Упражнения для скул и щек: простые комплексы для красоты лица
Содержание:
- Как убрать щеки мужчине?
- Эффективные гимнастические упражнения
- Первые признаки опущения мягких тканей и кожи лица
- Упражнения против пухлых щек
- Ботулотоксин
- Осложнения от фурункулов –
- Как избавиться от брылей на лице косметическими методами
- Симптоматика
- Как бороться с обвисанием лица в домашних условиях
- Как убрать большие щеки с лица при помощи макияжа и прически
- Обзор
- Лечение
- Пигментные пятна: что это такое?
- Причина появления свища
- Косметологические процедуры и методы пластической хирургии
- Как лечить невроз лица
- Почему у некоторых взрослых пухлые щеки
- Примеры из реальной жизни
- Как избавиться от пухлых щек при избыточном весе
- Симптоматика флюса
- ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
- Хирургическое удаление
Как убрать щеки мужчине?
Внешняя привлекательность мужчин во многом зависит от правильных контуров щек. Представители сильного пола задумываются о своей внешности гораздо реже женщин, поэтому для них у нас есть несколько специальных советов.
Независимо от причины появления пухлых щек, некоторые мужчины пробуют всевозможные упражнения и диеты, но у них, как правило, не хватает на них терпения. Для того чтобы убрать полные щеки, мужчинам можно посоветовать следующие методы:
- Простейшая операция по удалению особых комочков, которые присутствуют в области щек. Хирург делает небольшие надрезы на внутренней стороне щеки под местным обезболиванием. Вся операция отнимает не более получаса, а после нее щеки фиксируют повязкой примерно на неделю.
- В том случае, когда пухлые щеки появляются в результате скопления подкожного жира, избавиться от них можно липосакцией. Метод предполагает разжижение жира при помощи особого раствора, который впоследствии откачивают через проколы. Список преимуществ этой операции представлен долговременным и стойким результатом, а также скоростью получения эффекта.
Это два наиболее простых и эффективных способа, позволяющих избавиться от полных щек. Конечно, убрать щеки в домашних условиях мужчины тоже могут, но на это следует затратить немало времени, а также необходимо особое упорство.
Эффективные гимнастические упражнения
Самое очевидное решение при желании сбросить лишний вес — пересмотреть свой рацион и заняться спортом. Для борьбы с жировыми отложениями на лице в области щёк гимнастика также будет полезна. Она же является эффективной профилактикой обвисания щёк по мере старения, когда они превращаются в брыли. Гимнастике нужно уделять 15–20 минут ежедневно. Регулярность в данном случае очень важна. Каждое упражнение повторяют 10–15 раз. Быстрого эффекта не ждите, он становится заметен только через 4–6 месяцев ежедневных занятий.
Различных вариантов гимнастики для лица в интернете предлагается очень много; единственный способ найти наиболее подходящий для себя — метод проб и ошибок
Действенные упражнения:
- Непрерывно гримасничайте в течение 3–5 минут, стараясь по максимуму задействовать все мышцы лица и синхронизировать движения мышц щёк и бровей.
- Поднимайте и опускайте брови вверх, стараясь не хмуриться. Если получится, подвигайте бровями по очереди.
- Крепко сожмите челюсти, попытайтесь пошевелить мышцами в области ушей, как будто пережёвывая кусок жёсткого мяса.
- Сложите губы в плотный «бантик», двигайте ими в стороны, вверх-вниз, описывайте круги.
- Плотно сжав губы, попытайтесь как можно ниже опустить их уголки, сохраняя остальные мышцы лица неподвижными.
- Зажмите губами карандаш или иной предмет аналогичной формы. В течение 3–5 минут непрерывно что-нибудь «пишите» или «рисуйте».
- Растяните губы в максимально широкую улыбку. Медленно начинайте опускать нижнюю челюсть, как будто собираясь произнести звук «а».
- Максимально высоко задерите голову, выдвигайте нижнюю челюсть вперёд, одновременно складывая губы трубочкой как будто для поцелуя.
- Наберите в рот как можно больше воздуха. Широко откройте его, высуньте язык и с силой выдохните. Другие варианты — выталкивать воздух, набранный под верхнюю губу, через плотно сомкнутые губы. Или просто перекатывать его во рту, по очереди надувая щёки.
