Оплодотворение: как происходит зачатие и когда ощущаются первые симптомы

Рекомендации будущим мамам

Необходима заблаговременная подготовка к вынашиванию ребенка. За полгода потенциальные родители должны наложить вето на курение, алкогольные напитки, иные вредные привычки.

Нужно организовать правильное питание на весь период вынашивания ребенка.

Стоит придерживаться следующих советов:

1. Будущая мама в обязательном порядке должна пройти медицинский осмотр на предмет женского здоровья. Нередко из-за маточных воспалений, процесса спаек в трубах происходят непроизвольные выкидыши. Спайки несут угрозу развития оплодотворенной клетки в фаллопиевой трубе, что приводит к внематочной беременности. Если просвет трубы матки закрыт, сперматозоид и яйцеклетка не имеют возможности слияния, что приводит к бесплодию.
2. Очень полезно потенциальной маме до наступления зачатия принять курс витаминотерапии. Необходимы препараты, в состав которых входят фолиева кислота и витамин Е, повышающие способность к зачатию.
3. Обязательными являются исключение из рациона обоих супругов вредных продуктов, организация оптимального питьевого режима.
4. Беременной строго воспрещаются поднятие тяжестей, серьезные физические нагрузки.
5. Движения женщины в ожидании ребенка не должны быть резкими, следует вести размеренный образ жизни.

Что определяет уровень ХГЧ?

Непонятная аббревиатура ХГЧ имеет еще более непонятную расшифровку – хорионический гонадотропин человека. Знающий люд называет его гормоном беременности. Для одних известие о повышенном его содержании в крови является долгожданной радостью, а других такая весть приводит в шок, лишая дара речи.

Но как бы там ни было, гонадотропин является важным гормональным белком, который вырабатывается тканями зародыша после того, как он прикрепится к шейке матки. Главное его назначение – это стимуляция развития плаценты (детской колыбели в утробе матери).

По мере развития плода, вплоть до 15 недели, уровень ХГЧ все время возрастает, практически каждую неделю.

Этот показатель медики отслеживают на протяжении всего периода вынашивания плода. Ибо снижение уровня более чем на 50% от нормы, может свидетельствовать о внематочной или неразвивающейся беременности, что в равной степени говорит о патологии. Кроме того, это может быть угрозой срыва, плацентарной недостаточности, перенашивания плода или, что хуже всего, его гибель на поздней стадии.

Повышенный уровень ХГЧ также может указывать на развитие и выявление следующих проблем:

1. Неправильно поставленный срок (больше, чем предполагаемый).
2. Наличие пузырного заноса. Это происходит при увеличении матки и большой вероятности кровотечения.
3. Многоплодная беременность (двойня и более).

Признаки зачатия после овуляции

Подобные признаки проявляются достаточно редко и большинством женщин не воспринимаются, как признаки зачатия. Только те, кто в курсе изменения в организме которые вызывает овуляция, зачатие и сменой гормональных соотношений способны ощутить эти признаки.

Чаще всего первые признаки зачатия замечают женщины, которые хотят иметь ребенка и все предыдущие процессы нацелены на этот результат. В противном случае, любые признаки подсознательно отвергаются, пока не станут слишком явными для пренебрежения.

Стоит отметить, что некоторые признаки состоявшегося зачатия могут напоминать овуляцию

Именно то, что овуляция «проявила» себя не вовремя и обращает внимание на возможное зачатие.

