Виноград при беременности

Особенности употребления

Употребление черного винограда будущим мамам рекомендовано для снятия постоянной чрезмерной усталости, нервного напряжения, вывода из организма токсических соединений. При этом специалисты указывают на его высокую калорийность, что надо учитывать при добавлении ягод в меню при беременности.

Также считается, что ягоды черного цвета относятся к техническому сорту с содержанием рекордного количества сахара. Они быстро портятся, становятся привлекательным для мошек и начинают неприятно пахнуть. Такой виноград небезопасен для беременных. Его лучше оставить  для производства вина.

Для кишмиша характерно отсутствие косточек. Он отличается сладким вкусом, предупреждает анемию, малокровие, отечность, повышенное давление. Он является основой для изюма, которому также присущи многочисленные целебные свойства, не уступающие свежим ягодам.

Синие сорта славятся воздействием на дыхательную систему. Они способствуют выводу мокроты из бронхов и рекомендованы в период эпидемий респираторных заболеваний

Но стоит проявлять осторожность при употреблении синего винограда женщинам склонным к аллергии

Белый или зеленый виноград укрепляет нервную систему беременных женщин. Он обладает мочегонным эффектом, способствует снятию нервного напряжения, нормализации сна, предупреждению отеков. Употребление из него свежевыжатого сока для снятия головных болей, мигрени.

В крупном зеленом винограде с косточками идеальный баланс умеренного количества сахара и высокого содержания витаминов, что особо важно при беременности. Косточки тоже обладают полезными свойствами:

• оказывают противовоспалительное воздействие;
• эффективны при колите, гастрите, инфекциях мочевыводящих путей и ЖКТ;
• предотвращают злокачественные процессы;
• обладают антиоксидантным эффектом;
• очищают кровь и укрепляют кровеносные сосуды;
• полезные для работы сердца.

Также они содержат виноградное масло – полиненасыщенную линолевую кислоту, которая в совокупности с витаминами Е, А, С, ресвератролом, проантоцианидинами образуют мощный антиоксидантный комплекс. Употребление косточек должно быть минимальным, в больших количествах может вызвать кишечную непроходимость и воспаление аппендикса. Красные сорта эффективны для поддержания иммунной системы, предотвращения онкологических заболеваний, токсикоза, признаков интоксикации. Обладают антиоксидантной активностью, повышают содержание железа в организме, что предупреждает железодефицитную анемию. Наравне с синими сортами относятся к аллергенам.

В 1 триместре

В 1 триместре у беременной женщины наблюдается постоянное колебание гормонального фона. Психоэмоциональное состояние становится нестабильным, настроение часто меняется. В первом триместре виноград, восстанавливает гормональные баланс, нормализует самочувствие, вызывает положительные эмоции.

На ранних сроках беременности женщина подвержена токсикозу, особенно в утренние часы. У нее исчезает аппетит. Еда вызывает тошноту. Содержание в ягодах органических кислот уменьшает рвотный рефлекс.

Во 2 триместре

Во 2 триместре состояние женщины становится лучше. Небольшое количество винограда избавит от внезапной тошноты. Развитие плода требует поступления в организм матери все больше питательных веществ, которыми насыщен виноград.

Во втором триместре беременности врачи рекомендуют есть виноград темных сортов, которые насыщены никотиновой кислотой. Она очищает и расширяет кровеносные сосуды, предупреждает развитие тромбоза.

В 3 триместре

В 3 триместре количество винограда в рационе надо свести к минимуму или исключить совсем. Ягоды можно есть при беременности в небольших количествах, чтобы снять отеки, ведь мочевыделительная система беременной испытывает повышенные нагрузки

Кроме того, виноград нормализуют артериальное давление, что не менее важно будущей маме. Из негативных проявлений возможны:

• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• увеличение веса плода при чрезмерном увлечении ягодами;
• увеличение массы тела беременной непосредственно перед родами, что нежелательно;
• появление аллергических реакций, которые передадутся ребенку.

Начиная с 36–37 недель, виноград из рациона беременных исключают.

Виноград при беременности на ранних и на поздних сроках

Вопрос присутствия этого продукта в рационе будущей мамы обсуждается довольно активно и вызывает множество разногласий. Большинство женщин, кто ел виноград при беременности, склоняется к поиску золотой середины. Они полагают, что если организм требует, если очень хочется, если такая еда не идет во вред, то можно и нужно удовлетворять свои желания, что они делали сами и рекомендуют другим.

