Шаг к отцовству: как улучшить качество спермы

Спортивные добавки и гомеопатия

Многие полагают, что рецепты народной медицины не могут оказать какого-то ощутимого воздействия, однако это вовсе не так. Именно такие натуральные компоненты способны не только быстро помочь восстановить организм и некоторые его функции, но также и укрепят его, делают устойчивым к всевозможным типам воздействий. Использовать можно различные препараты, предназначенные для улучшения потенции, а также общего здоровья репродуктивных органов мужчины. Есть множество рецептов на травах, непосредственно предназначенных для улучшения сперматогенеза.

Насколько бы ни звучало это странно, однако именно различные спортивные добавки могут восстановить функцию сперматогенеза. Применять их надо лишь после консультации с лечащим врачом. Принимают такие добавки в сочетании с другими мерами, остановиться надо только на тех, в которых содержится ряд определенных аминокислот, способных улучшить и восстановить репродуктивную функцию. Конкретный выбор препаратов может быть сделан только врачом, который будет отталкиваться от обследований.

Рекомендуется покупать по отдельности препараты для спортивного питания, а не универсальные и комплексные добавки. Таким образом, можно не только существенно сэкономить средства, но также и выбрать именно те добавки, которые нужны в конкретной ситуации, избежав потребления абсолютно ненужных для организма.

Применяются и негормональные препараты, к примеру, Трибестана, который действуют непосредственно на мозг, тем самым активизируя функцию воспроизводства лютенеизирующего гормона. Данное вещество выступает начальным в цепи восстановления сперматогенеза. Прием таких препаратов дает возможность не только усилить и улучшить сперматогенез, но и восстановить подвижность сперматозоидов. При этом подобные средства абсолютно не обладают побочными явлениями, что часто делает их попросту незаменимыми.

Возрастные факторы

Несмотря на то, что выработка спермы производится до достижения мужчиной возраста 80 и более лет, качество репродуктивного материала со временем существенно ухудшается. При отсутствии заболеваний и патологий мужчина сохраняет способность к зачатию до старости, но риск появления на свет ребенка, страдающего заболеваниями, развитие которых обусловлено хромосомными аномалиями, при этом велик. Соответственно, о том, как улучшить активность сперматозоидов и качество спермы в целом, рекомендуется задумываться в более раннем возрасте.

До достижения мужчиной среднего возраста улучшить подвижность сперматозоидов и их количество посредством применения различных терапевтических подходов, изменения образа жизни можно за три месяца. Но чем старше пациент, тем больше времени ему требуется для восстановления репродуктивной системы. Именно поэтому, прежде чем подобрать способы, средства и витамины, улучшающие качество спермы, специалисты нашего медицинского центра предлагают пациенту прохождение медицинского обследования.

Лечится ли астенозооспермия

Да, в 90% случаев астенозооспермия хорошо поддается лечению. Конкретная схема подбирается в зависимости от установленных причин. Точно определить, как лечить астенозооспермию, можно только на основании проведенной диагностики. Если был выявлен острый простатит или половая инфекция, назначают антибиотики. После курса препаратов вновь сдают анализы, чтобы проверить эффективность назначенного лечения.

Астенозооспермия при варикоцеле, гидроцеле и других нарушениях структуры яичек лечится хирургическим путем. Сегодня существуют специальные малоинвазивные процедуры, позволяющие избавиться от тромбоза и водянки яичек. Еще в курс лечения астенозооспермии входят:

• гормональные препараты, усиливающие выработку тестостерона;
• витаминно-минеральные комплексы, улучшающие качество спермы;
• умеренные физические нагрузки и специальная диета;
• регулярная половая жизнь;
• физиотерапия (лазерное излучение, ударно-волновая терапия, магнитотерапия).

Чтобы правильно назначить лечение, необходимо выяснить природу астенозооспермии. Для этого предлагаем вам обратиться к высококвалифицированному урологу в Государственном центре урологии, оказывающем медицинские услуги по системе ОМС. Наши специалисты смогут решить любую даже самую деликатную проблему, чтобы восстановить ваше мужское здоровье.

