Что нельзя делать после увеличения губ гиалуроновой кислотой

Статистика, золотое сечение и наука.

В
косметологии и пластической хирургии приняты научно-статистические
параметры губ, которые характеризуют «идеальную» форму — соотношения,
симметрия и числовые выражения объёма. Однако, мы с вами понимаем, что
кому-то нравятся «попухлее», кому-то»упругие», кому то рельефные, а
кому-то с чётким контуром. На вкус и цвет товарища найти можно, но не
сразу.

Профессиональные косметологи с опытом стараются не обращать внимание на цифры и соотношения, потому что
привлекательность губ оценивается исключительно в комплексе всего лица, а
самое главное в них — естественность. Но когда существует возможность приблизить губы пациента к идеальным пропорциям, когда совпадают желания
пациента и возможности коррекции, то за результат коррекции совсем не стыдно

Принцип золотого сечения

Приблизительные
и усредненные нормы строения носогубного треугольника:

• Пропорция
  верхней и нижней губы – примерно 1:1,6 (размер и ширина)
• Объем
  (выпуклость) верхней губы в крайней точке – буквально на 1-2 мм больше, чем аналогичный
  параметр нижней
• Размер
  и ширина верхней губы – наоборот, на 10-25% меньше, чем нижней
• Расстояние
  от нижней части носа (септума) до нижней части фильтрума (основание верхней
  губы посередине) равно 1,7-2,3 см
• Расстояние
  от срединной части контура нижней губы до контура подбородка – 3-4 см
• Ширина
  фильтрума соответствует ширине двух передних зубов
• Открытая
  улыбка: обнажение передних резцов на 2/3 и полное или почти полное сокрытие
  нижних резцов

Кстати, группа ученых из Американского
общества пластических хирургов провела эксперимент с опросом 6000 людей. Им
показывали изображение девушки, которой изменяли губы в графическом редакторе –
от очень тонких до очень пышных. Опрошенные единогласно выбрали вариант
увеличения на 50% от первоначального.

Люди также озвучили мнение, что идеальные
губы составляют примерно 10% площади нижней трети лица. Сейчас эти критерии
планируют внести в рекомендательные инструкции для эстетических хирургов и
косметологов.

Задачи по
гармонизации пропорций могут быть диаметрально противоположными. И объективно
«маленьким» губам не всегда нужен дополнительный объем – возможно, дефект
связан с расстоянием между носом и краем красной каймы.

Линия Риккетса, S-line, линия от носа до подбородка

Другой тест на
определение гармонии пропорций рта называется «эстетической Е-линией Риккетса».
Она условно проводится в профиль от кончика носа до самой выпуклой части
подбородка, как на наших иллюстрациях синяя линия.

Ещё часто можно встретить линию, которая соединяет крайнюю точку подбородка, проходит по крайним точкам губ и упирается в нос.

Оценить нужные пропорции губ по этим схемам вы можете сами, считается, что губы выходящие за зелёную линию (или касающиеся синей) — смотрятся неестественно, слишком доминируют. Рекомендуемый профиль приведён на рисунке 2.

Понять эти незначительные особенности симметрии может только косметолог с опытом и гармоничным взглядом. Посмотрите на эти же профили, но  без подсказок в виде линий.

Особенность коррекций размера губ в профиль состоит в том, что «идеал» зависит не только от размера губ, но и от размера подбородка и носа!

Посмотрите как выступающие, гиперскорректированные губы с рис.3 можно привести в норму, увеличив филлерами подбородок (наведите мышку на рис.3).

Обзор средств для ухода после тренировки лица

Выполнила упражнения? Обязательно после этого очисти кожу от пота и жира. Выбирай для этого бережное и натуральное средство. Например, можешь протереть лицо гидролатом Beauty365, в зависимости от типа кожи это может быть лаванда, шалфей или мята. Купить их можно на www.beauty365.ru.

Мы активизировали микроциркуляцию изнутри, и самое время напитать кожу полезными веществами снаружи. Используй для этого любые натуральные крема, масла, бальзамы – в них много витаминов и кислот, необходимых для молодости кожи.