Подготовка к процедуре ЭКО

• Отказаться от вредных привычек. Курение, употребление алкоголя и психоактивных препаратов негативно влияет на весь организм. В том числе на репродуктивную систему. В сигаретах, спиртных напитках, наркотиках содержится целый комплекс веществ, вызывающих клеточные мутации, интоксикацию и иные негативные последствия для здоровья. Даже в небольших дозах они способны нанести вред репродуктивной системе и снизить вероятность успешного зачатия. Более того, у женщин вредные привычки вызывают патологии, которые даже после наступления беременности провоцируют аномалии плода или делают невозможным вынашивание и рождение ребенка.
• Проверить вес тела. Недостаточная или избыточная масса нарушают нормальную работу как мужской, так и женской репродуктивной системы, отрицательно сказываются на качестве половых клеток. Для успешного оплодотворения необходимо контролировать индекс массы тела. Высчитать его можно, разделив вес (в кг) на квадрат роста (в м2) – допустимый интервал составляет 19-30 кг/м2. При выходе за пределы этих значений ЭКО лучше перенести до тех пор, пока индекс массы тела не вернется к нормальным значениям. Также необходимо пройти медобследование, чтобы выявить возможные эндокринные, психические и другие патологии, спровоцировавшие проблемы с весом.
• Придерживаться принципов здорового питания. Для успешного зачатия оба родителя должны получать весь комплекс питательных веществ – белки, жиры, витамины, углеводы, жирные кислоты и т. д. Поэтому перед ЭКО противопоказано соблюдение строгих и монодиет, употребление продуктов с большим количеством пищевых добавок, заменителей, растительных трансжиров. Рекомендуется включить в рацион свежие овощи и фрукты, морскую рыбу, запеченное или приготовленное на пару нежирное мясо (курицу, говядину), кисломолочные продукты.
• Принимать витаминно-минеральные комплексы. В период беременности и вынашивания плода женскому организму необходимы такие витамины, как В6 и В12, фолиевая кислота – без них возрастает вероятность развития детских патологий у плода. Также полезно увеличить потребление кальция, цинка, магния, фосфора, железа и других минералов. Точную дозировку должен назначить врач-диетолог, так как гипервитаминоз также может быть опасен для матери и ее ребенка, как и недостаток биологически-активных веществ.
• Вести активный образ жизни. Обоим будущим родителям рекомендуется увеличить физическую активность – это укрепляет организм и помогает справиться со стрессом. Однако, для женщины в период проведения ЭКО противопоказаны большие нагрузки, поэтому лучше выполнять легкие упражнения по 30-40 минут в день 3-4 раза в неделю. Хорошо подойдет легкий бег, пилатес, йога или простая прогулка на свежем воздухе.
• Сделать прививки. Некоторые бактериальные и вирусные инфекции (герпес, грипп, краснуха и т. д.) в пренатальный период способны вызвать генетические отклонения у плода. Перед ЭКО женщине необходимо пройти обследования на эти заболевания и, при отсутствии иммунитета к ним, сделать прививки. Также, при наличии хронических заболеваний, рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы он скорректировал курс лечения и предложил наиболее оптимальный протокол ЭКО с учетом всех рисков для матери и ребенка.
• Ограничить сексуальную активность. Подготовка к ЭКО не оказывает значительного влияния на половую жизнь будущих родителей. Однако, им обоим стоит отказаться от всякой сексуальной активности за 3-4 дня до пункции фолликулов и в течение 7 дней после экстракорпорального оплодотворения. Это необходимо для получения достаточного количества спермы у мужчин и повышения вероятности успешного закрепления эмбриона в матке.

Полный перечень всех рекомендаций индивидуален и зависит от возраста будущих родителей, состояния их здоровья и многих других факторов. Поэтому перед процедурой ЭКО им обоим нужно проконсультироваться с врачом – только он может назначить все необходимые меры, повышающие шансы на успешное наступление беременности.

Новый год или летний отпуск?

За зимние месяцы зачатия голосуют и специалисты Американского общества репродуктивной медицины. Проанализировав результаты 52 миллионов беременностей в течение 12 лет, группа ученых пришла к следующим выводам: лучшие месяцы для зачатия — зимние. А именно: декабрь и январь. И связано это с тем, что мама на последних месяцах беременности, приходящихся на лето и осень, получает больше все того же витамина D, да и в целом витаминизируется овощами, ягодами и фруктами. И дети, рожденные осенью, оказываются более физически активными.

Даже попытки ЭКО, которых было изучено более полутора миллионов, оказываются более успешными, если проводить их в три зимних месяца. Объяснение феномену специалисты не нашли, но факт остается фактом.

Как делают ЭКО?

Экстракорпоральный способ оплодотворения как репродуктивная технология появилась в 1977 году, когда британскими специалистами впервые успешно удалось применить ее на живом человеке, в результате чего на свет появился здоровый ребенок. Подобные попытки делались и ранее, однако предыдущие тесты на людях по тем или иным причинам были безуспешны. Постепенно из разряда научного эксперимента технология ЭКО по мере своего развития перешла в категорию общепринятых методов лечения бесплодия и сегодня используется во всем мире.