15 января 2021

Акопян Гагик Нерсесович — врач уролог, онколог, д.м.н., врач высшей категории, профессор кафедры урологии ФГАОУ ВО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова

Препараты

Для будущих отцов существуют специальные биологически активные добавки. Их приём, во время подготовки мужчины к зачатию, способен улучшить подвижность сперматозоидов, увеличить их количество в эякуляте, повысить либидо, придать жизненный тонус. Обычно приём таких препаратов назначают за 1,5-2 месяца до планируемого зачатия, чтобы заблаговременно подготовить организм к нему.

Среди препаратов можно выделить следующие:

• “Пиколинат цинка”. Цинк нужен для работы предстательной железы. А дефицит цинка в мужском организме способен вызвать снижение выработки тестостерона, а так же к ухудшению репродуктивной функции;
• “Сперотон”. Назначается при слабой активности сперматозоидов. Препарат содержит цинк, селен, L-карнитин, фолиевую кислоту, витамин Е. Таким образом “Сперотон” снижает число малоподвижных и неактивных спермиев, уменьшает количество окислительных процессов в организме;
• “Трибестан”. Увеличивает количество эякулята, повышает либидо, улучшает качество семенной жидкости. Основу препарата составляет вещество растительного происхождения – экстракт якорца стелящегося. “Трибестан” назначается людям с эректильной дисфункцией или будущим папам, готовящимся к зачатию;
• “Спермстронг”. Так же содержит витамин Е, В9, L-карнитин, селен, цинк, а также L-аргинин и витамин С. L-аргинин помогает расширить сосуды, чем обеспечивает большую подвижность сперматозоидов. В купе с остальными микроэлементами положительно влияет на оплодотворяющую способность мужских половых клеток;
• “Спермактин Форте”. Так же основан на L-карнитине, который в отличие от других БАДов содержится здесь в эфирной форме. Эффективность препарата “Спермактин Форте” доказана клинически, однако он имеет высокую цену;
• “Доппельгерц актив. Для будущих пап”. Содержит такие полезные для детородной функции компоненты, как L-карнитин, L-аргинин, витамины Е, С, В, цинк, селен. А так же благотворно влияющие на мужскую силу глутатион, перуанский женьшень, ликопин.

Разумеется, существуют и другие препараты (торговые марки и брэнды могут отличаться) для мужского здоровья. Такие препараты назначаются по рекомендации врача, у которого наблюдается пациент. Самостоятельное употребление (или несоблюдение инструкции к применению) может нанести вред здоровью.

Как действуют препараты, улучшающие качество спермограммы у мужчин?

Сразу нужно акцентировать внимание на том, что определенная группа медикаментозных препаратов оказывает негативное воздействие на качество спермы, поэтому самолечение выявленной проблемы крайне не рекомендуется. Всем известная «Виагра» заметно снижает подвижность половых клеток

Зачатие ребенка рекомендуется отложить, если мужчина болеет и вынужден лечиться лекарствами. Если же он принимает определенные препараты на постоянной основе,нестероидные противовоспалительные препараты
то нужно проконсультироваться с врачом по поводу дальнейших действий.

В частых случаях мужчине назначают лекарства для улучшения качества спермограммы на основе тестостерона. При самостоятельном назначении и неправильной дозировке может отмечаться обратное действие.

Самостоятельно назначенные препараты, повышающие качество спермограммы могут весьма негативно сказаться на и без того неудовлетворительные показатели спермы.

Ошибочно считать, что принимать витаминные комплексы и минералы должна только женщина, планирующая беременность. На самом деле это условие применимо и к мужчинам.

Витаминные препараты, влияющие на спермограмму положительно.

К основным полезным для мужского здоровья витаминам стоит отнести:

• Витами Е;
• Цинк;
• L-карнитин.

