Беременность 29 недель

Рекомендации для будущей мамы

Рекомендации по питанию на 29 неделе беременности включают в себя тщательное составление рациона, контроль за количеством потребляемой жидкости (если есть отёки) и достаточное количество необходимых нутриентов. В рационе беременной обязательно должно быть много клетчатки и белка, а также продуктов, содержащих кальций и железо. Чтобы снизить вероятность появления отёков, необходимо уменьшить количество соли. И, конечно, стоит исключить из меню жареные, жирные, копчёные блюда и сладости. Ведь питание не только накладывает свой отпечаток на фигуру женщины, но также непосредственно влияет на здоровье малыша и на его дальнейшие предпочтения в еде.

Отдых – важная составляющая режима дня беременной. Без него её организм, и без того испытывающий большие нагрузки, ещё больше утомляется. Через неделю женщина уже выйдет в декрет, но и до этого срока необходимо достаточно спать и отдыхать днём.

Общение с малышом необходимо как его маме, так и ему самому

При этом важно, чтобы женщина находилась в спокойной обстановке. Устанавливать контакт с крохой можно, поглаживая животик и касаясь его ручки или ножки, когда он упирается ими в живот

Хорошо, когда мама любит петь. Колыбельные, а также сказки, которые слышит ребёнок, будучи в материнской утробе, положительно влияют на его развитие и настроение.
Если у вас появляются симптомы, которые вас тревожат, обязательно обратитесь к врачу, чтобы исключить возможные проблемы.

Изменения в теле матери

Что происходит на 29 неделе беременности с организмом женщины? Большинство изменений связаны с постепенным увеличением размеров ребенка и матки.

Самые важные события на 29 неделе беременности:

• Значительное увеличение объема циркулирующей крови. В обычных условиях организм мог бы не справиться с подобной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему. Однако при беременности он компенсаторно снижает артериальное давление для обеспечения хорошего самочувствия женщины и адекватности протекания всех метаболических процессов.
• Увеличивается масса тела будущей мамы.
• Из-за роста животика нередко появляются растяжки на коже. Они возникают по причине низкой эластичности кожного покрова. Для предотвращения данной ситуации можно использовать специальные увлажняющие кремы.

Изжога, запор и метеоризм уже становятся практически ежедневными спутниками беременных женщин, когда на календаре третий триместр. Активный рост ребенка будет только способствовать прогрессированию неприятных симптомов.

Как себя чувствует ребенок?

Плод на 29 неделе беременности продолжает активно расти. Увеличивается рост и вес плода, он становится более жизнеспособным и крепким. Если по какой-то причине случатся преждевременные роды, то шансы на благополучный исход велики, поскольку ребенок на 29 неделе беременности уже достаточно жизнеспособен.

Однако малыш еще незрелый, поэтому беременность нужно сохранять всеми доступными способами. В описываемый период вес ребенка – более килограмма, а рост – 37-40 см. Беременность 29 недель – это тот срок, когда малыш активно растет и накапливает подкожный жировой слой.

Но пока доля жира еще слишком мала и составляет всего 4% от общей массы. Это очень мало, так как жировая клетчатка обеспечивает процессы терморегуляции. Поэтому недоношенные детки первые недели своей жизни проводят в специальных кювезах, где поддерживается стабильная температура.

У плода на 29 неделе беременности уже полноценно работает пищеварительная и эндокринная система. В организме вырабатываются иммуноглобулины и интерфероны, благодаря чему организм малыша может противостоять бактериям и вирусам, с которыми ему придется столкнуться после рождения.

Предлежание

Проводя ультразвуковой скрининг, специалист оценивает развитие плода, а также отмечает, как он расположен в матке. Чаще всего, на этом сроке, ребёнок уже располагается головой вниз. Эта поза наиболее удобна для естественных родов.

Однако иногда малыш не спешит занимать нужное положение. Он может располагаться ножками или попой вниз, в этом случае, говорят, что наблюдается ножное или тазовое предлежание плода. Намного реже ребеночек оказывается расположен поперёк матки, это положение самое невыгодное, так как естественные роды в этом случае невозможны.