Суть этой технологии хорошо отражена в ее просторечном названии – «зачатие в пробирке». Традиционное ЭКО заключается в следующем:

• у будущих родителей извлекаются половые клетки (яйцеклетки и сперматозоиды), из которых отбираются наиболее жизнеспособные;
• в специальном инкубаторе половые клетки родителей соединяют и получают эмбрион, который развивается в искусственных условиях до определенного этапа;
• затем эмбрион имплантируется в матку будущей матери для его последующего вынашивания и рождения ребенка естественным путем.

Разумеется, данная схема сильно упрощена – на практике это долгий и кропотливый процесс, включающий дополнительные промежуточные этапы, необходимые для повышения вероятности успешного зачатия. ЭКО не следует путать с другой похожей процедурой – искусственным осеменением, которая заключается в принудительном введении спермы в матку. В этом случае само оплодотворение осуществляется естественным путем.

Сдайте спермограмму.

Любой доктор вам скажет, что здоровье сперматозоидов зависит не от количества спермы, а от ее качества. Спермограмма определит:

• Сколько в вашем эякуляте активных сперматозоидов. Нормальный показатель — 20-100 миллионов.
• Сколько подвижных сперматозоидов. Хороший анализ — это 60-70% активных клеток, а остальные 30-40% — малоподвижные и неподвижные. Сегодня хорошим показателем считается половина подвижных. Но вы удивитесь: даже половина есть далеко не у всех пациентов, считавших себя здоровыми.
• Насколько быстро сперма становится жидкой. Здоровая сперма разживается уже в организме женщины, через 10-30 минут после семяизвержения. В таком виде половым клеткам проще преодолеть барьеры женского организма и достигнуть яйцеклетки.

Как происходит зачатие ребенка по дням?

Если вы использовали для предохранения гормональные препараты, то лучше до того, как вы приступите к осуществлению своего желания, подождать, как минимум 2-3 менструальных цикла, а еще лучше – полгода. В это время вы можете предохраняться от зачатия иными, не гормональными средствами, например, тем же презервативом. Российские специалисты считают, что гормональные средства могут повлиять на правильное развитие будущего плода. Хотя, на Западе врачи не придерживаются такой теории и есть немало примеров того, когда после случайно не принятой таблетки происходит зачатие и развивается вполне здоровый ребенок.

Если ваш менструальный цикл длится 28 дней, то к его 14 дню каждый яичник произведет достаточное количество фолликулов, но разорвется и выпустит окончательно созревшую яйцеклетку для выхода из яичника, как правило, только один. Обычно это происходит как раз на 14 день 28-дневного цикла. Если же ваш цикл короче или длиннее указанного, то созревание и выход яйцеклетки происходит ровно к его середине. Данный процесс носит название овуляции.

Созревшая яйцеклетка продвигается к фаллопиевой трубе, где и поджидает сперматозоиды. И в случае их там появления, может произойти зачатие.

Сперматозоиды продолжают жить в половых путях женщины достаточно долго – до трех суток. А вот яйцеклетка такой длительностью жизни, к сожалению, не обладает. Она остается готовой к оплодотворению только 24 часа. Таким образом, женщина, регулярно ведущая половую жизнь, может зачать ребенка только в течение трех дней из целого месяца.

Впрочем, мы не случайно сделали оговорку «регулярно ведущая половую жизнь». Дело в том, что если сперматозоиды в женской половой сфере являются редкими гостями, то организм может поднатужиться и выдать внеплановую овуляцию, когда в очередной раз произойдет вброс спермы. Именно поэтому происходит зачатие ребенка, в, казалось бы, совершенно безопасные в этом отношении дни.

На какой день происходит овуляция?

Для того чтобы точно вычислить день своей овуляции, вам необходимо в течение нескольких циклов подряд подсчитывать их длительность. Овуляция всегда приходится на середину цикла. Так, если у вас длительность составляет 21 день, то овуляция произойдет на 10, при этом происходит зачатие, даже в том случае, если сексом вы занимались за два дня до этого. Сперматозоиды просто подождут.