Фазы циклических изменений

Особенность МЦ заключается в том, что связанные с ним изменения протекают параллельно и в яичниках, и в слизистой оболочке матки. Задача яичников — подготовить к оплодотворению яйцеклетку, а задача матки — подготовить слизистую (эндометрий) к приему этой яйцеклетки после ее оплодотворения. Если яйцеклетка оплодотворена, она прирастает к подготовленному эндометрию и наступает беременность. Если оплодотворения не произошло, то внутренний слой эндометрия отслаивается и выходит наружу вместе с небольшим количеством крови и лимфы — внешне это проявляется менструальным кровотечением.

МЦ делится на две фазы:

• фолликулиновую — в яичнике созревает новый фолликул, содержащий яйцеклетку, и происходит овуляция — выход яйцеклетки наружу из лопнувшего созревшего фолликула. После этого яйцеклетка может быть оплодотворена. Параллельно в матке происходит восстановление поверхностного слоя слизистой оболочки, ее разрастание и утолщение;
• лютеиновую — оставшийся после разрыва фолликула рубец превращается в так называемое «желтое тело», временную железу, которая участвует в поддержании наступившей беременности. Если оплодотворения не произошло, поверхностный слой эндометрия продолжает утолщаться, становится все более рыхлым и затем отслаивается, смывая неоплодотворенную яйцеклетку — наступает менструация.

После окончания отторжения поверхностного слоя эндометрия (то есть после того, как завершится менструальное кровотечение) снова начинается фолликулиновая фаза цикла — матка начинает подготовку к приему новой яйцеклетки, которая в это время созревает в яичнике.

Циклические изменения в цифрах

Кровянистые выделения, которые порой доставляют немало дискомфорта — естественное следствие изменений, связанных с МЦ. Они продолжаются в течение всего периода половой зрелости женщины (за исключением физиологического их отсутствия во время беременности и первых месяцев кормления грудью). Обычно первые месячные появляются в возрасте 11-13 лет. Плюс-минус два-три года тоже является нормой, а не признаком каких-либо отклонений. В первые месяцы и даже годы кровотечения появляются нерегулярно, и это тоже нормально: гормональная перестройка в это время еще не завершена, происходит налаживание функционирования половой системы. Регулярный МЦ устанавливается позднее — после завершения полового созревания. Поэтому девочка-подросток, у которой уже есть месячные, способна забеременеть, но выносить и родить здорового ребенка получится далеко не всегда — организм может быть не готов к этому.

Первым днем цикла принято считать первый день менструального кровотечения. Это не совсем корректно — на самом деле кровотечением МЦ заканчивается, и первый день нового МЦ наступает после того, как кровянистые выделения прекратятся. Но отследить этот момент точно сложно — небольшое остаточное подкравливание может продолжаться, в то время как новый цикл уже начался, поэтому удобнее все-таки считать от первого дня месячных, по поводу которого сомнений нет.

Условия нормального менструального цикла:

• длится 21-36 дней (для большинства женщин характерна длительность в 28 дней),
• менструальные выделения продолжаются 3-7 дней (чаще всего 3-4),
• в дни кровотечений организм теряет около 50 мл крови в сутки (объем всей жидкости больше, так как в состав выделений вместе с кровью входит лимфа и секрет желез эндометрия).

Препараты для улучшения спермограммы

На современном химическом фармакологическом рынке большой выбор препаратов различной этиологии и направленности, имеется большое количество витаминных комплексов для улучшения общего состояния спермы, специально созданные для повышения репродуктивной способности, а также для улучшения качества спермы. Врачи рекомендуют помимо витаминов применять фитопрепараты, БАДы или употреблять более сильные препараты, такие, как гормональные средства. Некоторые из препаратов, которые применяются для коррекции состава семенной жидкости, мы рассмотрим в этой статье. Длительный прием витамина В9 благоприятно воздействует на двигательную активность сперматозоидов и повышают их активность. Аскорбиновая кислота — это панацея для всех органов и систем, в том числе и жидкостных фракций организма, а о свойствах витамина С нет и смысла говорить. Витамин А способствует насыщению жидкостного состава эякулята. Препараты, содержащие цинк, положительно влияют и способствуют большей выработке тестостерона. Эти все микроэлементы можно принимать в отдельности, а можно в комплексе витаминов или добавок.