- Приоткройте рот, плотно прижмите губы к зубам, немного завернув их внутрь. Попытайтесь улыбнуться как можно шире.
- Превратите нижнюю челюсть в нечто похожее на ковш экскаватора, медленно двигая ею вперёд и назад.
- Вытяните шею как можно дальше вперёд, зафиксируйте положение. На глубоком вдохе широко откройте рот, замрите на 40–60 секунд.
- Поочерёдно нараспев произносите гласные звуки через вытянутые и сложённые в плотную трубочку губы.
Первые признаки опущения мягких тканей и кожи лица
Процесс потери четких очертаний овала лица происходит неравномерно. По динамике развития выделяют 3 степени птоза. Они коррелируют с возрастом и для каждой из них характерны специфические изменения внешности.
Первая степень
Может возникнуть в достаточно молодом возрасте и характеризуется легким опущением наружной линии бровей, верхних век и уголков губ, а также формированием первых складок на лице — носогубных и носослезных (расположены вдоль нижнего орбитального края).
Вторая степень
Признаки первой степени становятся более выраженными. Присоединяются новые неприятности — мешки под глазами, деформация в области подбородка с формированием выраженных продольных складок, брылей.
Степень птоза зависит от возраста.
Третья степень
Возникает к 55-60 годам, когда на фоне выраженных признаков второй степени возникают истончение кожи и формирование глубоких морщин, заломов и складок.
Хотите узнать, по какому типу старения будет меняться ваша кожа? Пройдите наш тест.
Упражнения против пухлых щек
Если упорства и терпения вам не занимать, и вы готовы добиться результата во что бы то ни стало, вероятно, вам подойдет специальная гимнастика для похудения щек. Итак, как убрать щеки в домашних условиях с помощью упражнений?
- Сядьте на стул, откиньте голову назад и начните делать движения подбородком, захватывая верхнюю губу нижней.
- Голову направьте прямо, стисните зубы и постарайтесь оттопырить нижнюю губу максимально вниз.
- Направьте голову прямо и опустите уголки губ, а затем напрягите мышцы щек и шеи.
- Немного наклоните голову и начните попеременно подтягиваться подбородком к одному плечу, а потом к другому.
- Зажмите карандаш или ручку в зубах и начните выписывать разные слова в воздухе.
- Встаньте прямо, расправив спину и скрестив на груди руки, и положите ладони на плечи. Плавно начните вытягивать шею вверх до предела, а потом сделайте глубокий вдох. Досчитайте до 10 и на выдохе примите начальное положение.
- Встаньте прямо, расправив плечи и опустив голову вниз. Прижмите подбородок к груди и начните плавно тянуться им к правому плечу, а потом вернитесь в начальное положение. Откиньте голову назад и вновь вернитесь в начальное положение. Повторите действия для левого плеча.
- Встаньте ровно, сформируйте губами трубочку и начните петь гласные буквы в любом порядке.
Сразу отметим, что вы не заметите моментального результата от таких упражнений, но не переставайте их выполнять. В среднем эффект проявляется спустя месяц при условии регулярных тренировок.
Ботулотоксин
Препараты, содержащие это вещество, широко используются в косметологии. Принцип их действия заключаются в том, что ботулотоксин вводится инъекционно, после чего этот белок препятствует сообщению нервного импульса мышцам от нервных окончаний. В силу этого значительно уменьшается количество мышечных сокращений. В косметологии чаще используются такие средства как «Ботокс», «Релатокс», «Ксеомин», «Диспорт».
В случае с тем, как избавиться от пухлых щечек с помощью этих препаратов, помогают они не всегда. Их применение целесообразно только в том случае, если причиной этого явления выступает гиперактивность жевательных мышц. Средства воздействует именно на них, вызывая расслабленность. При этом полной блокировки их деятельности не происходит.
Достаточно всего лишь нескольких дней, чтобы препарат начал действовать, а пациент увидел результаты
Но очень важно найти грамотного специалиста, который произведет инъекцию
Осложнения от фурункулов –
Большинство фурункулов заживают без медицинского вмешательства или осложнений. Однако, в редких случаях фурункул может привести к тяжелым последствиям, например, сепсису. Это осложнение может привести к тяжелейшим инфекционным поражениям сердца, легких, почек, костей, суставов, головного мозга и даже смерти. Также фурункул может привести к образованию рубцов после заживления. Неправильное применение антибиотиков может вызвать появление MRSA (метицеллин-устойчивого штамма золотистого стафилококка).