Но имейте в виду, что реакцию Вашего организма на виноград при беременности никто не может спрогнозировать. Некоторые мамочки хвастаются, что в течение нескольких месяцев вынашивания питались едва ли не одним только виноградом, и при этом чувствовали себя распрекрасно и родили здоровых малышей. Однако Вы без труда нейдете также отзывы о том, что гастрономическая слабость приводила на больничные койки и действительно заканчивалась рождением крупного плода .

А потому мы призываем Вас не геройствовать и ответственно подходить к тому, что и в каких количествах Вы едите в этот период. Безусловно, если нет медицинских противопоказаний, то пробовать непременно нужно

Но начинайте с очень скромных порций и соблюдайте осторожность, о чем мы писали выше (употребление сезонных ягод, предварительное тщательное мытье и т.д.)

Также учитывайте, что на разных сроках вынашивания мамочку могут подстерегать разные риски в связи с употреблением этого продукта.

1 триместр беременности нередко сопровождается усиленной тошнотой, и виноградные ягоды или сок способны помочь Вам побороть ее. При частой рвоте они станут ценным источником поступления необходимых питательных веществ и окажут хорошую поддержку истощенному организму.

2 триместр вынашивания во всех смыслах считается самым спокойным и безопасным. Если у Вас есть причины волноваться, но вдруг очень сильно потянуло на виноград, то середина беременности — лучшее время для того, чтобы попробовать, «как пойдет». Между тем, особенно высоким остается риск непереносимости организмом продуктов, что у будущих матерей встречается довольно часто, даже если никогда прежде с ними такого не происходило. Аллергия на виноград при беременности (особенно на темный — синий, красный, черный) — очень вероятна в любом триместре.

Виноград в 3 триместре беременности может принести больше вреда, чем пользы, считают специалисты, а потому к концу срока они советуют женщинам полностью отказаться от его поедания. Самая реальная опасность — набор плодом лишнего веса, что способно существенно осложнить течение родов (да и для здоровья не предвещает ничего хорошего). Также существует риск преждевременных родов вследствие сильного давления на матку кишечника, который у многих беременных сильно вздувает после употребления данного продукта или засоряется, если съесть много ягод вместе с кожурой и косточками.

Учтите, что черный виноград при беременности в большей степени способен вызывать процессы брожения в кишечнике. Но чтобы уменьшить риск образования газов, следует употреблять виноградную ягоду спустя 2 и больше дня после ее сбора.

Специально для — Елена Семенова

Можно ли употреблять виноград во время беременности? Некоторые утверждают, что никакой опасности в этом не существует, другие категорически не рекомендуют кушать его в этот период.

Полезные свойства винограда для беременных женщин

Почему следует употреблять виноград при беременности? Полезность продукта можно определить по химическому составу и влиянию его составляющих на организм беременной женщины:

1. Белки необходимы для роста и развития органов, функционирования клеток и систем организма. Жиры необходимы для насыщения клеток энергией. Однако доля этих веществ в винограде не слишком велика (около 1% суточной нормы). Зато на углеводы приходится 7,3%. Они выполняют энергетическую и строительную функцию (входят в состав клеточных мембран, сложных молекул, ДНК).

2. Органические кислоты задействованы в процессе пищеварения, они активизируют работу желудка, поджелудочной железы, усиливают моторную функцию кишечника. Важнейшей функцией органических кислот является ощелачивание организма. В ягоде преобладают винная и яблочная кислоты, в меньшем объеме встречается лимонная кислота.
3. Пищевые волокна участвуют в формировании каловых масс, регулируют функционирование толстого кишечника, стимулируют его перистальтику.
4. Бета-каротин и его производный витамин А обладает антиоксидантными свойствами, способствует укреплению иммунитета, необходим для роста клеток и для нормальной работы сетчатки глаза, правильного развития эмбрионов во время беременности и функционирования половых желез. Участвует в формировании слизистых оболочек и кожи.

5. Витамины B-комплекса активизируют обмен веществ, регулируют кровообращение, окислительные процессы, способствуют росту тканей организма, быстрому заживлению ран. Фолаты (витамин В9) способствуют предотвращению врожденных дефектов нервной трубки плода. Наиболее востребован этот витамин в первом триместре беременности.

6. Витамин С участвует в процессах окисления и восстановления в тканях, соединении коллагена и стероидных гормонов, обмене железа и фолиевой кислоты, содействует снижению проницаемости кровеносных сосудов. Участвует в формировании иммунитета, обладает антиоксидантными свойствами.
7. Витамин Е отвечает за нормальное функционирование репродуктивной системы, а также нужен для регенерации тканей, лечения фиброзных заболевания груди. Он отвечает за свертываемость крови.
8. Витамин Н (биотин) способствует усвоению углеводов, поддерживает углеводный обмен.
9. Витамин РР (ниацин) улучшает обмен веществ в организме, регулирует плохой холестерин.
10. Фосфор (входит в состав нуклеиновых кислот) способствует правильному формированию генного аппарата зародыша.