Но даже если проведенное на 29 неделе беременности УЗИ покажет, что малыш располагается в матке неправильно (поперек или ножками вниз), сильно расстраиваться не стоит. У ребенка еще есть время, чтобы занять головное продольное положение.

По наблюдениям врачей поворот может случиться вплоть до 36 недели. Чтобы увеличить шансы на то, что малыш повернется и займет наиболее выгодное для естественных родов положение, беременным женщинам рекомендуется делать специальную гимнастику.

Медицинские обследования

Визиты к врачу следует увеличить минимум до 2 раз в месяц. Однако, если появились неприятные ощущения, которых раньше не было, недомогание, отечность или онемение конечностей, то еще один осмотр не повредит.

Во время осмотра доктор производит измерения веса, артериального давления и пульса, а также окружность живота беременной. Основные анализы остаются неизменными. Это общий анализ мочи и крови, которые помогут выявить или исключить такие заболевания, как малокровие или водянка беременных. Если у врача возникли подозрения на счет состояния плода и матери, то он может назначить и следующие анализы. Например, на уровень гормонов ХГЧ в крови, анализ на подтверждение или опровержение резус-конфликта, и другие.

Беременность: Ваши ощущения?

Наступила последняя рабочая неделя. Начиная с 30-й недели всем работающим беременным полагается декретный отпуск. Последние рабочие дни, как правило,  тянутся очень долго, потому что все Ваши мысли  находятся уже далеко, рабочие проблемы кажутся неважными, да и Вас уже не воспринимают как полноценного работника. Вы забывчивы и рассеянны, как все беременные женщины. Из-за того, что живот увеличивается с огромной скоростью,  рабочие обязанности выполнять уже сложно. Словом, пора в отпуск!

Матка растет и все больше натягивает кожу передней брюшной стенки. Дно матки поднялось уже на 27 см над лобковым сочленением. В боковых областях живота и внизу все чаще беспокоит зуд, на этих местах чаще всего образуются стрии (растяжки). Если зуд очень сильный, следует сказать об этом врачу.  Возможно, зуд связан с нарушениями функции печени, и необходимо провести дополнительное исследование. Игнорировать этот симптом нельзя, так как он может означать тяжелое осложнение беременности.

На 29-й неделе некоторые беременные женщины жалуются на варикозное расширение вен ног, половых органов и прямой кишки (геморрой). Это происходит из-за увеличения веса, сдавливания вен таза увеличивающееся маткой и оттока крови от этих частей тела. Варикозное расширение вен вызывает появление узлов и извитых вен под кожей голеней половых губ, в прямой кишке. Также в этих местах появляются напряжение и отеки. Кроме того, при геморрое возникают боли и кровотечение, которые усиливаются при запорах.  Нужно сообщить о варикозном расширении вен лечащему врачу, он не только порекомендует Вам носить компрессионное белье, но и назначит препараты для профилактики тромбоза, регулирующие свертываемость крови.

Малыш на 29 неделе беременности

На таком сроке по-прежнему происходит активное развитие плода, 29 недель беременности – срок, на котором отмечается полноценное функционирование иммунной, пищеварительной, мочевыделительной и других систем в организме малыша. Его почки ежедневно выделяют приблизительно поллитра мочи, а желудочно-кишечный тракт готов принять первые порции молозива. Дыхательная система продолжает своё развитие: на 29 неделе сурфактанта, который играет важную роль в дыхании человека, уже гораздо больше.

Ребёнок на 29 неделе беременности чувствует любые изменения, которые происходят вокруг него, что обусловлено хорошим развитием нервной системы. Он может не только воспринимать изменения температуры, чувствовать движение, настроение и самочувствие своей мамы, а также слышать звуки и замечать световые раздражители, но ещё и реагирует на это. А поскольку его мышечный аппарат набирает силу с каждой неделей, мама чувствует настроение своего крохи очень хорошо. Плод на 29 неделе беременности уже может чувствовать запах. До этого его ноздри заполняли слизистые пробочки, а теперь околоплодные воды могут попадать и в его носовую полость.