В последнем случае лечение может быть очень тяжелым и длительным, а риск распространения инфекции по всему организму – многократно повышается. При неэффективном лечении, длительном самолечении внутри фурункула может скапливаться большое количество гноя, что может привести к развитию абсцедирующего фурункула. Если это происходит на лице, то возможно развитие тромбофлебита лицевой вены или угловой носовой вены, что может угрожать даже жизни больного. Надеемся, что наша статья: Фурункул лечение, препараты – оказалась Вам полезной!
1. Высшее проф. образование автора по хирургической стоматологии, 2. На основе личного опыта в челюстно-лицевой хирургии и хирургической стоматологии, 3. National Library of Medicine (USA), 4. «Руководство по челюстно-лицевой хирургии» (Тимофеев А.А.), 5. «Хирургическая стоматология и челюстно-лицевая хирургия» (Кулаков А.).
Как избавиться от брылей на лице косметическими методами
Результат такие методики показывают лишь на ранних стадиях формирования птоза щек. При своевременном вмешательстве возможно остановить прогрессию птоза и обратить вспять уже сформировавшиеся изменения. В «СМ-Клинике» врачи могут предложить несколько методик, направленных на устранение брылей. Каждая из них имеет особенности, показания и прогнозируемые результаты. Благодаря богатому опыту наши врачи подберут методику, которая наилучшим образом решит проблему.
RF-лифтинг
Монополярное радиочастотное воздействие направлено на стимуляцию выработки коллагена. Именно коллагеновый каркас поддерживает ткани лица и не дает им провиснуть. Обычно проводится в молодом возрасте.
Контурная пластика
Подразумевает коррекцию филлерами – специальными заполнителями, изготовленными на основе гиалуроновой кислоты. После процедуры увеличивается плотность кожи, она подтягивается, птоз становится менее выраженным и заметным. Но не всем эта методика подходит, перед ее проведением нужно оценить индивидуальную реакцию на препараты.
SMAS-лифтинг
Ультразвуковое воздействие на мышечно-апоневротический слой кожи. И если ранее смас-лифтинг проводился исключительно хирургическим путем, то на сегодняшний день это уже безоперационные методики.
Биореволюметрия
Это инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты в гиподерму. Эффект процедуры – не только в избавлении от брылей, но и в омолаживании, увлажнении кожи. Реабилитация после процедуры занимает несколько дней, а краснота исчезает за 2-3 часа.
Как убрать брыли и подтянуть овал лица нитями
Удаление брылей без операции осуществляется при помощи введения биосовместимых нитей (мезонити), которые могут быть рассасывающимися или нет. Нити вводятся при помощи специальных игл.
Даже если используют рассасывающиеся нити, то после рассасывания на их месте остается прочный каркас из коллагена. И эффект от процедуры сохраняется в течение нескольких лет.
Усилить эффект процедуры можно ее сочетанием с липосаксцией.
Симптоматика
Основной симптом фолликулярного гиперкератоза – «гусиная кожа», которая сопровождается повышенной сухостью и загрубением кожных покровов на пораженных участков. Ороговевшие узелки выглядят как мелкая красноватая или желтоватая сыпь, появляющаяся на руках и бедрах, коленях, ягодицах, реже – на других участках тела. Они располагаются в основании волосяных фолликулов с формированием небольшого красного ободка вокруг каждого рогового элемента. Узелки и бляшки не превышают по размеру спичечную головку и могут сохраняться на пораженных участках кожи в течение многих лет. В некоторых случаях появляются проявления фолликулярного гиперкератоза на лице или на волосистой части головы. Генерализованная форма заболевания характеризуется обширным поражением кожных покровов на туловище и конечностях.
У вас появились симптомы фолликулярного гиперкератоза?
Точно диагностировать заболевание может только врач.