Можешь посмотреть ассортимент натуральных средств в Beauty365. Здесь есть масла (кокос, камелия сасанква), сквалан (сахарный тростник), бальзам Вербена (масла конопли, кокоса, фисташки, ши и масляные экстракты календулы, семян моркови). Все они прекрасно увлажняют, питают и регенерируют кожу. Заходи на www.beauty365.ru и выбирай. Читай описание продуктов – есть средства для очень сухой кожи, для разглаживания мимических морщин, для отбеливания пигментных пятен. Обязательно найдешь подходящий вариант.

Общая информация

Пухлый чувственный рот был в моде во все времена и привлекал взгляды. К сожалению, не всем дано от природы иметь такую красоту. Если что-то не дано природой, можно получить с помощью пластического хирурга. Если заинтересоваться, можно выяснить, что накачать губы самостоятельно, используя комплексные упражнения.

Сейчас за огромные деньги косметологи могут сделать любой контур и размер рта при помощи силикона, гиалурона и других препаратов. Но вполне возможно увеличить губы упражнениями и придать им красивую форму без особых усилий, надо только запастись терпением.

Люди с тонкими и невыразительными формами выглядят немного старше своего возраста. Выражение лица кажется грустным и недовольным. Чтобы исправить подобные нюансы, не обязательно прибегать к вмешательству косметологов. Достаточно разобраться с гимнастическими упражнениями, которые выполняются без посторонней помощи и дают хороший эффект.

В бытовых условиях доступно сделать форму губок красивой и сексуальной благодаря ежедневным тренировкам.

Комплекс упражнений

Результат тренировок заметен не сразу. Отчаиваться, останавливаться, списывая на неэффективность упражнений, не стоит. Серьезный подход гарантирует достижение заявленного результата. Допускается выполнение определенной группы упражнений для решения конкретной задачи. Комплексная проработка увеличит привлекательность, предотвратит или сократит недостатки.

Увеличение губ

С помощью упражнений невозможно сделать губы пухлыми, как у звезд. Объем добавляется незначительный, но подтянутые мышцы вокруг рта делают зону более привлекательной. Улучшенное состояние мускулатуры отражается на скорости появления возрастах изменений.

Все действия для увеличения объема губ направлены на улучшение кровообращения близлежащих мышц. Тренировка состоит из выполнения упражнений:

1. Губы складывают, как для легкого поцелуя. В таком состоянии производят круговые вращения устами. Сначала выполняют движения по часовой стрелке, затем, против.
2. Осуществляют «задувание свечи». В процессе упражнения привлекается дыхание, но максимальное напряжение направляют на прорабатываемые мышцы.
3. Губы складывают в трубочку, слегка вытягивают. В таком положении стараются насколько возможно четко произнести гласные буквы. После воспроизведения мышцы расслабляют. Получается 1 этап упражнения. Артикуляционные действия повторяют.
4. В положении «вытянутая трубочка» поочередно открывают, закрывают рот. Движение подобно рыбьему.
5. Исходное положение: плотно сомкнутый, но не напряженный рот. В таком состоянии прикладывают ладонь, дуют, не разжимая уст. Рука ощущает легкую вибрацию.
6. Вытянутыми вперед плотно закрытыми губами пытаются «рисовать» знак бесконечности (перевернутая восьмерка).

В следующем видео подробно показаны упражнения для объема и упругости губ.

Устранение морщин вокруг рта

Морщины в области рта появляются в зрелом возрасте. Раннему проявлению проблемы подвержены те, кто курит, часто пьет напитки через трубочку. Сухая кожа, дряблые мышцы способствуют «омоложению» проблемы. Убрать морщинки, предотвратить их появление помогут упражнения:

1. Рот складывают трубочкой, вытягивают. В таком положении осуществляют поочередные движения верхней и нижней губой «в себя». Происходит плавное скольжение.
2. Исходное положение аналогично предыдущему упражнению. Из небольшого отверстия в середине «трубочки» выдувают воздух. Прикладывают пальцы, но не жмут, пытаются сдвинуть их дуновением. Уста перемещают вправо, влево.
3. Плотно смыкают зубы. Пытаются при помощи мускулатуры отогнуть нижнюю губу, оголяя десны. Уголки не сдвигают, стараются держать прямо. Рот постепенно расширяют, образуя прямоугольник.