Тело малыша заметно округлилось, ведь жировой ткани становится больше. И это значит, что терморегуляцию его организм может осуществлять с большей вероятностью. Накопление бурой жировой ткани сказывается и на внешнем виде плода: кожа становится более светлой, а на ручках и ножках появляются складочки.

Вес ребёнка на 29 неделе беременности составляет 1200-1300 г, его рост равен 39-40 см, а частота сердечных сокращений – 120-160 уд./мин.

Тазовое предлежание плода на 29 неделе беременности

Как правило, к такому сроку малышу становится уже тесно в пространстве матки и он занимает уже то положение, в котором и будет находиться вплоть до родов. Бывает такое, что на 29 неделе врач определяет, что плод расположен головой вверх. Однако стоит отметить, что до родов достаточно времени и малыш ещё может перевернуться. Врач может порекомендовать выполнять специальные упражнения, которые будут стимулировать кроху, чтобы он перевернулся. А также существуют специальные способы, посредством которых гинеколог осуществляет переворот плода, воздействуя на него через стенку живота беременной.

Анализы и УЗИ

Никакие специальные исследования на этом сроке не проводятся, только если есть особые показания. В норме беременная приходит на осмотр дважды в месяц, накануне сдав общий анализ мочи. Гинеколог отмечает в карте вес, окружность живота, а также где относительно пупка расположено дно матки. Измеряет давление и дает общие рекомендации по предупреждению осложнений.

Ультразвуковое исследование в рамках стандартного ведения беременности на 25 неделе не назначается. Но если у врача есть сомнения относительно состояния плода, проводится дополнительное обследование. Во время него специалист оценивает количество амниотической жидкости, толщину и расположение плаценты, размер плода и его сердцебиение.

Предлежание

Учитывая, что ребенку уже приходится пребывать в сгибательном положении, разворот и переворот видятся все менее вероятными. Большинство детей на этом сроке имеют головное предлежание – лежат головой вниз, к выходу из матки. Такое положение считается оптимальным для рождения. Тазовое предлежание на этом сроке или расположение малыша поперек полости матки – пока не приговор, есть шансы на разворот, но они уже не так велики.

Обычно к этому сроку женщины сами умеют различать, где у малыша попа, а где – голова. Многие отмечают, что ребенок в головном предлежании толкается малыш в основном внизу живота, а при тазовом – в верхней его части.

Ощущения уже четкие, шевеления отлично чувствуют все беременные. Поперечное предлежание плода делает живот вытянутым, как регбийный мяч, и толчки в основном ощущаются в боковых частях живота.

Будущая мама на 29 неделе беременности

К этому времени имеется много причин для того, чтобы чувствовать большую усталость, чем раньше. Ваш вес значительно увеличился, появилась бессонница из-за большого живота, чувства боязни, беспокойства, планов и фантазий относительно ребенка. Забота о семье тоже приводит к чрезмерной усталости, которую не стоит игнорировать.

Усталость — это сигнал вашего организма, напоминающий об отдыхе. Прислушайтесь к нему и отдыхайте, как только это станет возможным. Вам нужно сохранить силы для родов и для послеродового периода. Если ваша сильная усталость не проходит даже после отдыха, то срочно обратитесь к врачу, который порекомендует вам сделать исследование крови на выявление анемии.

Не только родители, но и все ближайшие родственники в этот период беременности начинают ощущать более сильное беспокойство о жизни и здоровье будущего ребенка. Из суеверных соображений они не покупают одежду и мебель для ребенка, не выбирают имени.

Во время беременности в результате чрезмерного скопления жидкости в тканях появляется отечность конечностей. Вы не должны слишком беспокоиться по этому поводу, так как в основном отеки связаны с нормальным и необходимым увеличением количества жидкости в организме во время беременности.

Отеки наиболее заметны в конце дня или после стояния или сидения. Обычно они исчезают среди ночи, после нескольких часов, проведенных лежа. Отеки приносят мелкие неприятности. Для того чтобы их уменьшить, старайтесь придерживаться некоторых правил.

При сидении держите ноги повыше. Ложитесь на левый бок, как только у вас появиться возможность. Носите удобную обувь. Избегайте носков или чулок с резинкой вверху и стягивающих колготок. Носите специальные колготки, предназначенные для беременных с большим допуском вверху.