Не откладывайте консультацию — позвоните по телефону
+7 (495) 775-73-60
Как бороться с обвисанием лица в домашних условиях
Каждый решает проблему гравитационного птоза по-своему: одни прибегают к помощи косметологии, другие верят только в радикальную хирургическую подтяжку, есть и те, кто пытается избавиться от птоза самостоятельно, в домашних условиях — с помощью упражнений и народных рецептов. У каждого свой путь. В любом случае, всегда можно найти время для ухода за кожей с помощью антивозрастных средств, массажа и специальной гимнастики.
Косметические средства
«Средства для коррекции гравитационного птоза нацелены на повышение упругости и плотности кожи, активацию синтеза коллагена», — напоминает Екатерина Турубара, эксперт Vichy.
Дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy
В состав крема входят пептиды, которые стимулируют синтез собственного коллагена, и витамин С, придающий коже сияние.
Сыворотка LiftActiv Suprême с эффектом лифтинга, Vichy
Повышение упругости кожи — основные, но не единственные цели этого крема: рамноза способствует синтезу коллагена, ответственного за биомеханические свойства кожи, а гиалуроновая кислота двух видов увлажняет и восполняет утраченный объем.
Крем для лица Rénergie Multi-Lift Ultra, Lancôme
Для борьбы с возрастными изменениями кожи лаборатории Lancôme разработали крем с нежной текстурой и формулой, включающей комплекс растительных экстрактов, действие которых направлено на сокращение морщин, уплотнение кожи и сияние.
Крем для лица Blue Therapy Red Algae, Biotherm
Секрет этой лифтинг-формулы кроется в экстракте водорослей, который укрепляет кожу, разглаживает морщины, выравнивает тон и микрорельеф.
Дневной антивозрастной крем для лица «Возраст эксперт 55+» с легкой текстурой, L’Oréal Paris
Сочетает легкость текстуры с питательным действием, столь необходимым зрелой коже, и, конечно, борется с морщинами, а также работает над коррекцией овала лица.
Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s
Этот крем уже через две недели использования обещает заметный результат за счет комплексного действия жасмоновой кислоты (обновляет и разглаживает), экстракта бука (придает упругость) и гиалуроновой кислоты (увлажняет кожу, разглаживая морщины).
Антивозрастной крем для лица, комплексный уход-скульптор «Возраст эксперт 45+», L’Oréal Paris
За счет восстанавливающего и ремоделирующего действия помогает подтянуть контуры лица и способствует сокращению морщин. В целом повышает упругость кожи лица, шеи и зоны декольте. Обладает SPF 15 и обеспечивает длительный эффект увлажнения.
Самомассаж
Лимофодренажный массаж, если проводить его грамотно и регулярно, способен действительно преобразить лицо. Стоит освоить хотя бы базовую технику, а в идеале — взять несколько уроков у специалиста. И это далеко не единственная массажная методика. Подробности — в нашей статье, посвященной самомассажу.
Самомассаж лица
Упражнения для лица
На Skin.ru накопилось достаточно статей, посвященных разным видам гимнастики для лица, от йоги до фейсбилдинга. Прежде чем вы углубитесь в их изучение, хочется напомнить о главном: состояние лица во многом зависит от состояния шеи, а состояние шеи — от осанки.
Советуем почитать:
- Фейсфитнес
- Фейсбилдинг
- Упражнения для лица
- Омолаживающая гимнастика для лица
Как убрать большие щеки с лица при помощи макияжа и прически
Макияж – средство, визуально корректирующее многочисленные эстетические проблемы лица, омолаживающее или, наоборот, старящее. Нанесение макияжа – сложная работа и даже малейшая ошибка может стать фатальной – вместо того, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства, происходит все ровно наоборот.
У стилистов есть базовые рекомендации, которые помогут замаскировать проблему:
- многослойная стрижка на длинные волосы, закрывающие щеки;
- окраска омбре, зрительно сужает и вытягивает лицо;
- совершенствование черт при помощи техники шейдинга – макияж, позволяющий накладывать тени на проблемные области. К сожалению, очень сложен в исполнении,а ошибки лишь подчеркивают недостатки;
- обязательное использование хайлайтера, которым нужно подчеркнуть линию скул, спинку носа, центр лба и подбородок.
Макияж и прическа – это те средства, которые лишь визуально скрывают недостатки, но не решают проблему полностью.
Обзор
Невралгия тройничного нерва — это хроническое (длительное) заболевание, которое зачастую обостряется с течением времени и характеризуется внезапной, острой болью, которая развивается в области лица и головы.
