Сон ребенка в 6 месяцев

Дневной сон

Однозначно ответить на вопрос, сколько времени необходимо отдыхать грудничку днем в полугодовалом возрасте, невозможно. Мальчики не отличаются от девочек по продолжительности сна. Просто девочки быстрее укладываются спать.

Иногда шестимесячный рубеж становится переходным моментом и дети переключаются на двухразовый дневной сон. Происходит переход таким образом: невозможно уложить малыша отдыхать вечером, но уставший карапуз раньше укладывается на ночь. Утренний отдых сдвигается. Происходит переход к двухразовому дневному сну.

Некоторые дети продолжают в 6 месяцев спать трижды в день

Распределение дневного сна детей

Общая продолжительность дневного сна полугодовалого карапуза равна 5-6 часам. Если малыш спит трижды в день, то разделение происходит таким образом: утром – 1,5 часа, днем – 2-2,5; вечером – 1,5. Дети, перешедшие на двухразовый дневной отдых, спят подольше: утром отдыхают от 2 до 2,5 часа и вечером – в течение 3 часов. Продолжительность сна на уличной прогулке составляет больше времени, чем в домашних условиях.

В основном маленькие дети пробуждаются в 6 утра, иногда спят до семи часов. Раннее пробуждение объяснимо. Малыш проголодался, он требует поменять после ночи памперс.

Затем в прекрасном настроении кроха готов поиграть и побыть вместе с родителями. Спустя 2-3 часа малыш уже хочет отдыхать. Утром спит с 9.00 до 9.30 в течение 1,5 часов.

В следующие моменты бодрствования проводятся игры и занятия. Занятия по развитию отнимают много времени и внимания. Даже делами по дому можно заниматься вместе с малышом. Днем можно выйти с грудничком на улицу, тем самым продолжительность дневного сна увеличить до 2,5–3 часов. На свежем воздухе в коляске грудничок проспит с 12.00 до 15.00.

Вечером малыши отдыхают недолго. Засыпание происходит примерно в 18.00. Отдохнув час-полтора, ребенок становится снова активным и готов принимать вечерние процедуры. Вечернее бодрствование в течение 30–40 минут можно провести на уличной прогулке. Приняв ванну, получив вечерний массаж, покушав сытно, младенец погружается в глубокий ночной сон.

Нет рекламы 2

Режим дня ребенка в 6 месяцев, таблица по часам

В помощь родителям приведем приблизительный режим дня ребенка 6 месяцев. Таблица по часам наглядно отразит основные периоды жизнедеятельности малыша:

Подъем, первое кормление, уход и гигиена, утренняя зарядка	6.00 — 7.00
Игры, развлечения, чтение	7.00 — 8.00
Первый дневной сон	8.00 — 10.00
Второе кормление	10.00
Игры, занятия, развлечения	10.30 — 12.00
Второй сон на свежем воздухе	12.00 — 14.00
Обед	14.00
Бодрствование	14.30 — 17.00
Третий дневной сон	17.00 — 18.00
Ужин	18.00
Прогулка	18.30 — 20.00
Купание, массаж, вечерние ритуалы	20.00
Сон	21.00 — 6.00
Одно дополнительное ночное кормление (при необходимости)	23.00/1.00/2.00

Приблизительный режим сна ребёнка в 6 месяцев

К 6 месяцем режим сна ребёнка включает около 14 часов отдыха. Ребёнок делит его самостоятельно на 3 или 4 промежутка. В этом возрасте уже не существует чётких правил, когда именно днём должен спать ребёнок – ритм его жизни легко согласовывается с режимом для мамы, и ребёнок во многом зависит от того, насколько внимательно взрослые относятся к этому вопросу.

Дневной сон

Дневной сон представлен 2 или 3 периодами – он не зависит от приёмов пищи, только от степени «насыщения» ребёнка новыми впечатлениями и внешними условиями. Многие малыши активно практикуют сон в детском автокресле и легко засыпают, утомившись на прогулке на свежем воздухе.