Выпивайте 8-10 стаканов (250 г) жидкости в день, так как это помогает многим женщинам избежать скоп-ления чрезмерного количества жидкости в организме. Но не следует пить больше, чем 2 стакана сразу и наполнять стаканы доверху, чтобы осталось место для других жидких компонентов диеты. Избегайте излишка соли, который может способствовать задержке жидкости в организме.

Следует сообщить врачу, если отек рук и лица удерживается дольше 24 часов и сопровождается внезапным увеличением веса, высоким кровяным давлением и если появляется белок в моче. Это признаки предэклампсии — повышения давления, вызванного чрезмерной массой тела.

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности
1	2	3
месяц беременности
неделя беременности
		29

« 28 неделя беременности
   
30 неделя беременности »

Как чувствует себя беременная на 29 неделе

Итак, наступила 29 неделя беременности. До заветного декретного отпуска осталась всего 1 неделя. Вы сможете больше уделять внимания себе и крохе, посещать школу будущих мам, сосредоточиться на завершающем периоде беременности. Если вы все еще работаете, старайтесь не перетруждаться. Даже занимаясь домашними делами, просите родных о помощи. Преждевременные роды на этом сроке – явление хоть и не повсеместное, но риск все же есть. Берегите себя!

Будущая мама в этот период должна следить за своим весом. Прибавка в весе на 29 неделе беременности должна быть около 10-12 кг. Норма прибавки в весе – примерно 300-350 г в неделю. Если беременная поправляется более стремительно, необходимо убедиться, что это происходит не за счет задержки жидкости в организме. Отеки при беременности на данном сроке встречаются у большинства будущих мам, решить проблему поможет бессолевая диета, коррекция питьевого режима и специальные упражнения для беременных. Но не теряйте бдительность: любое проявление выраженных отеков лица, пальцев рук, поясницы и брюшной стенки может свидетельствовать о наличии серьезного осложнения под названием «гестоз». Для его диагностики и лечения необходимо обратиться к лечащему врачу.

Анализы и обследования

В 29 недель беременности ультразвуковое исследование и специальные анализы не назначают. Но если возникают сомнения, что с малышом и мамой все в порядке, может быть назначено дополнительное УЗИ.

Как правило, дополнительное исследование, позволяющее убедиться, что малыш продолжает развиваться нормально, проводят в следующих случаях:

• резко изменилась двигательная активность малыша;
• появились боли, кровянистые выделения и другие тревожные симптомы.

В процессе проведения УЗИ врач постарается установить причину недомогания, а также проверит, как расположен плод и в каком состоянии находится плацента. Кроме того, на сроке двадцать девять недель могут быть назначены плановые лабораторные исследования крови с целью определения уровня содержания глюкозы и гемоглобина, а также лабораторный анализ мочи для выявления содержания белка.

Ощущения

В это время иммунная система начинает работать самостоятельно, но антитела поступают в кровь только от мамы.

Зубы, которые прячутся внутри десен, уже покрыты эмалью. Малыш стал больше, и вертеться, как раньше ему не позволяет пространство.

Поэтому толчки заменяют тянущие ощущения. Маленький человек упирается коленками и локтями.

Низ матки находится над лобковым фимозом около 30 см, что соответствует 7-10 см над пупком. Пульс и давление незначительно возрастают.

Нередко необходимо проконсультироваться с гинекологом по поводу количества потребляемой воды. Жидкость может накапливаться в тканях и вызывать отеки, причем это происходит совершенно незаметно для мамы.

Отеки могут появиться на руках, ногах, а также внутренних органах. Причина заключается в неудовлетворительной работе почек или в худшем случае – гистоза. Это опасное осложнении, требующее своевременного вмешательства, которое в первую очередь заключается в регулировании питания и потребления жидкости.