Что влияет на активность сперматозоидов

Низкая активность сперматозоидов может быть вызвана множеством факторов.

Подвижность спермиев снижают:

• Питание нездоровой пищей, переедание. Отсутствие в пище достаточного количества витаминов и микроэлементов приводит к нехватке белка и выработке «вялых» спермиев.
• Низкая физическая активность, вызывающая застой в органах половой сферы.
• Вредные привычки — курение, употребление спиртного. Алкоголь и никотин отравляют спермии, делая их нежизнеспособными.
• Инфекции, дающие осложнения на половую систему. Это могут быть свинка или грипп, перенесенные в детстве.
• Травмы области мошонки, сопровождающиеся нарушением проходимости семявыносящих протоков.
• Скрытые и хронические ЗППП, приведшие к необратимым изменениям в ткани семенников и предстательной железы.
• Варикоцеле и воспалительные процессы органов половой сферы. Для производства в яичках подвижных спермиев необходима температура на 1-2 градуса ниже телесной. Но при варикозном расширении сосудов и воспалении она повышается и «живчики» теряют подвижность.
• Бурная интимная жизнь. Частые половые акты ведут к снижению активности половых клеток. Такой же результат дает и интимное воздержание.
• Возраст. С годами уровень тестостерона снижается, а количество и подвижность спермиев ухудшаются.
• Сопутствующие заболевания — сахарный диабет, тиреотоксикоз, гипертония, ожирение, влияющие на циркуляцию крови в организме и состояние полового аппарата мужчины.
• Прием лекарств, ухудшающих сперматогенез.
• Вредные условия труда и неблагоприятная экологическая обстановка в зоне проживания.

Нормы

Если пациент решил сдать спермограмму по методу Крюгера, то ему обязательно захочется узнать ее результаты. На руки пациенту выдают бланк, в котором указаны различные значения. Чтобы понять, если ли отклонения, можно сравнить свои результаты с нормами спермограммы.

По Крюгеру нормальными считаются сперматозоиды, которые проникают через шейку матки внутрь в течение 8 часов. Как правило, к таким гаметам относятся только те, которые имеют правильную морфологию, то есть нормальное строение головки, шейки, хвоста.

Нормальный сперматозоид по Крюгеру имеет следующее строение:

• головка овальная и ровная, длиной от 4 до 5 мкм, шириной от 2,5 до 3,5 мкм;
• внутри головки акросома, которая составляет от 40 до 70% от размера головки;
• между головкой и хвостиком располагается тонкая шейка, ее длина составляет от 7 до 8 мкм, а толщина не более 1 мкм;
• на шейке цитоплазматическая капля, которая не должна превышать трети от размера головки;
• хвост длиннее головки в 10 раз, имеет извилистую форму.

При проведении спермограммы по Крюгеру оцениваются и другие показатели:

• объем эякулята должен составлять от 3 до 5 мл;
• цвет спермы белый, с сероватым оттенком, вязкая консистенция до 2 см;
• количество сперматозоидов от 20 до 120 млн на 1 мл эякулята;
• скорость разжижения спермы не более 40 минут;
• кислотность от 7,2 до 8,0;
• не менее 4% клеток с нормальной морфологией;
• процент подвижных сперматозоидов не менее 20%;
• процент малоподвижных сперматозоидов не более 30%;
• лейкоцитов менее 1 млн в 1 мл спермы;
• эритроциты отсутствуют;
• оценивается слипание сперматозоидов.

Когда нельзя улучшить состояние спермы?

Состояния, которые плохо поддаются лечению:

• обструктивное бесплодие – отсутствие сперматозоидов в эякуляте из-за рубцевания придатков яичка или семявыносящих протоков;
• иммунологическое бесплодие – появление в сперме антиспермальных антител в количестве, превышающем 50%;
• генетические заболевания – не только ухудшают качество спермы, но и увеличивают риск выкидышей, наследственных заболеваний, пороков развития плода.