Ночной сон

Ночной сон становится более продолжительным – в 6 месяцев ребёнок уже способен спать 7 часов без перерыва. Если же вам малыш спит больше, то вас можно поздравить – скорее всего, он просыпается, но уже умеет засыпать без вашего участия. Он здоров и эмоционально стабилен.

Особенности развития, рост и вес мальчиков и девочек в 5 месяцев

В 1-ый год жизни развитие малыша происходит очень стремительно: новорождённый не может даже удерживать голову, а в двенадцать месяцев ребёнок уже умеет ходить самостоятельно.

В 5 месяцев педиатрами установлены следующие росто-весовые нормы:

• мальчики:
  • вес 6,7–8,3 кг,
  • рост 63,8–68,2 см;
• девочки:
  • вес 6,1–7,9 кг,
  • рост 61,7–66,4 см.

В пять месяцев ребёнок уже может длительное время лежать на животе

В этом возрасте у малышей могут начать проявляться симптомы прорезывания зубов, и кроха станет более капризным, будет тянуть в рот руки или игрушки. Родители обычно замечают набухшие десна и увеличенное слюноотделение, что является вариантом нормы. Педиатры предупреждают, что некоторые дети более чувствительны к прорезыванию зубов, у них поднимается температура, начинаются проблемы с пищеварением, появляется диарея. В этом случае обязательна консультация врача, который осмотрит ребёнка и даст рекомендации, как облегчить это состояние.

Что должен уметь ребёнок: достижения и физические навыки

Дети растут быстро, и в пять месяцев ребёнок уже умеет:

переворачиваться со спины на бок и затем на живот. В такой позиции обзор окружающего пространства сильно увеличивается, поэтому у некоторых малышей в четыре-пять месяцев лежать так — это любимое занятие;
сидеть с поддержкой. Однако специалисты предупреждают, что родителям не следует самостоятельно присаживать кроху в этом возрасте, чтобы избежать проблем во взрослой жизни, поскольку позвоночник ещё недостаточно окреп;
хорошо опираться на ножки, когда родители поддерживают малыша подмышками;
управлять руками и ногами, с лёгкостью поднимать их лёжа на спине, подолгу рассматривать;
уверенно держать голову, приподнимаясь на локтях в положении на животе. Это значит, что мышцы шеи укрепляются;
удерживать игрушки

Новые предметы всё чаще привлекают внимание крохи, и он пытается дотянуться до них и схватить руками.

Нормы сна и бодрствования

Врачи и детские психологи настаивают, что с рождения ребёнка нужно приучать к режиму дня. Родители устанавливают время сна, активного времяпровождения, прогулок и развивающих игр. График полезен не только для взрослых, которые могут распланировать своё время, но и для малыша. Ведь так ему будет легче адаптироваться в саду и школе, где все занятия и отдых проходят по расписанию.

Дневной отдых делится на три периода: утренний, послеобеденный и вечерний. Педиатры рекомендуют хотя бы один сон проводить на улице, ведь свежий воздух очень полезен для здоровья крохи. Гулять с ребёнком нужно как минимум два часа в сутки, а в хорошую погоду это время можно увеличить.

Даже в холодное время года гулять с ребёнком обязательно, исключения составляют мороз ниже -15 градусов и сильный ливень

Что делать при нарушениях дневного сна у ребенка?

Если младенец не спит днем

-Когда малыш не различает день и ночь, время бодрствования проводите при дневном свете, а вечером приглушите освещение и ночью используйте минимум света. 

-Следите за признаками усталости младенца и укладывайте его вовремя. Так вы не допустите переутомления. 

-Чтобы малыш не просыпался от голода, кормите его перед сном.

-Пеленайте младенца на сон, начните затемнять комнату с 2,5-3 месяцев. 

-Включайте белый шум на время отдыха малыша.

-С 2-3 месяцев введите короткий ритуал перед сном и проводите его даже днем перед укладыванием. 

-Успокаивайте кроху и продлевайте очень короткие сны любым способом. 

Помните, что новорожденные спят в основном поверхностным сном, во время которого могут подергивать конечностями, приоткрывать веки, улыбаться и спать беспокойно. Можно ошибиться и подумать, что малыш просыпается и хочет кушать. Вместо того, чтобы подходить сразу же к младенцу, подождите пару минут— ребенок может уснуть обратно.