Оплодотворение по дням

Последовательность оплодотворения яйцеклетки по дням выглядит следующим образом:

В момент зачатия образуется зигота. Тем самым появляется зародыш будущего ребенка. С первого дня начинается его жизнь. Когда образуется зигота, небольшое яйцо, оно начинает покидать привычное место и ищет себе подходящее, двигаясь по маточным трубам. Заканчивается первый день оплодотворения.

• Во второй день яйцеклетка продолжает двигаться к своей намеченной цели. Причем во время этого она делится на клетки.
• К третьему дню таких разделенных клеток становится девять.
• В четвертый день сформированное яйцо приобретает некоторую другую форму. Она начинает напоминать ежевику. Она все еще продолжает двигаться к матке. Именно в этот момент закладываются основные элементы для последующего развития внутренних органов ребенка. При этом движении образуются новые клетки – бластомеры. Они помогают обрести зародышу свое место в матке путем прикрепления его к ее стенке.
• В пятый день яйцо с плодом полностью закрепляется на стенках матки и становится единым целым с организмом матери. В организме увеличивается уровень ХГЧ.
• В шестому и седьмому дню уровень прогестерона в организме увеличивается вместе с общей температурой плода. Он продолжает расти, но пока питаясь только за счет собственных ресурсов.
• На восьмой и девятый день появляется специальная нервная трубка, благодаря которой и будет питаться ребенок последующие девять месяцев своей внутриутробной жизни, а также плацента, где он, собственно, будет находиться все это время.

Процесс зачатия

Многие ошибочно полагают, что зачатие происходит непосредственно в полости матки, однако это не так. Сперматозоиды действительно проникают в матку через влагалище женщины, однако надолго они там не задерживаются. Дальнейший путь мужских половых клеток лежит в фаллопиевы трубы, где их может ожидать созревшая яйцеклетка.

В женском организме процесс созревания яйцеклеток происходит регулярно, на протяжении всего периода репродуктивного возраста. Однако если яйцеклетка, достигшая своего созревания, не сольется со сперматозоидом, она разрушится, в результате чего у женщины начнется менструация. Способность яйцеклетки к оплодотворению сохраняется на протяжении 1 суток после ее созревания.

Если же яйцеклетка встретится со сперматозоидом, произойдет оплодотворение. Однако для того чтобы это случилось, мужские половые клетки должны проделать сложный путь.

Сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в течение 9 дней, за это время они должны пройти путь от влагалища до фаллопиевых труб. Далеко не все сперматозоиды способны преодолеть этот участок. В большинстве случаев это удается сделать 1 или 2 из нескольких миллиардов.

Сроки, когда наступает беременность после полового акта, весьма размыты: оплодотворение может произойти как через несколько часов, так и через несколько суток. При этом какие-либо выраженные признаки оплодотворения сначала отсутствуют. Однако уже через небольшой промежуток времени появляются характерные симптомы, одним из которых считается задержка месячных.

Питаться фастфудом, употреблять продукты с пестицидами, гербицидами, гормонами, консервантами и красителями

Присутствие в рационе фастфуда, полуфабрикатов, копченостей, жареных блюд и продуктов с трансжирами препятствует полноценному питанию клеток, что может привести нарушениям клеточного метаболизма и гормональным сбоям. В результате увеличивается риск нарушений менструального цикла у женщин и процессов сперматогенеза у мужчин. Кроме того, фаст-фуд, контакт с пестицидами, консервантами и другими веществами вызывает окислительный стресс. Окислительный стресс лежит в основе таких нарушений в организме мужчины как дефрагментация сперматозоидов (следствие — привычные выкидыши у партнерши), гиперплазия простаты, эректильная дисфункции. У женщин окислительный стресс провоцирует мастопатию, поликистоз яичников, осложнения беременности.

Какие ощущения в первые дни после зачатия?

В организме одновременно протекает большое количество процессов, которые прямо или косвенно влияют на наше физическое и эмоциональное состояние. Факт зачатия не ощущается женщиной, хотя многие так не считают.

Большая часть симптомов, представляемых как симптомы зачатия (не путать с беременностью), например, тошнота, сонливость, боли в области живота, смена настроения, потеря или активизация аппетита и так далее не имеют ничего общего с зачатием. Эти проявления появились бы в любом случае, а женщина подсознательно или сознательно приписывает их к зачатию. Подробно изучив сам процесс зачатия и первые дни развития эмбриона Вы поймете, что никаких изменения, которые могли бы повлиять на состояние организма и проявиться внешне или внутренне просто не может быть.