Невралгия тройничного нерва впервые встречается обычно у людей, старше 50 лет. У женщин частота невралгии составляет 5 случаев на 100 000 населения, у мужчин значительно реже — 2,7 на 100 000. В 70% случаев невралгия возникает справа, в 28% — слева, в 2% наблюдается двустороннее поражение.
Боль в лице можно описать как пронизывающую, колющую, как при ударе током. Приступ боли может продолжаться от нескольких секунд до двух минут. Чаще всего поражается одна сторона лица (односторонняя боль), как правило, правая. В редких случаях при невралгии тройничного нерва боль возникает с обеих сторон лица (двусторонняя боль). В 80–90% случаев боль возникает из-за давления на тройничный нерв — самый крупный черепно-мозговой нерв.
Данная статья посвящена невралгии тройничного нерва, редкому типу невралгии. Постгерпетическая невралгия — это довольно распространенный тип невралгии, который обычно возникает после опоясывающего лишая. Прочитайте подробнее о постгерпетической невралгии.
Невралгию тройничного нерва можно разделить на несколько категорий в зависимости от типа боли. Эти категории описаны ниже.
- Невралгия тройничного нерва 1 типа — типичная форма невралгии тройничного нерва. Пронизывающая и колющая боль возникает непостоянно и только в определенных случаях. Этот тип невралгии также называется идиопатической (когда нельзя определить ее причину).
- Невралгия тройничного нерва 2 типа также называется атипичной (нетипичной) невралгией тройничного нерва. Боль более постоянная, ноющая, пульсирующая, сопровождается чувством жжения.
- Симптоматическая невралгия тройничного нерва — боль возникает в результате другого заболевания, например, при рассеянном склерозе.
При диагностике невралгии тройничного нерва ваш врач может провести обследования, чтобы исключить другие заболевания.
В настоящее время способа полностью избавиться он нее с помощью лекарств не существует. Жить с невралгией тройничного нерва может быть сложно, она может отрицательно сказываться на качестве жизни человека. Однако с помощью лекарств обычно можно на какое-то время облегчить симптомы.
Лечение
Лечение аллергии на лице обязательно должно включать безопасный и эффективный антигистаминный препарат3. Цетрин широко применяется при сезонных аллергиях и разных формах аллергического дерматита. Основное действующее вещество лекарственного средства – цетиризина гидрохлорид, являющийся антагонистом гистамина. К преимуществам препарата относятся:
- Быстрый эффект. Начало действия спустя 20 минут после приема.
- Продолжительность действия. Препарат принимается один раз в сутки и действует на протяжении 24 часов.
- Хорошая переносимость. Цетрин хорошо переносится пациентами, вызывает меньшую сонливость, чем препараты первого поколения1.
Препарат способствует устранению зуда, отечности, покраснения кожи. Выпускается в таблетированной форме, разрешен к применению у детей с 6 лет жизни. При подозрении на аллергический характер сыпи прием препарата Цетрин – это простой, безопасный способ облегчить самочувствие до того, как получится попасть на консультацию к врачу.
Список литературы:
- Кохир В. П Доказательная аллергология-иммунология. — М.: Практич. медицина, 2010. — 324 с.
- Ахмалтдинова Л. Л. Клинико-эпидемиологические особенности лекарственной аллергии /Л. Л. Ахмалтдинова, С. Ю. Старикова // Иммунопатология, аллергология, инфектология. -2011. — №4. — С 44-48.
- Аллергология: Клинич. рекоменд. /Под ред. Р. М. Хаитова, Н. И. Ильиной. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 258 с.
Пигментные пятна: что это такое?
Меланин отвечает за цвет кожного покрова, глаз и волос человека. С его помощью наш организм защищается от агрессивного воздействия ультрафиолетовых лучей. Этот пигмент поглощает солнечный свет и защищает кожу от ультрафиолетового излучения, предотвращая его дальнейшее проникновение.
ЭТО ИНТЕРЕСНО: Если меланин откладывается в верхних слоях кожи, то образуются родинки и веснушки. Их цвет варьируется от светло-желтого до коричневого.В норме кожа регулярно отшелушивается, обновляется, и меланин уходит. А если он начинает чрезмерно и неравномерно накапливаться, то возникает гиперпигментация, и, как следствие, пигментное пятно.