4-12 месяцев

Около 4 месяцев у ребенка окончательно формируются биологические ритмы и сон может испортиться. Например, малыш перестанет спать днем. Сейчас самое время начать организовывать физиологичный режим сна и бодрствования

Поэтому рекомендуем организовывать дневные сны во временные «окна», когда малышу сон дается легче и отдых более восстанавливающий:

1. Начинайте утренний сон в промежутке 8.00-10.00 
2. Обеденный сон — с 12.00 до 14.00
3. И уход в ночь с 18.00 и не позднее 20 часов. 

Чем младше малыш, тем время укладывания будет ближе к началу этого промежутка, в связи со способностью ребенка меньше бодрствовать. 

Следите за временем подъема — если оно всегда в разное время, то и дневные сны будут начинаться в разное время. Что усложнит привыкание организма крохи к определенному ритму дня. Для детей физиологично просыпаться в 6-7 утра.

Главное сейчас не допускать переутомления малыша. С 4-6 месяцев и до перехода ребенка на два сна в 8-9 месяцев ориентируйтесь на рекомендуемое время бодрствования и меньше — на признаки усталости. Малыши уже проявляют большой интерес к окружающему миру и могут сдерживать признаки усталости. 

Проверяйте условия сна. Затемняйте комнату на время сна, чтобы малыш не отвлекался во время засыпания и ему не мешал свет. Используйте специальные шторы блэкаут. Бороться с бытовыми звуками из соседней комнаты поможет белый шум. 

Сохраняйте ритуал перед дневным сном. Он поможет разделить активное бодрствование и сон. А еще даст возможность всем замедлиться и настроиться на отдых.  

Устраивайте сон ребенка всегда в одном месте, чтобы он ассоциировал его с отдыхом и понимал, что от него сейчас требуется. Лучшее место для сна — кроватка малыша в комнате родителей. 

Не переводите ребенка на режим с меньшим количеством дневных снов раньше времени. 

К режиму на 2 снах большинство детей готовы не ранее 8-9 месяцев.

К одному сну днем — только после 15-18 месяцев. 

Как определить, что можно сокращать количество дневных снов?

• Следите за поведением ребенка. Он может отказываться от одного из снов или не засыпать после укладывания. 
• Малыш стал дольше спать ночью и меньше просыпаться.
• Сдвинулось время ухода в ночь из-за того, что после дневного сна малыш еще не устал. 
• Ребенок слишком много спит днем, а ночью спит беспокойно

Если малыш просыпается через 30-40 минут, продлевайте сон аналогичным способом, которым он уснул. Если это не работает, скорее всего стоит обучить ребенка навыку самостоятельного засыпания. 

Предлагаем пройти курс обучения ребенка СЗ — всего за месяц вы решите проблему не только дневных снов, но и начнете высыпаться всей семьей.

После года 

После 12 месяцев соблюдайте те же правила, которые важны для детей более младшего возраста. 

Теперь важно организовывать режим дневных снов по часам: при двух сна оптимальное время начала снов в 9.00-9.30 и 13.00-13.30 при подъеме между 6-7 утра. 

При режиме с одним дневным сном устраивайте отдых в 13.00-13.30. 

Если ребенок отказывается спать днем, читайте, что делать, в статье «Когда и почему уходит дневной сон у малышей старше двух лет».

Полгода жизни — знаменательная дата

Шестимесячные малыши почти не страдают от колик в животе, меньше спят, реже пробуждаются по ночам от чувства голода и более активны. Компенсируются возросшие энергетические затраты расширением рациона.

Подробная характеристика возрастного периода представлена в таблице:

Критерий развития	Подробности
Произношение звуков	• проговаривание звуков; • подражание родителям.
Улучшение памяти	• запоминание окружающих предметов; • реакция на озвучивание знакомых слов.
Взаимодействие с игрушками	• перекладывание с одной конечности в другую; • более осознанное использование; • уборка после игры.
Более продвинутые движения	• ползанье на небольшое расстояние (30-50 см); • осуществление попыток встать на ножки; • уверенное сидение на одном месте.