Иногда обструктивное бесплодие можно вылечить с помощью операции. Лучшим прогнозом характеризуется приобретенная обструкция на уровне придатка. Но даже в этом случае операция не всегда дает положительный результат. По данным разных авторов, хотя проходимость восстанавливается в 60-87% случаев, зачать ребенка после хирургического вмешательства удается только в 10-43% случаев.

Таким образом, если выявлено бесплодие генетическое, обструктивное или иммунологическое, лучшим решением будет воспользоваться вспомогательными репродуктивными технологиями. С их помощью можно добиться наступления беременности при любом качестве спермы.

Как выбрать витамины мужчине для подготовки к зачатию?

Можно приобрести по отдельности препараты L-карнитина, цинк и витамины для спермы, а можно выбрать специализированные препараты, предназначенные для увеличения мужской фертильности. В них, как правило, дозировки полезных веществ направлены именно на улучшение репродуктивной функции. К таким комплексам относится Сперотон и другие. Он содержит в повышенных дозировках фолиевую кислоту, витамин Е, цинк, селен и L-карнитин.

В первую очередь при выборе препаратов для зачатия следует обратить внимание на самое главное – эффективность. Как о ней узнать? Подтверждением эффективности являются клинические исследования

Как правило, производители рассказывают о них. Например, на странице Сперотона вы можете познакомиться с основными результатами таких исследований. Всего проведено 9 клинических исследований, в которых участвовал Сперотон. Они показали, что при низкой подвижности сперматозоидов, их малой концентрации, неправильном строении Сперотон существенно улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия. При приеме Сперотона в течение 3 месяцев вероятность наступления беременности у партнерши повышается на 15 %, а при курсе в 6 месяцев – уже на 26,7 %. Отзывы о препарате также подтверждают его эффективность.

При выборе препаратов для подготовки к зачатию мужчинам следует учитывать не только стоимость, но и удобство применения (например, количество приемов в течение дня).

Сперотон, стоимость которого ниже других препаратов для улучшения качества спермы, удобно принимать – всего один раз в сутки. Конечно, есть более дешевые отечественные препараты, однако они содержат полезные вещества в меньших дозировках, чем Сперотон. Цена его может колебаться в зависимости от аптеки, однако в любом случае Сперотон остается одним из самых выгодных препаратов для улучшения мужской фертильности. Упаковка Сперотона рассчитана на 1 месяц приема.

Сперотон не обязательно воспринимать как лекарство для подвижности сперматозоидов. Его можно принимать и с профилактической целью, чтобы избежать возможных неудач при попытках зачатия. Также мужчинам старше 35 лет, курящим или живущим в больших городах, стоит при подготовке к зачатию принимать комплекс антиоксидантов Синергин.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Описание

Комплексное исследование включает анализ спермограммы, MAR-тест, биохимию спермы (цинк, лимонная кислота, фруктоза) + фотофиксация (3 препарата). Профиль позволяет провести диагностику мужского бесплодия.
Спермограмма — метод исследования эякулята, который проводят с целью оценки мужской фертильности и выявления возможных заболеваний половой системы.Стандартная спермограмма включает:

• макроскопическое исследование: определение консистенции, объёма, цвета, вязкости и рН эякулята;
• микроскопическое исследование: изучение подвижности сперматозоидов и наличия агглютинации, подсчет количества сперматозоидов, изучение морфологии сперматозоидов, клеток сперматогенеза и дифференциальная диагностика живых и мертвых сперматозоидов в окрашенных препаратах.