Причина появления свища
Причиной образования свища может стать длительное хроническое воспаление периодонтальных тканей, прикорневых тканей зуба — периодонтит. Помимо этого может быть трещина в корне зуба либо перфорация может спровоцировать появление этого воспаления, которое в дальнейшем приведет к образованию свища и свищевого хода.
Также образование свища возможно при развитии периимплантита, воспалительного процесса вокруг ранее установленных имплантатов, которые, собственно играют роль искусственного корня зуба:
Как развивается свищ на десне
На самом деле, развивается свищ достаточно долго. До этого должны проходить определенные длительные воспалительные процессы в тканях пародонта, в тканях окружающих поврежденный зуб или имплантат.
У поврежденного зуба бывают этапы:
-
кариес,
-
глубокий кариес,
-
пульпит,
Если пульпит или периодонтит был плохо пролечен, то развивается осложнение в виде различного хронического периодонтита, и весь этот процесс в хронической форме протекает длительное время. А в момент обострения хронического процесса происходит расплавление костной ткани, образование гнойных масс, которые образуют определенное давление. Это давление, этот гнойный экссудат ищет выход:
Поскольку экссудат окружен костными тканями, происходит точечное разрушение наиболее тонкой костной пластинки, её перфорация. Зачастую это вестибулярная костная пластинка, которая окружает корень, она имеет небольшую толщину. После разрушения кортикальной пластинки, через мягкие ткани гной достаточно быстро прорывается. Таким образом и образуется свищевой ход, через который происходит отток гнойных масс.
Какие симптомы могут сопровождать появление свища?
Перед тем, как появится свищ, у пациента болит причинный зуб. Область вокруг зуба обычно болезненна при надавливании на зуб, при постукивании по этому зубу, и даже без всяких постукиваний и надавливаний пациент ощущает чувство распирания, болезненность. У человека может подниматься температура, возникать припухлость на десне, отечность. Возникает простой общий симптом — болит десна.
После этого начинается самое интересное: появляется свищевой ход с гноем:
и у пациента наступает облегчение, поскольку давление “стравливается” из этого котла, где происходило распирание. Фактически, пациент чувствует облегчение, когда образуется свищ. Из-з этого чувства обманчивого облегчения многие пациенты ходят с этим воспалительным процессом достаточно длительное время. Зуб перестает их сильно беспокоить, поскольку отток гноя уже идет, экссудат не накапливается, не образуется внутреннее давление. И пациент ходит со свищевых ходом. Естественно, со временем все это приводит к достаточно сильным поражениям костной ткани.
При первых же симптомах образования свища пациенту нужно незамедлительно обратиться за помощью к стоматологу.
Косметологические процедуры и методы пластической хирургии
В центре пластической хирургии «СМ-Клиника» работают опытные врачи, практикующие вдумчивый подход к поставленной задаче. Для каждой проблемы найдется несколько решений, и наши врачи помогут подобрать подходящую методику исходя из ожиданий и выраженности проблемы.
Липосакция щек
Эта процедура подразумевает удаление избытка жировой ткани в области щек. Ее проведение вернет правильные очертания, скорректирует контур лица, избавит от одутловатости и в целом обеспечит омолаживающий эффект. Сама липосакция выполняется несколькими способами, которые зависят от объема жировой ткани и желаемого эффекта.
Удаление комков Биша
Комки Биша составляют жировое тело щеки. Первый результат после пластики заметен уже через 1-2 недели, однако конечный можно оценить лишь через 3-5 месяцев, когда ткани «осядут» окончательно.
После удаления комков Биша пациенты отмечают четкий контур скул, впалость щек и, конечно, уменьшение их объема.
Как лечить невроз лица
Лечение неврологических симптомов лица начинается с устранения их причины.
Если провоцирующим фактором является заболевание внутренних органов, то проводится его терапия.
При возникновении лицевого невроза на нервной почве или в результате психического расстройства лечебные мероприятия направлены на восстановление нормального психологического фона, устранение стрессообразующих факторов.
При психических расстройствах легкой степени достаточно будет пересмотреть режим дня:
- Выделять в течение дня время для отдыха, чтобы снять нервное и физическое напряжение. Обеспечить полноценный и достаточный сон.