Развивающие игры в 5 месяцев ребенка

Выбор игр, интересных для пятимесячного крохи невелик. С ним можно поиграть в «Ладушки», «Ку-ку» и «Сороку ворону». Также детки этой возрастной категории любят играть в игры со звуковым сопровождением.

Можно рассказывать малышу о том, какие звуки издают животные, пародируя их. Чтоб ребенок лучше усвоил информацию, при озвучивании животного, его нужно показывать на картинке. Также будет необходимо читать крохе книжки с различными развивающими стишками и потешками. Они помогут карапузу развивать память и внимательность.

Чтобы малышу было интереснее познавать свое тело, родителям нужно прикасаться к каждой его части и озвучивать их ребенку, применяя уменьшительно-ласкательные названия.

Чтобы развлечь и заинтересовать малыша, к его ползункам, можно пришить маленькие колокольчики, чтобы они звенели, когда ребенок шевелил ногами. Для рук можно сделать браслеты с колокольчиками и яркими нашивками, карапуз будет их с интересом разглядывать при подъеме рук кверху.

Для ускорения развития речевых навыков, в лексикон ребенка нужно постепенно вводить новые слоги. Прислушивайтесь к тому, что вам рассказывает кроха и отвечайте ему, используя его слоги, добавляя к ним новые. Спустя некоторое время малыш начнет использовать и их. Во время общения с карапузом, нужно чтобы он видел лицо родителя, дабы иметь возможность следить за жестами и мимикой.

Играть с ребенком перед зеркалом

Для этого необходимо взять малыша на руки и помахать его ручкой отражению в зеркале. Скорее всего, ребенок удивится, так как не поймет, откуда там взялась его мама с неизвестным ребенком на руках. Пока еще малыш не воспринимает отражение в зеркале как взрослый, он думает, что перед ним такой же живой человек, как и он сам. Если взять при этом игрушку в руки, то ребенок будет пытаться ее схватить в отражении, не замечая, что мама или папа держать ее в руке. Только в полтора года кроха начнет понимать, что в зеркале находится не человек или объект, а просто отражение.

Чтобы развить тактильную чувствительность, следует пошить набор различных маленьких подушечек из разных тканей типа шелка, фетра, велюра, мешковины и прочих. Когда ребенок будет лежать на животе, их необходимо разложить перед ним, чтобы он смог их изучать, трогать и разглядывать. Когда кроха подрастет, эти подушечки можно будет выкладывать парами по размеру, рисунку или цветовой гамме.

Если мама или бабушка любят шить, они могут сделать специальную текстильную книжку для ребенка, куда они поместят аппликации, выполненные из различных тканей со шнуровкой, пуговицами, липучками и прочим декором. Тематика может быть разной, в зависимости от того, какого пола малыш.

Гигиена сна

Важным фактором, влияющим на продолжительность и качество сна полугодовалого ребенка, является гигиена сна. Это несколько правил и рекомендаций, выполнение которых обеспечивает спокойное глубокое погружение в сон, и отдохнувшего веселого малыша после пробуждения. К ним относится пожелание педиатров и специалистов укладывать ребенка спать в одно время. Организм привыкает к режиму и графику, а значит, быстрее погрузится в сон.

Немаловажное значение имеет атмосфера в комнате. Кроме того, что перед сном ее нужно проветрить, малыш должен спать в тихой и темной комнате

Температура воздуха не должна превышать 24 градуса, а влажность – не менее 40%.

Обеспечив гармоничные и комфортные условия для сна малыша, можно приступать к процедуре подготовки ко сну.

Создание вечерних ритуалов для ребенка

С рождения ребенка важно создавать в его жизни ритуалы, которые станут привычным времяпровождением и будут сигнализировать малышу о конкретных событиях. Важным ритуалом считается подготовка ко сну

Процесс должен происходить в такой последовательности:

1. Вечерняя прогулка на свежем воздухе, после которой прекращаются все активные игры и занятия.
2. Купание с отварами ромашки или череды, действующие успокоительно, массаж с детским маслом.
3. Чтение книжек малышу, переодевание в пижамку или костюм для сна.
4. Кормление. В этот момент детскую комнату нужно проветрить, а кормить малыша в другом помещении.
5. Колыбельная песня или рассказанная мамой сказка.