Также стоит отметить, что женщины часто пытаются найти в себе признаки зачатия сразу после полового акта или в первые часы после него. Выше писалось, что срок зачатия от момента попадания сперматозоидов во влагалище до факта оплодотворения и передвижения яйцеклетки может составлять несколько суток. Поэтому любые ощущения, связанные с признаками зачатия надуманны или навязаны со стороны.

Первые признаки беременности (именно беременности, когда гормональный фон уже перестроился) проявляются у большинства на 2 — 3 месяце, а многие ощущают себя будущими матерями, когда окружающие замечают округлившийся животик.

Как происходит зачатие: немного физиологии

Для того чтобы на свет появился маленький человечек, мальчик или девочка, должны встретиться две клетки: мужская — сперматозоид и женская — яйцеклетка. При их слиянии образуется плодное яйцо — зигота.

Ежемесячно под действием гормонов гипофиза (железы внутренней секреции, расположенной в головном мозге) в яичнике созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. Стенки фолликула вырабатывают женские гормоны — эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается до размеров маленький вишни и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» ворсинками маточной трубы и благодаря ее сокращениям продвигается в сторону матки. Свою способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 часа.

Сперматозоиды образуются в парных мужских половых железах — яичках. Цикл их формирования 70-75 дней. Bо время половой близости во влагалище женщины попадает 3-5 миллилитров спермы, которая содержит 300-500 миллионов сперматозоидов. Только часть из них попадает в шеечную слизь внутри капала шейки матки. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоида! предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу. Этот путь они проделывают за 2-2,5 часа, а сохраняют свою оплодотворяющую способность в маточной трубе по разным данным, от 2 до 7 суток. Для того чтобы произошло оплодотворение, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца, окружающий яйцеклетку и оболочку яйцеклетки. Для этого «сил» одного сперматозоида недостаточно — необходима «атака»

100 до 400 тысяч сперматозоидов, хотя только один из них проникнет в яйцеклетку!

В течение первых 12 часов после оплодотворения мужское женское ядра сближаются и происходит объединение генетического материала с образованием зиготы — одноклеточного эмбриона. Во время оплодотворения эмбрион начинает сдвигаться по маточной трубе в полость матки. По мере продвижения эмбриона по маточной трубе происходит деление его клеток, затем эмбрион падает в ПОЛОСТЬ матки, где на 11 — 12-й день после зачатия происходит его имплантация — внедрение в слизистую оболочку матки.

До и после овуляции

Этапы фиксирования яйцеклетки после ее выхода:

• Готовность воронки яйцевода принять яйцеклетку начинается за 2 часа до момента овуляции. В ином случае яйцеклетка, вышедшая из яичника скроется в брюшной полости;

• Воронка имеет ворсинки, которые удерживают яйцеклетку на месте. Эти ворсинки сокращаются в момент приближения и пропускают ее в месту назначения;

• Сильный кровеносный поток, а также гормон эстроген раскрывают маточную трубу. При этом от пустой трубы кровь, наоборот, отводится и она остается закрытой;

• Организм женщины при этом подвергается гормональному всплеску, повышающему либидо. Часто наблюдается смена настроения. Процесс сопровождается увеличением потока крови в зоне половых органов.

• В шейке матки меняется среда, которая ранее блокировала возможность попадания семенной жидкости. Теперь проход к овулированному яйцу для сперматозоидов открыт.

Через сколько времени появляются настоящие симптомы беременности?

На протяжении всего разговора касательно данного явления, постоянно приходится говорить о полярных эмоциях от этого события. Поэтому и объективные симптомы женщины встречают по-разному.

Ну, что поделать – это жизнь.

Неделя прошла – как ощущения?

Итак, в мгновение ока пролетела неделя, Наши «шустрики» за это время успевают добежать до матки и «прижаться» к родному телу.

И вот, в первые дни наступают признаки беременности:

1. Покалывание в области матки.
2. Незначительные тянущие болевые ощущения в нижней части живота.
3. Имплантационное кровотечение.

Последний признак не является таковым в прямом смысле. Это могут быть незначительные розовые или желтоватые выделения, которые обнаруживаются на нижнем белье.

Это объясняется тем, что плодное яйцо, в своем стремлении к жизни, при протискивании в стенку матки может слегка повредить мелкие сосуды.

Впрочем, это больше исключение, нежели правило. Многие дамы, вообще, не замечают этого.

Волнующие признаки второй семидневки

Если зародыш проник в матку, но пока еще не прикрепился, то начало второй недели пройдет без особых изменений.

Если же, как говорил один великий деятель, «процесс пошел», то к моменту наступления 10 дня реально произойдут перемены в виде:

• головной боли;
• резких колебаний настроения;
• вялости, сонливости, усталости;
• тяжести, заполненности в нижней части живота;
• уплотнения и увеличения груди, выделения молозива.

В зависимости от индивидуальной женской «конструкции» эти изменения могут происходить по-разному: у одной постепенно, по очереди, а у другой все сразу и в чрезвычайно болезненной форме.

Но не стоит сразу подрываться и бежать с ужасом или радостью в аптеку за тестом. Повремените.

Ну а если уж и невмоготу, то сделайте анализ крови на ХГЧ. Этот метод пока еще остается самым объективным для диагностики на ранней стадии.

Третья неделя – все ясно

Третья неделя – это тот срок, когда не только врачи говорят, но и женщина сама понимает – произошло.

Организм дает вполне определенные сигналы, что впереди вас ждет материнство.

Женщина ощущает:

1. Легкое тошнотное состояние, хотя не исключен тяжелый токсикоз уже на раннем этапе.
2. Необычное покалывание в матке.
3. Кружение головы.
4. Упругость сосков и повышение их чувствительности.
5. Болезненное обострение обоняния.
6. Тяга к необычным, ранее непривычным ощущениям.

Ранее привычные запахи теперь могут вызывать раздражение, а порой и рвоту.

Но в то же время у слабого пола могут проявляться некоторые странности: желание жевать древесную смолу косточковых деревьев, мел, губку, поролон, крошить зубами ластик или тереть по стеклу пенопластом.

Кроме того, у будущей роженицы может наблюдаться разбитость тела. Ранее привычные утренние мероприятия уже требуют дополнительных волевых усилий.

Нахождение на кухне вызывает отвращение. Приготовление пищи превращается в жуткое испытание.

Из-за вздутия живот уже не может «занять» привычное место. Появляются частые позывы в туалет, напоминающие цистит, только без боли.

Покраснение лица к вечеру, повышение температуры, потемнение тела вокруг сосков, повышенное газообразование – все это свидетельствует о том, что идет развитие будущего ребенка и нужно все мужественно перенести.

Развитие новой жизни. Видео:

Таинство оплодотворения, развития и рождения новой жизни требует от женщины не только наличие минимальных знаний. Нужно чрезвычайно ответственное отношение к этому божественному процессу. Здесь не может быть мелочей и условностей, ибо будущая мать выступает гарантом новой жизни.

Специальное питание или диеты

Соблюдение определенных правил питания и диеты способствуют зачатию ребенка желаемого вами пола. Это не означает, что нужно пренебречь правилами здорового питания: употребление некоторых продуктов желательно ограничить, другим, наоборот, отдать предпочтение. Ради поставленной цели примерно на месяц можно собственные предпочтения в еде отодвинуть на второй план, если вы намерены зачать, чтобы родился мальчик.

Бытует мнение, что для зачатия мальчика женщина должна есть только мужскую пищу. К ней относят мясо, копчености, сало, яйца, любые блюда с высоким содержанием животные белков и жиров.

1. Мясо и колбасы всех сортов.
2. Старайтесь, чтобы в рационе обоих родителей преобладала пища с увеличенным содержанием ионов кальция и натрия. Самый простой способ – не ограничивать себя в соли, разумеется, в пределах разумного.
3. Свежие фрукты и соки должны быть в рационе ежедневно и ограничений по их выбору не существует.
4. Способствует зачатию мальчика и употребление напитков с большим содержанием кофеина. Причем в зеленом чае этого вещества содержится больше, чем в заварном натуральном кофе. По одной чашке утром и в обед вполне достаточно.
5. Постарайтесь ограничить употребление свежего молока и молочных продуктов, откажитесь на время от какао. При покупке минеральной воды следите, чтобы жидкость была с уменьшенным содержанием кальция.
6. Мясо и рыбу можно есть любые и в любом виде. Не стоит отказываться от копченых и соленых, вяленых продуктов. Но, как и во всем, нужна умеренность. Подготовка к зачатию мальчика не означает, что нужно скупить все вкусняшки и питаться только мясом и рыбой, забывая о необходимости разнообразить свое меню. Употребляя рыбу, помните, что речь не идет о морепродуктах. Крабов, креветок, моллюсков из рациона придется исключить.
7. Что касается хлеба и хлебобулочных изделий, ограничения касаются только продуктов на основе дрожжевого теста. Печенье и сладости тоже должны быть на бездрожжевой основе и без использования в процессе приготовления молочных продуктов.
8. Крупы и каши из них, блюда из макаронных изделий и риса можно есть как обычно. В овощах отдавайте предпочтение картофелю и стручковой фасоли.
9. Несколько труднее придется любительницам мороженого – от него желательно полностью отказаться. Также не рекомендуются изделия с кремами, особенно молочными.

Как видите, даже диетой эти рекомендации назвать сложно – каждая из вас может составить рацион с учетом собственных предпочтений и даже потребовать от супруга некоторых вкусностей.

Сходите к андрологу.

Сделайте это, даже если вы давно женаты и здоровы. У мужчин заболевания, передающиеся половым путем, чаще всего протекают бессимптомно. Анализы для мужчин при планировании беременности включают анализы на хламидиоз, микоплазму, уреаплазму, вирус папилломы человека и т.д.

Не пугайтесь сложных названий и длинного списка — большинство инфекций выявляются одним анализом. Но даже если вам придется сделать несколько исследований, оно того стоит.

Сперматозоид, пораженный некоторыми вирусами, может оплодотворить яйцеклетку и уже на начальном этапе заразить плод. Кроме того, инфекция снижает шансы на оплодотворение: они вызывают воспаления, закупорку семенного канала и другие симптомы, ведущие к бесплодию.

Заключение

Для успешного зачатие ребенка, необходимо, чтобы:

• в яичнике созрел фолликул;
• произошел его разрыв;
• вышла яйцеклетка;
• сформировалось и нормально функционировало желтое тело;
• яйцеклетка и зародыш могли беспрепятственно проходить по трубе матки и попадать в маточную полость.

Процесс вынашивания ребенка характеризуется как сложностью, так и простотой. Ребенок появляется на свет, пройдя трудный путь от клеточного слияния до рождения. С другой стороны этот процесс рассчитан с точностью до дня.

Время ожидания малыша станет для будущей мамы простым и приятным, если приложить немного стараний, выполняя рекомендации врача, согревать материнской любовью зародившуюся новую жизнь.

Делаем выводы о признаках зачатия

• Овуляция основной момент в цикле, от которого стартуют все остальные процессы, приводящие в результате к рождению ребенка;
• Признаки зачатия легче всего установить тогда, когда женщина ведет дневник, знает в какой день наступает овуляция, подсчитывает благоприятные и неблагоприятные дни для оплодотворения;
• Для тех, кто даже не в курсе, что такое овуляция признаками могут казаться несущественные вещи, а собственно признаки остаются без внимания. В случае, если вопрос стоит со всей остротой, но собственных наблюдений не хватает — сдавайте анализы или делайте УЗИ органов малого таза для установления истины;
• Врач-гинеколог или акушер не сможет подтвердить диагноз беременность ранее 2 — 3 недели, при осмотре;
• Тесты на беременность смогут подтвердить сам факт минимум на 10 день после зачатия, не путать с половым актом, который многие принимают за момент зачатия. Овуляция может произойти на 2-5 дней позже эякуляции и привести к зачатию.
• В период неуверенности в факте беременности и, уж тем более после его подтверждения не принимайте никаких таблеток без консультации с врачом, не употребляйте алкоголь, никотин и любые негативно влияющие продукты-аллергетики;
• При признаках токсикоза постарайтесь исключить источники непереносимых запахов, продукты и любые источники из своего окружения