11. Калий и натрий стимулируют и регулируют нервную систему мамы и плода.

12. Кремний (доля которого в 100 граммах винограда составляет 40% суточной нормы) укрепляет стенки сосудов, оказывает положительное воздействие на лимфатическую систему, способствует удалению отечности тканей, стимулирует внутриклеточный метаболизм и процесс клеточного деления.

Несомненно, виноград беременным женщинам полезен, так как содержит большое количество витаминов. Кроме них, ягода богата макро- и микроэлементами, аминокислотами, насыщенными жирными кислотами.

Сок калины

Это уникальный напиток, обладающий целительными свойствами. Калина эффективно устраняет отечность, гастрит, запоры, язвенную болезнь, опухоли, бронхиальную астму и другие заболевания. Ягоды используются для лечения гинекологических заболеваний: кисты яичников, рака молочной железы, фибромиомы и другого. Многие специалисты утверждают, что сок калины при беременности употреблять противопоказано. Ягоды повышают сократительную активность матки, что не очень хорошо в период вынашивания. А вот в период родов, стакан калинового сока смягчает болезненные схватки и расслабляет мышцы, так как ягода обладает антиспазматическими свойствами.

Противопоказания касаются не дозированного, чрезмерного употребления сока калины. Разбавленный напиток не только разрешен, но и необходим. Стакан калинового фреша раз в пару дней, укрепит иммунную систему, восстановит недостаток гемоглобина, избавит от малокровия и поможет при токсикозе. Калиновый напиток при беременности используется как безопасное противовоспалительное и витаминное средство. Калина избавляет от хрипоты и восстанавливает голосовые связки после перенесенной ангины. Употреблять калиновый напиток можно только после консультации с лечащим врачом.

Влияние винограда на организм при беременности

Как уже отмечалось ранее, виноград благоприятно сказывается на здоровье женщины, которая готовится стать матерью. Стоит рассмотреть на какие сферы её организма влияет рассматриваемый продукт.

Сердечно-сосудистая система

Растительные пигменты, которые находятся в составе винограда, помогают снизить уровень холестерина, не давая набрать лишние килограммы во время беременности.

Специалистами были проведены исследования, доказавшие, что плоды этого растения отлично справляется с пониженным артериальным давлением и снижают риск развития различных сердечных заболеваний. Однако не стоит пренебрегать терапией с помощью лекарственных средств.

Полезные свойства имеют не только ягоды, но и косточки. Экстракт из них отлично помогает при варикозе и иных венозных заболеваниях, которые могут возникнуть в процессе беременности. Виноград предотвращает кровоизлияния за счет укрепления стенок сосудов.

Мочеполовая система

Виноград предстает отличным средством от воспаления почек и болезней мочеполовой системы. Плоды «в чистом виде» и выжатые в сок обладают мочегонным действием, что позволяет ускорить процесс выведения солей из организма.

Рассматриваемый продукт позволяет снизить кислотность мочи, формируя неблагоприятную среду для существования бактерий.

Важно: при наличии мочекаменных болезней заниматься самолечением и принимать мочегонные средства по собственному усмотрению категорически запрещено. Любое действие подобного рода должно быть согласовано с врачом.

Кишечник

Если за один раз съесть несколько гроздьев винограда, то вскоре возникнут неприятные ощущения в области живота. К тому же, могут появиться газы и неприятный запах изо рта. Это связано с тем, что запускается процесс брожения из-за «перегруженности» кишечника. Если употреблять виноград вместе с косточками, может случиться приступ аппендицита, который особо опасен для беременных.

Если тонус матки высокий, то кушать виноград можно исключительно в маленьких количествах. Чрезмерное употребление может вызвать раздражение кишечника, что вероятно станет причиной преждевременного рождения ребенка либо его потери. Минутное наслаждение большим количеством сочных плодов не стоит подобного риска.

Вес

Глюкоза (легко усваиваемый углевод), находящаяся в винограде, необходима для обеспечения организма энергией и нормального функционирования мозга, однако избыток может стать причиной появления лишнего веса.

Все углеводы, которые не были усвоены организмом, превращаются в жир. Поэтому при большом наборе веса во время беременности, необходимо исключить виноград из рациона.