Если такие действия повторять каждый вечер, малыш привыкнет, и через некоторое время начнет понимать, что он готовиться спать уже на этапе купания.

Приблизительный режим сна

Вопреки ошибочному мнению, что грудничок может спать, сколько ему хочется, педиатры настаивают, что здоровье, полноценное развитие и хорошее настроения малыша зависит от того, сколько он спит в определённом возрасте.

По своему физическому развитию дети в 6 месяцев, значительно, превосходят грудничков в 3 и 4 месяца. В это время некоторые из них уже умеют самостоятельно садиться, и даже ползать. Во время отдыха сон их бывает тревожным и беспокойным по той причине, что их организм продолжает активно усваивать новые умения, и родители имеют возможность помочь им в этом.

Но дело не только в этом – иногда причиной волнения для малыша может стать разлука с мамой, пусть даже это кратковременное событие. Постоянное эмоциональное взаимодействие, нахождение рядом с крохой поможет ему ощущать уверенность в безопасности, а также спокойно спать и отдыхать днём. Не менее важным фактором является упорядоченность любых действий ребёнка в течение дня, и сну, в том числе, дневному, должны быть отведены конкретные часы.

В усреднённом варианте 6 месячному ребенку днем требуется около 4 часов, чтобы чувствовать себя бодрым, и посвящать время активному развитию. Примерный график отдыха может выглядеть следующим образом:

1. В утреннее время отдых предусмотрен после гигиенических процедур, кормления, развивающих занятий и подвижных игр. В среднем, ребёнку будет достаточно полутора часов, чтобы отдохнуть и восстановить силы. В зависимости от часов подъёма, это время от 8 до 11 часов утра.
2. Второй отход ко сну происходит в послеобеденное время, когда малыш успел наиграться, пообедать и даже погулять. Как правило, это самый продолжительный отдых в течение дня (с 12 до 15.00).
3. В зависимости от общего распорядка дня, третий дневной сон желателен в период от 17.00 до 18.30. По сути, он необходим, чтобы дитя отдохнуло в преддверии ночи, и не было сверх меры утомлено, что может негативно отразиться на ночном отдыхе.
4. В вечернее время после спокойных игр, ужина и ритуальных приготовлений ребёнка укладывают в постель не позже 22.00-23.00 часов. В полугодовалом возрасте он нуждается в 10-12 часах ночного сна, что делает его не только здоровым, но радостным и счастливым.

Врачи рекомендуют родителям, чтобы ребёнок как можно больше спал на свежем воздухе, поэтому прогулки, особенно, в тёплое время, важно сочетать с отдыхом. Зимой, при не слишком холодной погоде, это тоже возможно, если малыша одеть потеплее, и положить в коляску

Кстати, «гулять» можно и на балконе, исключив ветреную погоду и сквозняки.

О том, сколько должен спать ребёнок в 6 месяцев, без сомнения, надо знать, но нельзя забывать о качестве детского сна. Многие факторы могут отрицательно действовать на полноценность отдыха, и папе с мамой нужно сделать всё, чтобы исключить их из жизни дочери или сына.

Режим ребенка

Перед тем, как перейти к разговору о режиме дня младенца, полезно запомнить несколько фактов о сне детей этого возраста:

• В этот период у новорожденных 1 месяца высокая потребность во сне. Да, все дети разные — некоторые спят больше, другие — меньше. Но в целом малышам необходимо спать около 16-18 часов в сутки.
• Сон крохи в первые недели жизни не организован никаким порядком из-за физиологической незрелости мозга. 
• Сейчас родителям важнее создать подходящие условия, чтобы грудной малыш быстрее привык к новому миру и к новым условиям окружающей среды. Поэтому все действия по организации режима дня ребенка будут направлены на это.
• До 4 месяцев происходит неврологическое созревание ребенка, которое необходимо для настройки сонных процессов в будущем.
• Ориентируйтесь на плановую дату родов (ПДР), а не на фактический возраст, когда хотите составить примерный режим дня грудничка.
• Малыш будет спать в любых условиях.
• Используйте разные способы успокоения: пеленание,  укачивания, сон на груди, в коляске, пустышку (при грудном вскармливании только после установления лактации).