Для устранения, предотвращения морщин над губой не надо забывать о тщательном уходе за слабой зоной. Косметические препараты помогут быстрее справиться с задачей.

Поднятие уголков губ

Чрезмерное опущение уголков рта может быть генетической особенностью организма. Часто проблема возникает благодаря характерной мимике (сердитое, грустное выражение). Мышечная «память» — распространенное явление. Регулярная гимнастика помогает обратить проявление. Выполняют следующие упражнения:

1. В положении недовольного выражения лица плотно зажимают рот. Получается ровная линия. Губы втягивают, мышцы напрягают. Ртом производят резкий толчок вперед.
2. Делают вдох носом, выдох ртом. В выпускании воздуха участвуют углы губ: чередуют левую с правой стороной. Части рта приподнимают максимально высоко при закрытой средине.
3. Поочередно произносят буквы «э» и «о». Это своеобразная артикуляционная гимнастика. При воспроизведении первой, уголки рта подтягивают в сторону щек. Произнесение второй предполагает основательное напряжение мышц.
4. Производят глубокий вдох носом, резкий выдох ртом. Воздух выходит через отверстие «трубочкой».

Виды средств

Производители придают составам разные свойства, а потому в косметичке одной женщины могут вполне мирно уживаться несколько тюбиков на все случаи жизни. Вот лишь некоторые варианты.

• Блеск для губ 3D. Так называют состав с интенсивным глянцем, который создает эффект припухлых или влажных губок. Использовать это средство лучше в сочетании с яркой помадой, когда нужен броский, максимально насыщенный макияж. А можно самостоятельно в комбинации с макияжем смоки-айс, когда главным акцентом становятся глаза.
• Блеск для увеличения объема губ. Этот эффект может достигаться как визуально, так и фактически. Визуально так работают все глянцевые, а также голографические, шиммерные, лаковые и зеркальные покрытия. А вот фактически эффект увеличения объема обеспечивают средства с раздражающими компонентами в составе — например, с перцем, который улучшает кровоток, вызывая прилив крови к мягким тканям.
• Увлажняющий блеск для губ. Эта когорта средств может обладать декоративными эффектами, а может выполнять единственную функцию. Содержащее увлажняющие компоненты средство поможет восстановить тонус, насыщенность кожи, оздоровить ее, избавить от шелушения и чувства стянутости. Такие составы рекомендуют использовать летом, во время отдыха на пляже или долгих прогулок в жару. Они незаменимы в повседневном, неброском и минималистичном макияже. 
• Матовый блеск для губ. В отличие от глянцевого, покрытие совершенно не блестит. Легкий оттенок создает более спокойный вид, чем любая, самая неброская губная помада. Матовое покрытие может быть полупрозрачным, и тогда оно идеально подходит для минималистичного макияжа. А может быть непрозрачным — в этом случае акцент в образе будет сделан на губы. 

pixabay.com &nbsp/&nbsp

Эфирные масла

Корица и перечная мята

Действенный и недорогой способ. 3-4 капли эфирного масла способны оказать незамедлительное действие. Масло можно втирать в кожу губ круговыми движениями, делать маски или же совместить приятное с полезным, добавив парочку капель в любимый блеск. Главное – не забывать пользоваться им несколько раз в день. Результат от масел быстрый и заметный, однако, для его закрепления ими следует пользоваться на протяжении довольно долгого времени.
Перца чили.