Можно ли беременным есть виноград

Спелые сочные виноградные ягоды будут очень полезны для будущей мамочки и её ребёнка, если есть их умеренно и знать некоторые нюансы:

в первом триместре виноград помогает оставаться в хорошем настроении, а также справиться с утренней тошнотой при токсикозе;
в середине беременности включение винограда в рацион способствует уменьшению свёртываемости крови и предотвращает появление тромбов (с этими проблемами беременные особенно часто сталкиваются в этот период вынашивания плода);
на последних сроках беременности виноград помогает выводить излишнюю жидкость из организма (что особенно актуально в этот период), но теперь его нужно употреблять особенно осторожно, чтобы не набрать лишний вес (продукт очень калориен), а также не спровоцировать аллергию или преждевременные роды (из-за повышения тонуса матки).

После 36-й недели вынашивания ребёнка от сладкой ягоды лучше отказаться, т. к. в этот период велик риск развития аллергических реакций у будущего малыша

В целом, виноград оказывает разностороннее (но не всегда положительное) действие на организм беременной:

1. Обладает лёгким мочегонным действием, снижает кислотность мочи, тем самым препятствуя размножению бактерий.

2. Он очень полезен для кровеносной системы, богат флавоноидами (растительными пигментами), которые помогают организму избавиться от вредных веществ и снизить содержание холестерина в крови.
3. Виноград может привести к вздутию живота, поэтому слишком увлекаться им не следует. Если есть ягоды с косточками, то при этом раздражаются стенки кишечника, что может привести к увеличению тонуса матки и даже выкидышу. А также увеличивается риск развития аппендицита.
4. Из-за огромного содержания глюкозы чрезмерное увлечение виноградом способствует быстрому образованию жировой ткани. Это же относится и к будущему ребёнку: если плод крупный, лучше ограничить или совсем исключить из рациона этот продукт.

Несмотря на многообразие содержащихся в нём полезных веществ, виноград необходимо употреблять в меру, т. к. он очень калориен

Обратите внимание

Жалобы на то, что при беременности отекают ноги, едва ли не самые частые, которые приходится слышать врачам, наблюдающим будущую маму. И здесь необходимо знать ряд важных нюансов.

Отеки беременных могут быть скрытыми или явными. Явные отеки женщина хорошо идентифицирует: при беременности отекают щиколотки, на ногах долго сохраняются следы от резинок носков или гольфов, обувь тяжело надевать

А вот со скрытыми отеками дело обстоит сложнее: они не сразу обращают на себя внимание, поэтому женщина поздно принимает меры, чтобы от них избавиться. Будущей маме необходимо следить за следующими моментами:

• вес увеличивается более чем на 300-400 граммов в неделю
• окружность голеностопного сустава увеличивается примерно на 1 см в неделю
• объем выделяемой жидкости составляет меньше чем 75% объема потребленной жидкости (замеры обычно производятся в лечебном учреждении)

Также для выявления отеков врач может провести волдырную пробу, при которой под кожу на руке вводится физраствор, и по скорости его рассасывания можно судить о наличии внутренних отеков.

Обратите внимание:беременная женщина также должна внимательно следить за локализацией отеков. К сожалению, отеки ног встречаются практически у всех будущих мам

Однако если они начинают распространяться выше, переходя на живот, грудь, лицо, необходимо срочно обратиться к врачу!

Когда назначают таблетки для активации менструации

Таблетки для индукции менструального цикла назначают женщинам, у которых наблюдается нарушение менструального цикла. Если менструация резко прекратилась и не наступала в течение трех месяцев и женщина не беременна, это вторичная аменорея. Если в жизни женщины никогда не было менструаций, а она уже достигла, например, 18 лет – речь идет о так называемой первичной аменорее.

На нарушения менструального цикла влияют различные факторы – от очень обыденных, таких как изменение климата в отпуске, стресс, истощение, похудание, слишком интенсивные упражнения, до заболеваний, очень опасных для здоровья женщины. Одна из самых частых проблем со здоровьем, при которой возникает аменорея, – это заболевания гипофиза. Этот орган отвечает, в частности, за производство женских половых гормонов и его неправильное функционирование нарушает овуляторный цикл.

Менструация также может прекратиться из-за сбоя в работе щитовидной железы. Гормоны щитовидной железы для поддержания нормальной функции матки работают вместе с эстрогенами и прогестероном. У женщин с гипертиреозом наблюдается повышение уровня эстрадиола, сопровождающееся нарушением менструального цикла. Аменорея также может быть связана с гипотиреозом.

Сбой в работе щитовидной железы

Избыточный и недостаточный вес также могут влиять на первичную и вторичную аменорею. И при анорексии, и при булимии, и при чрезмерном ожирении организм не получает достаточного количества питательных веществ, что может привести к отсутствию менструации.