Учитывая эти факты, можно сказать, что четкий график дня в 1 месяц создать трудно.

Дневной сон

Дневные сны не будут отличаться от ночного. Днем новорожденный малыш может спать как 3-4 часа, так и 20-40 минут в один сон.

Как понять, когда младенец снова хочет спать? Ориентируйтесь на признаки усталости у ребенка: если он трет глазки, смотрит в одну точку, сосет палец, значит ему пора спать. Также рекомендуется не превышать время бодрствования более 50-60 минут, если предыдущий сон был больше часа. Если сон был меньше часа, столько же по времени будет и период активности крохи. Переутомление ребенка приводит к долгим укладываниям, беспокойному сну ночью и непонятному распорядку дня.

Ночной сон

Ночью сон может составлять около 7-10 часов. Малыш будет просыпаться на кормления. Если вечером ваш кроха начал безостановочно плакать в течение нескольких часов, это могут быть колики. Период колик продолжается до 6-8 недель. После кормления подержите ребенка вертикально — это поможет его пищеварению, сделайте легкий массаж животика.

Если вы подозреваете, что плач никак не связан с коликами, обязательно обратитесь к наблюдающему врачу.При искусственном вскармливании поговорите с педиатром — возможно, смена детской смеси улучшит состояние малыша.

Путаница дня и ночи

До 6-8 недель дети могут путать день с ночью из-за несформированных биологических часов.

Выносите кроху на яркий свет днем, а вечером приглушайте свет дома. Используйте ночник с теплым неярким светом ночью во время кормления и смены подгузника.

Как дать понять ребенку 1 месяца жизни, что пора начинать день или пора ложиться спать?

На помощь придут ритуалы — ежедневно повторяющиеся действия после пробуждения или отходом ко сну. С утра это может быть проведение гигиенических процедур, а в вечернее время — купание, спокойные игры, пеленание и  колыбельная.

Спальное место малыша

Для профилактики СВМС (Синдрома внезапной младенческой смерти) придерживаются определенных правил при организации спального места малыша.

Укладывайте новорожденного всегда на спину. Это самая безопасная поза для ребенка сейчас.

Избегайте перегрева малыша — это опаснее для него, чем холод

Поэтому обратите внимание на температуру в комнате: она не должна превышать 21-23 градусов зимой и 25 градусов летом.

Ребенку необходимо спать на ровной плотной поверхности, без одеял, подушек, бамперов, игрушек и других вещей.

Отдельная детская до полугода, а иногда и до года не нужна — кроватка в комнате родителей — идеальный вариант для отдыха ребенка. Можно убрать одну стенку кроватки и приставить ее к постели родителей

Так кроха будет максимально близко к маме ночью, но  при этом на отдельной поверхности.

Рекомендации, помогающие предупредить проблемы со сном

Большинство проблем проще предупредить, чем лечить. Правило действует и на бессонницу. Воздействия многих раздражителей удастся избежать, если запомнить советы доктора Комаровского:

• Создать и поддерживать позитивный климат в семье. В атмосфере любви и заботы ребенок меньше нервничает и быстрее засыпает.
• Составить график сна. Ориентироваться нужно на общепринятые нормы, разбитые по возрастам. Если малыш будет засыпать и просыпаться в одно время, то получится избежать последствий недосыпания и сбоев суточных биоритмов.
• Решить, где будет отдыхать младенец. Первые годы позволительно ставить детскую кроватку в спальне родителей, чтобы своевременно реагировать на пробуждения. С 3 лет специалисты советуют выделить ребенку отдельную комнату.
• Не бояться будить малыша в случае надобности. Дети дремлют в течение дня 2-3 раза. Суммарно должно уйти не более 4,5 часов, иначе ночью будет проблематично уснуть.
• Определиться с графиком кормления. В 6 месяцев перерыв между приемами пищи составляет 4 ч. Ночью разрешается дать еду малышу не больше 1 раза. При несоблюдении рекомендаций начнутся проблемы с лишним весом и пищеварением.
• Насыщать график малыша физическими и умственными нагрузками. Если все делать правильно, к вечеру появится легкое ощущение усталости, способствующее быстрому засыпанию.
• Постараться убрать раздражители. В спальне нужно создать темную и тихую обстановку. Комнатная температура не должна превышать 22° при влажности воздуха до 70%.
• Правильно выбрать принадлежности для сна. Искать подушку нужно с 2 лет. Постельное белье подбирается из натуральных тканей. Матрас не должен прогибаться под малышом.