Если масло перечной мяты охлаждает, то ощущения от масла перца чили абсолютно противоположны, поэтому оно идеально подходит тем, кому не нравится охлаждающий эффект. Методы применения не отличаются от описанных выше

Стоит быть осторожной с дозировкой: используя половину флакона за один раз, ты рискуешь обжечься

Кокосовое масло и сахар

Смешав эти ингредиенты, мы получаем замечательный скраб, способный за пару минут преобразить губы. Принцип его действия простой: сахарный скраб вызывает приток крови к губам, увеличивая их в размере, а также питает и увлажняет, благодаря кокосовому маслу, содержащемуся в нем. Помимо сахара и кокосового масла, для создания скраба можно взять столовую ложку меда и пшеничные зерна – эффект будет ничуть не хуже! Бонусом скрабирующего метода увеличения губ является также то, что скраб уберет омертвевшие частички кожи, позволяя помаде ложиться ровнее и выглядеть на губах безупречно.

Рекомендации по составу масок и бальзамов для губ (витамины для губ)

В любую маску или бальзам для губ, можно добавить жирорастворимые жидкие витамины A, D, E, K. Витамины можно приобрести в аптеке в виде ампул с жидкими витаминами, используемыми для простых инъекций.

Жирорастворимые витамины, способны проникать сквозь эпидермис кожи и достигать внутренних слоев кожи, доставляя туда необходимые витамины. Это улучшит обменные процессы в коже, улучшит кровообращение и регенерацию тканей. Витамины так же помогут снять воспалительные процессы и ускорят заживление трещинок и мелких ранок на губах.

В добавок к витаминам, в любой бальзам для губ можно добавить на заключительном этапе, 1 ч.л. натурального пчелиного меда. Это сделает бальзам еще более полезным и обеспечит коже губ дополнительное питание и уход.

Способы визуального увеличения

Можно ли увеличить губки с помощью мейкапа? Чтобы рот выглядел красиво и соблазнительно, научитесь умело и правильно наносить макияж. Для этого производится множество кремов, карандашей, губных помад и подводок. Профессионально нанесенная косметика визуально создает вид накаченных губ.

Наверное, любая женщина знает небольшие хитрости, как с помощью косметики сделать форму лица красивой. Женщинам с тонкими, невыразительными губами не стоит наносить яркую и темную помаду. Для увеличения верхней губы идеально подойдет карандаш. Для этого обрисуйте верхний контур немного больше натурального, затем закрасьте помадой.

Достигнув желаемого результата, не стоит останавливаться на этом. Периодически повторяйте упражнения для увеличения губ и не позволяйте возрасту сказываться на лице.

Масло кайенского перца

Эта масло является поистине чудодейственным средством. Добавляется в приготовленный бальзам всего 1-2 капельки и оказывает согревающее свойство, разглаживая губы и увеличивая их.

Увеличить губы можно и при помощи никотиновой кислоты. Приготовленная на ее основе маска добавляет губам дополнительный объем, сохраняя его в течении целого дня.

Таблетки продаются в аптеке. Их, в количестве 8 штук нужно смешать с половиной ложки вазелина и 1/3 ч.л. кайенского перца. Средство наносится на губы, предварительно смазанные оливковым или розмариновым маслом на 1 минуту. А затем смывается водой и можно наносить макияж.

Причины появления морщин над верхней губой

В области рта очень тонкие кожные покровы, практически нет жировой прослойки плюс высокая мышечная активность. Поэтому морщины в этой зоне могут появляться гораздо раньше, чем в других. Какие еще есть причины возникновения этих морщин?

• разумеется, возраст. В процессе старения выработка коллагена снижается, вследствие чего кожа утрачивает эластичность и упругость, легко сминается в складки и заломы;
• генетика. Если у твоих родителей морщины появились рано и они ярко выражены, то, очень вероятно, что у тебя будет так же. Не спеши расстраиваться, это можно предотвратить и исправить;
• курение. При курении губы вытягиваются трубочкой, круговая мышца рта напрягается. Чем чаще и дольше они находятся в таком положении, тем сильнее они спазмируются. А мышечный спазм — это залом;
• гормональный дисбаланс. При некоторых заболеваниях уровень эстрогена снижается. Это приводит к преждевременному старению;
• фотостарение. Долгое пребывание под воздействием ультрафиолетовых лучей может привести к обезвоживанию и большему истончению кожи;
• профессия. Кисетные морщины раньше появляются у людей, которые на работе вынуждены много говорить или играть на духовых музыкальных инструментах;
• неправильное питание, злоупотребление сахаром;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• потеря зубов;
• неправильно подобранная косметика;
• вредные привычки в виде поджимания, прикусывания или вытягивания губ.

Рецепт «Печенье “Шекер-чурек”»:

Профилактика появления морщинок над верхней губой

Из профилактических мер назовем самые важные.

• Ухаживайте за кожей — она постоянно нуждается в увлажнении и защите от негативных факторов окружающей среды. Подбирайте уход сообразно типу кожи, ее состоянию и сезону. Узнайте, какой крем на каждый день вам нужен.

• Защищайтесь от солнца — УФ-лучи ускоряют преждевременное старение кожи, фотостарение дает о себе знать именно появлением мелких морщинок.

• Бросьте вредные привычки — речь не столько о курении (тут и обсуждать нечего), сколько о мимических привычках, которые без надобности напрягают, укорачивают, сморщивают круговую мышцу рта. Пусть она остается расслабленной, а если будет растягиваться, то исключительно в улыбке.

Как быстро избавиться от морщин и складок над губами с помощью косметолога

Вертикальные морщины над верхней губой можно не просто уменьшить, но и полностью убрать с помощью косметологических методик локального действия. В основном речь идет об инъекциях, но есть и аппаратные методы.

Ботулинотерапия

Полная или частичная блокировка мышц с помощью инъекций ботулотоксина применяется в основном для коррекции морщин в верхней трети лица. Точечное введение в зону губ или ротовую полость возможно, но это требует виртуозной техники исполнения.

Морщины над верхней губой — результат накопившегося напряжения мышц.

Липофиллинг

Очень похож на контурную пластику, только в качестве филлера используется не гиалуроновая, а собственная жировая ткань человека, которая предварительно забирается из зоны бедра.

Лазерный пилинг

Лазерный луч выпаривает все слои эпидермиса, вынуждая кожу активно обновляться и попутно избавляться от морщин. Лазерный пилинг можно провести локально.

Лазерный пилинг

Термолифтинг

Дерма прогревается локально до определенной температуры, при которой начинают активно вырабатываться коллаген, эластин. Морщины становятся менее выраженными.

Рекомендации по проведению гимнастики

Упражнения для увеличения объема, применяемые в домашних условиях для стойкого видимого результата, необходимо выполнять регулярно, утром и вечером. Перед гимнастикой очистить кожу лица, проветрить помещение. Упражнения, в которых участвуют руки и пальцы, выполнять в тонких хлопчатобумажных перчатках, поскольку даже при тщательном мытье рук, бактерии на них все равно присутствуют. После гимнастики снять напряжение с лица: расслабить все лицевые мышцы, потрясти голову с короткой амплитудой влево и вправо со звуком, похожим на ржание лошади; кожу губ увлажнить кремом или бальзамом и защищать от ультрафиолета.

Описанные упражнения работают на нижней трети лица, они сделают уста пухленькими и красивыми, а улыбку сияющей. Но стареет и утрачивает упругость все лицо, и для большей эффективности и сохранения красоты и молодости лучше выполнять комплекс упражнений для всего контура. Гимнастика дома длится не более часа, состоит из легких упражнений, но уже через неделю регулярных тренировок увеличение губ будет видно в зеркале.

Основные возможности

Инструкция после увеличения губ: о запретах и ограничениях

Первые дни вы неизменно будете уделять внимание внешним проявлениям после манипуляций. Но ведь инъекции гиалуроновой кислоты действуют и на внутреннее состояние организма

Не соблюдаете рекомендации? Возможны побочные эффекты после увеличения губ. Стоит обращать внимание даже на влияние внешних факторов, вредные привычки, образ жизни. Что может спровоцировать деформацию формы рта и изменить не в лучшую сторону скорость распада гиалуроната?

Питание: что нельзя употреблять после увеличения губ гиалуроновой кислотой

Первый день после серии уколов стоит исключить горячие напитки и горячее питание. Это связано с воздействием температуры на состав гиалуроната. Употребление слишком горячих пищи и жидкостей будет способствовать также расширению сосудов и ненужному травмированию тканей и кожи, провоцируя отёчность. Как минимум неделю воздержитесь и от спиртных напитков, поскольку алкоголь тоже активизирует кровоток и расширяет сосуды, происходит незаметное усиление микроциркуляции. Кстати, на вопрос, почему нельзя курить после увеличения губ, ответ противоположный. Если вы не можете отказаться от этой пагубной привычки, то можете продолжать курить, так как никотин наоборот – сужает сосуды, при этом не оказывает влияния на гиалуронат.

Можно ли пользоваться косметикой?

Можно, но далеко не всей. Обязательно исключите блеск для губ и помаду, как и другую декоративную косметику, которую надо наносить на зоны вокруг рта. Нейтральные гигиенические средства использовать можно, те, которые не вызовут аллергии на травмированной коже. К сожалению, многие косметические средства по своему составу более агрессивны, чем следует. Это касается и большинства тональных кремов, так что маскировать покраснение и отёчность не надо. Позвольте коже регенерировать естественным путем. Если вы всё же задумываетесь, сколько нельзя красить губы после увеличения филлерами, мы советуем прибегнуть к любимым помадам и блескам спустя не менее недели. Забудьте на время про химический пилинг и жесткую чистку, очищать лицо можно кусочками льда из настоя ромашки, завернутыми в мягкую ткань или салфетку. Если вы хотите сделать перманентный макияж и татуаж – лучше сделайте их до сеансов инъекций.

О физических нагрузках после увеличения губ: можно ли заниматься спортом?

Фитнес и активные тренировки рекомендуем возобновить как минимум через 7-10 дней. Это связано с тем, что во время них усиливается кровообращение, повышается температура всего тела, увеличивается кровоток и происходит расширение сосудов. Потоотделение способствует выходу соли через кожу, что может проявиться раздражением в зоне уколов и замедлением процесса заживления.

Можно ли загорать?

На удивление, чаще интересуются, сколько дней нельзя целоваться после увеличения губ. Солнечные ванны и посещение солярия включены в список нерекомендуемых сеансов. Остерегайтесь прямых солнечных лучей и искусственного загара в салонах хотя бы две недели: влияние ультрафиолета не пойдёт на пользу в этот период. Как и во время физических нагрузок при этом повышается температура, усиливается выделение пота и солей. В общем, берегите кожу от такого воздействия. Кстати, прямо противоположные холодные температуры и резкий их перепад тоже опасны (исключение – периодические компрессы с охлаждающим эффектом для уменьшения отёков, но не переусердствуйте с количеством, 2-3 раза в день на 10 минут будет достаточно).

Любимые разогревающие процедуры

Как вы можете догадаться, баня, сауна, распаривание и хамам – тоже под запретом. Конечно, временно. Любое усиление обмена веществ сведет к нулю весь результат от уколов гиалуроновой кислоты, так как её распад начнёт происходить очень быстро. Отложите также посещение бассейна и купание в море: соленая и хлорированная вода не лучшие помощники в ближайшие две недели. Удовольствие от плавания сведётся к нулю, если усилится раздражение и сухость кожи или будет спровоцирована аллергическая реакция. Кроме того, в открытые ранки после инъекций может попасть грязь или инфекция.

Медицинские препараты и процедуры

В этой области рекомендации после гиалуроновой кислоты в губы касаются использования увлажняющих гелей и восстанавливающих мазей – это не только не запрещено, но и необходимо. Но обязательно позаботьтесь о том, чтобы вам не пришлось принимать лекарства, которые негативно влияют на свертываемость крови и имеют разжижающие характеристики (Аспирин, Ибупрофен), из-за их использования отёчность будет уходить медленно, а вот появление нежелательных синяков в местах уколов гарантировано. Зато строгий запрет не касается антибиотиков, хотя и их приёма лучше избежать.

Советы по уходу за кожей губ

Мы зачастую забываем, что кожа губ тоже нуждается в особом уходе. Предлагаем несколько правил, соблюдение которых поможет сохранить их красоту:

Если появилась сухость и трещины, то спасением в таком случае будет использование кремов на основе вазелина, который будет препятствовать испарению влаги.

В любое время года в течение дня нужно увлажнять губы гигиенической помадой. Их ассортимент очень большой, желательно выбрать гипоаллергенную и с витаминами А, Е.

Не трогать губы грязными руками, не прикусывать и не облизывать их, особенно в холодное время года.

Использовать 1-2 раза в неделю скраб для губ

Омертвевшие клетки есть и на них, поэтому важно время от времени отшелушивать кожу губ, делая их более мягкими и здоровыми.

Как видите, если появились морщины вокруг губ, с ними можно и нужно бороться. Здесь работает правило скорости и трудолюбия: чем быстрее мы заметим проблему и чем усерднее начнем ей заниматься, тем скорее она уйдет из нашей жизни.

Подготовка к зарядке

Кожа на устах нежная, она склонна к образованию микротрещин, поэтому к тренировке ее нужно подготовить.

Подготовка заключается в следующем:

Проводим очищающие процедуры.
Делаем легкий двухминутный массаж при помощи зубной щетки, махрового полотенца или пальцев рук.
Наносим на губки маску на 15 – 20 минут. По истечении положенного времени смываем. Нет необходимости в ежедневных масках, поэтому делаются они 1 – 2 раза в неделю.
Обрабатываем эпидермис увлажняющими и питательными средствами. Косметические бальзамы, гигиенические помады подойдут для этих целей

Также стоит обратить внимание на растительные масла: оливковое, подсолнечное, кунжутное, льняное, кокосовое.

После подготовки переходим непосредственно к гимнастике.

Как сделать губы красивее. Мимические упражнения

Ухаживать за губами нужно не только косметически. Мимические упражнения восстанавливают мышечный корсет лица, подтягивают его — что особенно актуально для женщин после 30 лет. Знакомим с бьюти-зарядкой, с которой косметологи советуют начинать свой день:

• Трубочка. Вытяните губы вперед — как будто задуваете огонек перед собой. Напрягайте мышцы, держите “трубочку” не менее 30 секунд, затем расслабьте рот. Упражнение следует делать с 10-12 повторами.
• Распевка. Задача — проговорить гласные буквы, при этом широко раскрывая рот (как это делают оперные певцы). Звуки должны быть тянущимися, вокальными. Попеть перед зеркалом — занятие приятное и полезное. Мышца приходят в тонус, поднимается настроение.

• Круги. Вытягиваем губы в тугую трубочку и делаем круговые движения по часовой стрелке и в обратном направлении (10-15 раз), остановка (отдыхаем 10 секунд). Оптимально 10 повторов.
• Стягивание-растягивание. Одно из самых популярных мимических упражнений, которое тренирует речевой аппарат и мышцы губ. Делаем максимально широкую улыбку, задерживаемся в таком положении на 10 секунд. Затем резко вытягиваем губы вперед, в тугую трубочку (тоже на десять секунд). 15-20 повторов.

Идеальные губы

Существует некий эталон красоты, унаследованной нашей культурой еще с античной эпохи. В соответствии с ним ширина совершенных губ должна совпадать с расстоянием от радужной оболочки одного глаза до радужки другого. По вертикальной оси губы, в идеале, должны составлять одну треть расстояния от подбородка до носа. Предполагается, что верхняя губа должна быть менее выражена, так, чтобы соотношение между верхней и нижней губой по высоте и объему составляло 1:3. Правильный угол между носом и верхней губой должен составлять приблизительно 99 градусов.

Однако не следует слепо воспроизводить этот шаблон. Главный секрет красоты заключается в гармонии. Идеальные губы – это те, что идеально подходят Вашему лицу. В первую очередь следует добиться выраженности контура. Природный четкий контур губ встречается достаточно редко, тогда как именно он придаёт губам особую выразительность, а через неё чувственность и шарм Вашему облику. Большое значение также имеет симметрия правой и левой стороны губ. Асимметричность делает Ваше лицо менее красивым, чем оно могло бы быть. Посоветуйтесь с врачом-косметологом, чтобы выяснить, что ещё надо сделать, чтобы Ваши губы приблизились к идеалу.