- Заняться спортом. Избегать слишком тяжелых нагрузок.
- Закаливание отлично позволяет избавиться от последствий воздействия стресса. Главное, заниматься им грамотно.
- Пересмотреть свое питание. В вашем рационе должны быть только полезные продукты и блюда. Ешьте больше овощей и фруктов.
- Отменить алкоголь и табакокурение.
При неэффективности подобных методов применяется медикаментозная терапия. Она включает в себя следующие препараты:
- седативные – успокаивающе действуют на нервную систему. Валериана, пустырник, Персен.
- транквилизаторы – более сильные средства, которые справляются с чувством страха и тревоги Афобазол, Грандаксин. Диазепам;
- антидепрессанты – повышают психоэмоциональный фон. Прозак, Амитриптилин;
- нейролептики, ноотропы;
- снотворные.
Кожные элементы в виде сыпи, расчесов и других проявлений обрабатывают дерматологическими средствами: кремами, мазями, настойками.
Для купирования болевого синдрома назначают анальгетики, для снижения интенсивности зуда – десенсибилизирующую терапию.
Чтобы снять напряжение и спазм с мышц лица применяют спазмолитики.
Можно воспользоваться и физическими способами. Хорошо снимает мышечное напряжение легкий разминающий массаж проблемной зоны, а также акупунктурный массажный сеанс вокруг глаз. Поможет и умывание теплой водой.
Нормализовать состояние нервной системы помогут народные средства.
- Смешать в равных количествах: корень валерианы + соцветия ромашки + мята + семя фенхеля + тмин. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настоять полчаса. Принимать по половине стакана 2 раза в день.
- В равных пропорциях смешать душицу, календулу, пижму. 3 ст. ложки полученной массы залить 0.5л кипятка. Настоять и принимать по полстакана 3 раза за сутки.
Невроз лица – это проявление нескольких групп заболеваний с разной этиологией возникновения. Его симптомы достаточно разнообразны. Они приносят немало страданий и дискомфорта своему носителю. Посему требуют своевременного лечения, чтобы не допустить усугубления психического дисбаланса человека.
Почему у некоторых взрослых пухлые щеки
Споры о том, красиво или нет пухлые щеки у девушки, не утихают до сих пор. Некоторые полагают, что наличие округлых щечек визуально убавляет несколько лет, поэтому человек выглядит моложе своего возраста, что является несомненным преимуществом.
Другие же считают, что в старшем возрасте благородства и аристократизма внешности придают именно четкий овал лица, без лишних округлостей и выпуклостей.
Чтобы результат был максимальным, сначала нужно разобраться в причинах появления пухлых щек. Распространенными считаются такие:
Наследственная предрасположенность. Если в семье кровные родственники имеют пухлые щеки и главная причина этому гены, то высока вероятность того, что у парня или девушки лицо тоже будет округлым. В таких случаях маловероятно, что консервативные методы помогут избавиться от недостатка. Обычно прибегают к хирургическому вмешательству, позволяющему сделать желаемый контур лица.
Избыточный вес. При лишнем весе жировая ткань распределяется по всему телу, включая и лицо. Поэтому у людей с избыточным весом всегда пухлые щеки, и избавиться от них поможет диета, специальная гимнастика.
Отеки. Главные причины появления отечности на лице – сбои в работе внутренних органов и систем. Поэтому в первую очередь нужно определить, какое заболевание прогрессирует, а после, под наблюдением врача, пройти лечение.
Беременность. У женщин в положении, особенно на поздних сроках, лицо становится более круглое, полное. Эта проблема исчезает сразу после родов, но у некоторых остается на дольше. Как только гормональный фон стабилизируется, лицо примет прежние очертания.
Нездоровый образ жизни. Злоупотребление вредными привычками, такими как курение, алкоголь, способствует преждевременному старению кожи, нарушению функционирования внутренних органов и систем, появлению отеков на лице.
Недосып. Если человек регулярно не высыпается, это негативно сказывается на внешнем виде лица, которое становится одутловатым, опухшим
Поэтому стоит уделить внимание режиму дня, стараться спать не менее 8 часов в сутки. Здоровый сон придаст коже бодрости, сияния, устранит припухлость.
Примеры из реальной жизни
Некоторые известные люди, слава о которых трубит порой по всему миру, также были заложниками патологии лицевого нерва.