Шестимесячные дети плохо спят по ночам из-за воздействия раздражителей или физиологических особенностей развития. В более редких случаях бессонница имеет вторичную природу и возникает на фоне других патологических процессов. Лечение заключается в устранении причины сбоя и соблюдении критериев полноценного сна.

Как понять, что ребенок плохо спит днем?

Ребенок плохо спит днем, если вы наблюдаете следующие симптомы:

1. Малыш старше 4 месяцев спит первые дневные сны не более 30-40 минут
2. Ребенок спит очень чутко и просыпается от каждого шороха
3. Малыш просыпается в слезах
4. Сон невозможно продлить даже привычным для крохи способом
5. Незадолго после сна малыш засыпает в движении — на прогулке в коляске или во время поездки на автомобиле
6. Ребенок бодрствует между снами меньше, чем рекомендовано детям его возраста
7. К вечеру малыш еле дотягивает, протестует во время укладывания на ночь
8. Ночью часто просыпается 
9. Кроха постоянно спит все сны днем в коляске в движении

Пробуждения — нормально ли это?

Пробуждения являются нормой, как для детей, так и для взрослых. При окончании цикла сна кроха просыпается на несколько секунд и засыпает обратно, если умеет это делать самостоятельно. 

Сложности появляются, если малыш не знает, как повторно заснуть и ему требуется помощь мамы. Тогда он полностью просыпается и начинает просить, чтобы его укачали, дали грудь или бутылочку, вернули на место соску, подержали за руку. Отсюда появляются сорокаминутные дневные сны. 

Если в период новорожденности короткие сны являются нормой, то после 4 месяцев сон уже должен консолидироваться, малыш может спать днем в один сон не менее 1 часа. При условии, что нет сильной ассоциации на сон.

Особенности развития малыша в 6 месяцев

Для того, чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим, как развивается кроха в этот период своей жизни.

Обычно 6-месячный карапуз уже очень подвижен, активно переворачивается со спины на живот и обратно. Он активно реагирует на игрушки, и, если показать погремушку, ребенок возьмет ее в ручку на несколько секунд. Он уже больше не сжимает кулачки, ладошки полностью открыты.

В этом возрасте малыш уже понимает, откуда доносится звук. Резкие стуки или хлопки его пугают. В 6 месяцев дети активно лепечут, их звуки в основном похожи на «ма-ма» или «ба-ба». В шесть месяцев младенец уже может плакать от обиды или заливисто смеяться, если его что-то рассмешит.

Часто в 6 месяцев появляется первый молочный зуб, из-за этого кроха может плакать и капризничать без повода.

Именно все эти заботы отнимают у малыша много времени, поэтому сон днем начинает сокращаться, а ночной сон может прерываться, если младенца начинает мучить прорезывание первого зуба.

Активность ребенка 1-1,5 лет на протяжении дня

Как мы уже разобрались, на сон крохи в течение дня приходится примерно 4-4,5 часа. Столько же времени приходится и на период активности. Изменение режима дня, то есть уменьшение периода сна или периода активности делать не стоит, потому что это может сказаться на здоровье ребенка нежелательно. Ребенок может страдать от повышенной утомляемости или, наоборот, вялости.

Чтобы активность ребенка на протяжении дня была более разнообразной, нужно обязательно включать в режим дня купание и развивающие игры. Книжки, яркие игрушки, пирамидки, кубики – очень хороший способ разнообразить период бодрствования ребенка в возрасте 1-1,5 годика.