MAR-тест — это анализ, при котором определяется соотношение нормальных сперматозоидов к количеству сперматозоидов с антиспермальными антителами на поверхности. Образующиеся на поверхности сперматозоидов аутоиммунные антитела IgA и IgG могут являться одной из причин бесплодия. В результате деятельности аутоиммунных антител образуется оболочка на поверхности сперматозоида, которая препятствует оплодотворению женской яйцеклетки. Это происходит из-за того, что организм из-за ряда причин стал воспринимать собственные половые клетки как чужеродные тела и атаковать их. Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует включать этот тест в каждое исследование эякулята (спермограмму).
MAR-тест позволяет провести диагностику мужского бесплодия.Биохимия спермы (цинк, лимонная кислота, фруктоза) — исследование, которое проводится для диагностики концентрации веществ, влияющих на образование, морфологическое строение и оплодотворяющую способность мужских половых клеток. Наиболее активное участие в сперматогенезе и процессе слияния яйцеклетки и сперматозоида принимают фруктоза, лимонная кислота, цинк.Фруктоза — основа питания сперматозоидов, главный источник их энергии. Образование ее почти полностью происходит в семенных пузырьках под влиянием андрогенов, и поэтому по ее концентрации можно судить о секреторной функции семенных пузырьков.
Цинк — вырабатывается предстательной железой. Уменьшение его концентрации в эякуляте свидетельствует о понижении качества сперматозоидов, особенно это влияет на их подвижность. Для восстановления уровня цинка и повышения качества спермы мужчинам следует употреблять в пищу продукты, насыщенные цинком, а также селеном: спаржу, зелень, сельдерей, морскую рыбу и иные морепродукты.Лимонная кислота —влияет на правильное строение сперматозоидов, и их способность проникать в яйцеклетку. Снижение уровня лимонной кислоты наблюдается при воспалительных процессах в урогенитальном тракте, так как она вырабатывается предстательной железой. В таком случае выявляется снижение либо утрата функции сперматозоидов.Фотофиксация препарата — изображение на бумажном носителе, полученное при микроскопировании препарата.
Подготовка
Спермограмму сдают после полового воздержания. Рекомендуемый срок воздержания 2–7 дней. В период подготовки нельзя употреблять алкоголь в любых количествах.
  
За 7–10 дней необходимо исключить прием лекарственных препаратов, процедуры с перегреванием: УВЧ, сауна, баня. 
В день, предшествующий выполнению анализа, желательно исключить тяжелые физические и психологические нагрузки. 
После выполнения массажа простаты должно пройти не менее 3-х дней.
Если в период подготовки были простудные или другие острые заболевания, сопровождавшиеся подъемом температуры, стоит отказаться от выполнения исследования.
Показания:

• бесплодный брак;
• предполагаемое иммунологическое бесплодие у мужчин.

С помощью полученных результатов можно сделать выводы о мужском бесплодии, простатите и возможных инфекциях

Оценивать фертильность эякулята по отдельно взятым параметрам некорректно, необходимо принимать во внимание все показатели. При диагностике мужского бесплодия при результатах, отличных от нормы, необходимо через 1–2 недели пересдать данное исследование и с полученными результатами обратиться к андрологу, для выявления причин патологии

При повторном исследовании желательно придерживаться, по возможности, одинаковых периодов воздержания для правильной оценки полученных результатов в динамике.

Какие препараты плохо влияют на качество спермы?

Негативное влияние на качество семенной жидкости оказывают такие лекарственные средства:

• Для успокоения и психического равновесия;
• Противогрибковые препараты;
• Антидепрессанты и транквилизаторы;
• Антибиотики, содержащие сульфаниламид;
• Противоаллергические лекарства;
• Определенные препараты для лечения заболеваний ЖКТ.

Для того чтобы сперматозоиды нормально развивались после терапии с применением таких средств, врач назначает лучшие препараты для спермограммы.

Что принимать для улучшения спермограммы?

Для улучшения качества спермы мало исключить негативные факторы воздействия. Также нужно уберечь себя от стрессовых ситуаций. По статистике, как показывают отзывы, у мужчин, постоянно переносящих стрессы, диагностируется бесплодие.

Таблетки для спермы

Стоит ли принимать таблетки для спермы и есть ли в этом необходимость? Дело в том, что в некоторых случаях без приема лекарственных препаратов не обойтись. Но назначает их только лишь лечащий врач, самостоятельно употреблять медикаменты нельзя.