Сильвестр Сталлоне, который известен своими фееричными ролями, получил травму еще при рождении. У матери актера были тяжелые роды, и его пришлось тянуть щипцами. Как результат – повреждение голосовых связок и парез левой стороны лица. Из-за этого у Сталлоне были проблемы с речью, что становилось поводом для насмешек со стороны сверстников.
Актер рос трудным ребенком. Но, несмотря ни на что, он сумел преодолеть свой дефект и добиться немалых успехов, хотя частичная обездвиженность лица сохранилась.
Отечественный шоумен Дмитрий Нагиев получил асимметрию лица, которую прозвали «нагиевский прищур», из-за пареза лицевого нерва. Болезнь случилась неожиданно. Будучи студентом театрального вуза, однажды он ощутил, что его лицо не двигается.
Он пробыл в больнице безрезультатно 1,5 месяца. Но однажды в его палате от сквозняка разбилось окно. Испуг спровоцировал частичный возврат подвижности и чувствительности лицевой части, но левая часть сохранила свою обездвиженность.
Как избавиться от пухлых щек при избыточном весе
Если пухлые щеки у мужчин и женщин – последствие ожирения, избавиться от проблемы можно только с помощью коррекции рациона и сокращения суточного количества калорий.
Подобрать эффективную схему питания поможет диетолог. Если лишнего веса немного, вполне реально избавиться от него самостоятельно, соблюдая такие несложные рекомендации:
- питаться часто – 5 – 6 раз на день;
- сократить порции до 200 – 250 грамм за один прием;
- ужинать не позже, чем за 3 – 4 часа до сна;
- разнообразить меню свежими овощами, фруктами;
- убрать из рациона продукты, способствующие набору лишнего веса и задержке лишней жидкости;
- ежедневно делать специальную гимнастику для лица.
Симптоматика флюса
Помимо появления шишки на десне специалисты различают следующие симптомы флюса:
- Опухание области щеки со стороны флюса, иногда – опухание губ, нижнего века, носовых крыльев;
- Боль при нагрузке на пораженный зуб;
- Покраснение тканей пораженной десны;
- Ухудшение состояния организма в целом;
- Появление острой боли в зоне пораженного зуба с ее возможным распространением на область головы, шеи и челюсти;
- В случае обострения флюса – вероятность повышения температуры тела.
У пациентов детского и пожилого возраста специалисты обычно отмечают невыраженные симптомы флюса, причиной этому является ослабление иммунной системой прочими недугами.
При оказании неадекватной медицинской помощи гнойник способен через неопределенные промежутки времени прорываться, при этом внешне кажется, что проблема исчезла, однако в костной ткани и в полости зуба патогенный процесс сохраняется, чтобы вскоре снова дать знать о себе.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Перечень всех возможных противопоказаний зависит от типа процедуры. Вот наиболее частые из них:
- онкологические заболевания,
- острые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
- системные заболевая кожи;
- беременность и грудное вскармливание,
- установленные перманентные филлеры и нити.
На предварительной консультации ваш врач-косметолог будет собирать анамнез с целью выявления любых противопоказаний к проведению процедуры, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, проведенных оперативных вмешательствах, а также о том, возникали ли у вас когда-либо побочные эффекты после проведения косметологических процедур.
Хирургическое удаление
Если проблема пухлых щек стоит перед человеком остро, и он во что бы то ни стало хочет избавиться от них, косметолог посоветует провести удаление жировых комков, расположенных в области щек, оперативным путем.
Процедура должна выполняться только опытным специалистом. Перед операцией в требуемые зоны вводится обезболивающий препарат.
Операция длится 25 – 30 минут. После удаления требуется реабилитация. В течение недели нужно носить фиксирующую повязку, если беспокоят боли и дискомфорт, доктор пропишет обезболивающие препараты.
Также в период восстановления важно соблюдать щадящую диету – употреблять блюда жидкой консистенции и комфортной температуры. Операция по удалению жировых комков Биша из щек позволяет добиться стойких результатов на долгое время, но чтобы удерживать их, нужно следить за питанием, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек
Операция по удалению жировых комков Биша из щек позволяет добиться стойких результатов на долгое время, но чтобы удерживать их, нужно следить за питанием, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек.