

Что ж, у нас, родителей, к счастью, есть определенные права и возможности, чтобы повлиять на сложившуюся обстановку и добиться для своих детей нормальных, здоровых условий.

Как повысить влажность в комнате

Для поддержания здоровья и самочувствия в норме, важно контролировать микроклиматические условия в квартире. Специалистами установлены определенные уровни влажности, рекомендуемые в жилых помещениях

Их необходимо соблюдать.

Для естественного увлажнения в помещении совершайте регулярные проветривания, частые влажные уборки. Если этого недостаточно воспользуйтесь специализированными или декоративными увлажнителями воздуха.

Виды увлажнителей:

• механические ― пропускают через себя воздух, очищая его от пыли и насыщая воздух влагой до 60 %;
• паровые ― нагревают воду и выпускают пар, увлажняющий воздух в комнате более 60 %;
• ультразвуковые ― превращает воду в микроскопические капельки и с помощью вентилятора выдувает их в помещение, процент влажности автоматически регулируется.

Механический увлажнитель воздуха Xiaomi Smartmi Air Humidifier 2

Паровой увлажнитель воздуха Polaris PUH 7005 TFD

Ультразвуковой увлажнитель воздуха Beurer LB 37

Какой увлажнитель наиболее эффективный, а какой нет?

3 варианта

Ультразвуковой

Общий балл
55

22
–

+

77

Механический

Общий балл
49

19
–

+

68

Паровой

Общий балл
24

18
–

+

42

Чтобы повысить увлажненность в комнате, используйте подручные средства. Особенно это актуально во время отопительного сезона.

1. Оставляйте рядом с обогревательными приборами таз или широкую чашу с водой. Горячий воздух будет испарять воду, увлажняя климат.
2. Развешивайте на батареях мокрое белье или устанавливайте рядом сушилки. Этот способ поможет уменьшить температуру и повысить влажность.
3. Приобретите аквариум, вода в нем будет понемногу испаряться и насыщать сухой воздух влагой.
4. Установите в комнате искусственный фонтанчик. Он будет выполнять не только декоративную функцию, но и увлажнять воздушные массы.
5. Обзаведитесь комнатными растениями. Они насыщают воздух кислородом и отдают часть влаги. При поливе и опрыскивании также происходит увлажнение.

Рекомендуем еще одну полезную статью про неисправности кондиционера и способы их устранения. А здесь вы можете почитать о том, какой вентилятор для вытяжки в ванную лучше выбрать. Еще один полезный материал про то, как быстро и просто очистить вытяжку на кухне.

Как понизить влажность в доме зимой

Влажность более 80 % ― называется сыростью, и она опасна для здоровья не меньше, чем ее дефицит. Способна спровоцировать такие заболевания, как туберкулез, ревматизм, бронхиальная астма, экзема. В зимнее время года повышенная увлажненность в доме может вызвать появление грибка на стенах, в углах и на потолке. Выявите источник повышенной влаги. Причиной могут служить различные факторы:

• частая стирка, готовка;
• промерзание стен;
• некачественно установленные окна;
• нарушение работы вентиляции или ее отсутствие;
• сырое подвальное помещение;
• недостаточный обогрев.

Не затягивайте с устранением проблемы большой влажности, иначе нанесете серьезный урон не только здоровью, но и предметам обихода, мебели, одежде. В дальнейшем это приведет к незапланированному ремонту, а неприятный запах надолго останется в помещении.

Какая влажность воздуха в вашей квартире?

ПовышеннаяПониженная

Чтобы уменьшить сырость в доме зимой, примите следующие меры:

1. Чаще открывайте окна во время сушки белья, приготовления пищи, после принятия водных процедур.
2. Оставляйте окна не занавешенными для доступа дневного света, особенно в яркую солнечную погоду, это способствует быстрому устранению ощущения сырости.
3. В помещениях с повышенным уровнем влажности (кухня, ванная комната) установите качественную вентиляционную систему.
4. При необходимости пользуйтесь дополнительными средствами обогрева (масляные радиаторы, системы кондиционирования).
5. Приобретите специализированный прибор ― осушитель воздуха. Существуют два вида: стационарный и переносной. Различаются по способу монтажа, стационарный нельзя перемещать, в отличие от переносного. И вот еще полезная статья о том, как снизить влажность воздуха в квартире.

Какая влажность воздуха должна быть в квартире

В квартире без детей

Чтобы всем домочадцам жилось комфортно и легко дышалось, поддерживайте в квартире оптимальный уровень увлажненности и температурный режим. Сухой воздух вызывает раздражение слизистых оболочек глаз и носоглотки, провоцирует аллергические реакции и такие заболевания, как бронхит или астма.

Обеспечьте регулярный доступ свежего воздуха, таким образом вы добьетесь естественного увлажнения воздуха в жилом помещении. Нормальным считается уровень влажности 30-60 %. Для взрослого человека рекомендуется проветривание во время ночного отдыха с помощью приоткрытой форточки, это актуально даже зимой.

Совет: придерживайтесь рекомендаций физиологов, по их утверждениям комфортный уровень влажности в доме не зависит от времени года и по санитарно-гигиеническим нормам составляет 40-60 %.

Оптимальная влажность воздуха

В детской комнате

Детский организм больше подвержен влиянию негативных факторов окружающей среды. Соблюдайте определенные условия для создания климатического комфорта в детской комнате. Поддержание правильной влажности воздуха ― является одним из наиболее важных факторов, предупреждающих развитие различных заболеваний.

Норма влажности составляет 50-60 %. Комфортный микроклимат предотвращает пересыхание слизистых оболочек носоглотки, которые являются природным барьером, защищающим организм от попадания инфекции.

Если ребенок заболел, создайте повышенный уровень влажности в детской ― 70 %. Такие мероприятия позволят быстрее справиться с инфекцией и противостоять усиленному размножению бактерий на слизистых.

Оптимальная влажность в детской для новорожденных должна быть не менее 60 %

Малышам первого года жизни очень важно поддержание высокой влажности в помещении, так как режим теплообмена новорожденных несовершенен

При выдохе организм младенца теряет влагу, соответственно вдыхаемый воздух должен ее компенсировать, иначе на его увлажнение тратятся все силы малыша, и велик риск обезвоживания. Сухой и горячий воздух провоцирует выделение пота, еще одна причина потери драгоценной влаги. Для ребенка это чревато нарушением работы органов и систем организма, частыми заболеваниями.

Воздействие на организм повышенной и пониженной влажности

Причины высокой или низкой влажности воздуха

Отклонения от нормы влажности в помещении вредны для человека и домашних животных. Вдобавок ко всему могут пострадать предметы быта, мебель и продукты.

Низкая влажность

Дыхательная система человека фильтрует и согревает воздух. Главный барьер на пути респираторных инфекций – слизистые носа. При дефиците влажности они пересыхают. Человек вынужден дышать ртом, вследствие чего возникает апноэ. Кроме того, при ротовом дыхании в легкие поступает меньше кислорода.

В сухом воздухе появляется много пыли, ворсинок и вредных фрагментов, которые оседают на слизистых оболочках. Важная защитная функция организма снижается.

Происходит избыточное испарение слезной жидкости с поверхности роговицы. Глаза воспаляются и краснеют. Из-за этого снижается работоспособность, падает концентрация внимания.

Кожа тоже страдает от недостатка влаги. На ней образуются микротрещины, в которые попадает грязь и бактерии. Возникает зуд и воспаление. Пересушенная кожа становится более чувствительной, возрастает риск аллергических реакций.

Низкая влажность способствует накоплению статического электричества, что опасно для электроники. Плохо сказывается дефицит влаги на деревянной мебели, паркете, музыкальных инструментах, картинах и книгах. Дерево рассыхается и трескается, краска отслаивается, бумага крошится, пол начинает скрипеть.

При низкой влажности возникают следующие осложнения:

• частые респираторные заболевания;
• накопление слизи;
• кашель;
• першение в горле;
• обострение астмы, аденоидов, ларингита;
• аллергические реакции;
• храп;
• утомляемость;
• красные, воспаленные глаза;
• зуд и раздражение кожи;
• экзема;
• преждевременное появление морщин;
• сухость и шелушение губ;
• ощущение стянутости кожи;
• ломкие волосы и ногти.

Нужно принять во внимание факторы, влияющие на сухость микроклимата. Это позволит добиться оптимальной влажности воздуха в квартире. В кондиционерах происходит круговорот воздушных масс по замкнутому пути

Следовательно, воздух не обновляется и высушивается. Пластиковые окна плохо пропускают кислород, поэтому требуется чаще проветривать квартиру, чтобы восполнить недостаток воздухообмена

В кондиционерах происходит круговорот воздушных масс по замкнутому пути. Следовательно, воздух не обновляется и высушивается. Пластиковые окна плохо пропускают кислород, поэтому требуется чаще проветривать квартиру, чтобы восполнить недостаток воздухообмена.

Осложнение в том, что вентилирование зимой не повышает влажность в помещении. Холодному воздуху с улицы требуется меньше воды для насыщения, чем теплому. Но при попадании в нагретую комнату содержание влаги в нем остается прежним. Поэтому проветривание делает воздух более сухим. Принудительная приточная вентиляция понижает относительную влажность по тем же причинам. Отопительные приборы и работающая техника нагревают помещение, и разница температур становится еще больше.

Высокая влажность

Негативное влияние высокой влажности на человека не зависит от сезона.

Так, летом, при высоких температурах происходит недостаточное охлаждение организма. Потоотделение не нарушено, но влага плохо испаряется с поверхности кожи. У человека учащается пульс, и поднимается давление. Тело продолжает выделять пот, стремясь избежать перегрева, а вместе с ним теряет много солей и важных химических соединений. Именно поэтому жара легче переносится в сухом климате.

Сердечно-сосудистые заболевания

Зимой человек замерзает, так как у воды теплоемкость высокая, и увеличивается теплопередача воздуха. Снижается иммунитет. Обостряются легочные и сердечно-сосудистые заболевания.

Кроме того, в сырости размножаются грибки и бактерии. Плесень выделяет споры и токсины, которые вызывают аллергию, астму, снижение иммунитета и симптомы интоксикации.

Осложнения, вызванные повышенной влажностью в помещении:

• кашель
• насморк и ринит
• мигрень
• аллергические реакции
• экзема
• астма
• легочные заболевания
• гипертония

Основная причина отклонения от нормы влажности в квартире в сторону повышения – это плохая вентиляция или теплоизоляция помещения, либо наличие протечек и затоплений.