К числу таких препаратов относится Спермактин. В его составе содержится фумарат, ацетил L-карнитин и фруктоза. СпермаПлант содержит L-карнитин L-тартрат, L-аргинин, лимонную кислоту, экстракт крапивы, фруктозу и аэросил.

Хорошим препаратом является ПРОфертил содержащий в своем составе L-аргинин моногидрохлорид, фолиевую кислоту, селенат натрия, витамин Е и прочие компоненты.

Неплохим средством для улучшения качества спермы является фитопрепарат Спеман. В его составе есть порошок клубней ятрышника мужского, порошок семян латука компасного, экстракт корней аргиреи, порошок семян астеркната длиннолистого и прочие.

Трибестан содержит сухой экстракт Tribulus terrestris

Стоит обратить внимание и на Тентекс форте, а также Виардо, Верону и Индигалплюс. Все эти препараты прекрасно влияют на количество и качество эякулята

Принимать таблетки самостоятельно запрещено. Потому как проблемы могут быть разными, да и самолечение способно привести к тому, что сперма станет еще хуже.

Какие продукты улучшают количество спермы?

В первых рядах продуктов, улучшающих качество спермы, находится еда, которая повсеместно признана здоровой – овощи, зелень, фрукты и орехи.

Часто говорят, что польза зелени и овощей в том, что в них содержится много витаминов и минералов. Но стоит помнить, что все-таки основное назначение — обеспечить организм полезными углеводами и растительными аминокислотами, то есть дать энергию и материал для того, чтобы все процессы протекали правильно и вовремя. А ради витаминов, полезных для сперматозоидов, надо принимать специализированные комплексы для мужчин. Так как из продуктов питания очень сложно получить достаточное количество того или иного витамина. Например, в 100 граммах зеленого салата содержится примерно 40 мкг фолиевой кислоты, а в сутки мужчине требуется в 5-10 раз больше: 200-400 мкг.  Понятно, что каждый день съедать по полкило зеленого салата смогут не все мужчины. А ведь есть и другие витамины и минералы, которые нужны для улучшения качества спермы!

«Строительным материалом» для сперматозоидов являются белки. Поэтому стоит сместить рацион в сторону белковой пищи. Морепродукты (устрицы, красная рыба и т. д.) не только повышают потенцию, но и фертильность. Если жирное мясо заменять рыбой, курицей, кроликом, куропаткой и другими нежирными, но богатыми белком сортами мяса, этого будет достаточно для того, чтобы организм получил материал для строения сперматозоидов. Также полезны куриные яйца в количестве достаточном, но не излишнем. Всю консервированную еду и полуфабрикаты желательно заменить на свежую, поскольку консерванты тоже отрицательно влияют на качество спермы.

Кофе, энергетики, алкоголь (даже пиво) лучше заменять на воду, зеленый чай, морс, соки.

Овощи и фрукты, морепродукты, нежирное мясо, яйца, орехи, вода, зеленый чай, морс – все это звучит, как страшное для многих мужчин слово «диета». Но на самом деле это не такие уж строгие ограничения. А любая еда будет вкуснее, если ее вкусно приготовить и грамотно подать. Благо сегодня известно большое количество рецептов блюд из перечисленных ингредиентов.

Кроме того, здоровая пища поможет сбросить лишний вес, который тоже ухудшает качество и количество сперматозоидов.

Почему возникает

Однозначных причин, вызвавших астенозооспермию, медицина не называет. Список факторов устанавливается на основании результатов обследования мужчин, столкнувшихся с такой проблемой. У них встречались нарушения в строении сперматозоидов и составе спермы:

• смещение одной из частей спермия (головки, шейки, жгутика), которое может быть вызвано травмой или генетическим нарушением;
• повышение вязкости спермы;
• недостаточное количество глюкозы в эякуляте;
• смещение кислотно-щелочного баланса спермы в кислую сторону;
• присутствие на поверхности спермией хламидий, уреаплазм, микоплазм;
• генетические дефекты половых клеток.

Еще астенозооспермию могут вызывать интоксикации алкоголем, наркотиками, никотином, медикаментами или промышленными ядами. Не менее распространено такое нарушение при заболеваниях, передающихся половым путем, а также воспалениях органов малого таза, варикоцеле, гидроцеле, длительном и регулярном воздействии на половые органы низкой или высокой (сауна, баня) температуры. Это вызывает повышение вязкости и закисление спермы, приводит к склеиванию сперматозоидов, из-за чего они становятся менее подвижными и активными.

Еще в список причин включают:

• длительные стрессы и состояние депрессии;
• слишком долгое воздержание от интимной близости;
• простатит, заболевания позвоночника, хронические запоры и другие болезни, вызывающие нарушения кровообращения в малом тазу.

Таблетки для улучшения спермограммы

Существует большое разнообразие медицинских препаратов, которые улучшают свойства семенной жидкости, но действуют по нескольким направлениям. В соответствии с этими проблемами врач назначает те или иные таблетки, если анализ показал: недостаточное количество гамет, снижение вязкости спермы, нарушение развития сперматозоидов. К препаратам, восстанавливающим все эти показатели, относятся: «СпермаПлант», «ВолюмПлюс», «Семенакс», «Спеман», « Велмен».

Все эти препараты протестированы во многих странах и прошли неплохие испытательные ознакомления, мировые ученые доказали, что они способствуют увеличению и улучшению качественного и количественного состава семенной жидкости.

Препараты, улучшающие спермограмму, в основном состоят из натуральных растительных компонентов. Лекарство – СпермаПлант – основано на натуральных компонентах, увеличивает способность организма вырабатывать больший объем жидкости и накапливает в организме большое количество полезных элементов. Препарат состоит из таурина, карнитина, аргинина, в дополнение входит крапива, ее действие способствует накоплению и задержке витаминов в организме мужчины в целом. ВолюмПлюс– препарат основан на растительном происхождении, активирует выработкуэякулята, оказывает действие на вязкость спермы. Еще один препарат, не менее полезный, улучшает компоненты спермы, создан на основе растительных компонентов – Сенакс, рекомендуется применять длительно. Спеман – этот препарат считается комплексным, состоит в большей степени из ферментов, которые позволяют разжижать семенную жидкость в зависимости от показателей спермограммы, а также влияет на двигательную активность сперматозоидов. Велмен – этот препарат является витаминным и имеет большое количество минералов, которые необходимы всему мужскому организму, улучшает компоненты семенной жидкости, ее биохимический состав. Лекарство для улучшения спермограммы необходимо подбирать под контролем врача андролога и по возможности под контролем спермограммы, так как есть препараты индивидуально непереносимые. Гормональные препараты, которые пользуются спросом в современном мире: Омнадрен – препарат тестостеронового ряда, производится в инъекционной форме, препарат вводится каждые две недели, препарат может снизить самостоятельную выработку гормонов. В составе этого препарата в больших дозировках содержится гонадотропин хорионический.

Препараты для улучшения качества спермограммы в последнее время становятся более доступными и качественными, производятся на основе натуральных растительных компонентов, однако стоит помнить, что любой препарат необходимо сначала проверить и проконсультироваться с профессионалом. Виардо — биологически активное вещество, применяется для улучшения спермы. Состоит из растительных препаратов: пшеницы, селексена, цинка. Если мужчина по результатам обследования узнал, что его спермообразование недостаточно, то рекомендуется начать возможное лечение. Полезным является маточное молочко, которое также улучшает состав семенной жидкости, но его необходимо правильно хранить и принимать на постоянной основе.

Препараты для качества спермограммы рекомендовано назначать на длительный срок, курс лечения такими препаратами составляет до 3-4 месяцев, но необходимо помнить, что все это время пациент должен придерживаться диеты и здорового образа жизни. Правильное достойное медикаментозное лечение дает гарантии на полное улучшение семенной жидкости, вплоть до коррекции различной патологии, связанное с бесплодием. Будьте очень осторожны с медикаментами, которые вы принимаете, эффект может быть не совсем тот, которого вы ожидаете.