Одним из важных моментов является контроль над большим животом, который может нести опасность. При лежании на спине матка пережимает полую вену, что нарушает кровообращение и снижает давление. По этой причине врачи всегда рекомендуют лежать женщинам в положении на боку.

https://youtube.com/watch?v=6B7T9DJ5ohg

Также матка давит на мочевой пузырь и другие органы. Если с частым посещением туалета придется смириться, то для уменьшения давления на желудок, нужно кушать небольшими порциями, вплоть до 7-8 раз в день. Не забывайте контролировать потребление калорий.

Большинство мам к концу 28 недели чувствуют усталость, ведь даже дышать стало труднее. С одышкой тоже придется смириться до 34 недели, когда плод под собственным весом опуститься и уменьшиться нагрузка на легкие. В этот период нужно научиться расслабляться, тем более, что скоро времени на отдых будет значительно меньше.

Центр тяжести немного смещен. Поэтому беременные часто имеют плохую координацию

Чтобы избежать падений, нужно быть очень осторожной. Если же произошло падение, паниковать не нужно

В случае появления кровянистых или водянистых выделений, немедленно звоните в скорую помощь.

Третий триместр – это обычный период, который необходимо переждать. Ребенок в это время может проявлять незначительную активность, степень которой зависит от нескольких факторов, среди которых присутствуют следующие:

• Питание женщины;
• Количество поступающего кислорода;
• Наличие в питании витаминов и минеральных веществ.

Маме нужен комплекс витаминов, каждый из которых отвечает за определенное направление. Так, фолиевая кислота вместе с йодом позволяют полноценно развиваться интеллекту и сердцу, витамин С укрепляет стенки кровеностных сосудов, витамин Д и кальций необходимы для костных тканей.

Анализы и УЗИ

Никаких специальных исследований на этой неделе не назначается. Чтобы оценить состояние здоровья женщины и плода, врачу необходимы данные общего анализа крови и мочи. Для своевременной диагностики гестационного диабета, преэклампсии и других осложнений беременности понадобятся также такие показатели, как окружность живота, высота дна матки и артериальное давление.

УЗИ на этом сроке планово не проводится. В рамках пренатального скрининга беременности оно должно было быть проведено с 18 по 22 неделю. И только если его результаты были сомнительными, гинеколог может назначить повторное исследование.

Размер, вес, развитие и активность ребёнка

К 29-й неделе беременности многие системы жизнедеятельности малыша уже готовы к работе: кровь имеет стабильный состав, костный мозг функционирует исправно, пищеварительная система готова к потреблению первой пищи, почки ежедневно выводят около 500 мл жидкости в околоплодные воды. Кроме того, ребёнок активно реагирует на свет, цвет, запахи и звуки, его глаза учатся фокусироваться. Внешность всё больше приближается к виду новорождённого, продолжает накапливаться подкожный жир. Продолжает формироваться половая система, хотя половые органы уже хорошо видны.

Размер плода достигает 38 сантиметров, вес — около 1200 граммов. В связи с тем, что мышцы становятся все боле крепкими и габариты пока позволяют достаточно свободно двигаться, малыш активен, а будущая мама ощущает сильные толчки. Тем не менее врачи могут рекомендовать ежедневно проводить тест Д.Пирсона.

Будущей маме в период с 9 утра до 9 вечера необходимо посчитать шевеления (в том числе пинки, перевороты и т. д.) малыша. Если в течение 10–20 минут с начала первого движения насчитывается 10 шевелений, с ребёнком всё в порядке и волноваться не о чем. А вот излишняя активность или, наоборот, слишком тихое поведение могут говорить об осложнениях, например, о недостатке кислорода.
К 29-й неделе беременности малыш становится всё больше похож на новорождённого

Расположение в животе

На 29-й неделе ребёнок ещё не занимает окончательное положение в животе (это произойдёт к 35-й неделе), но все чаще опускается головой вниз, готовясь к скорому появлению на свет. Такое положение называется головным и считается оптимальным для естественных родов.

Существуют также тазовое и поперечное предлежания. В первом случае ноги плода опущены в малый таз, а во втором малыш располагается поперёк живота будущей мамы. В таких случаях гинеколог чаще всего назначает кесарево сечение.
Возможные предлежания ребёнка в животе будущей матери: головное, тазовое и поперечное

Развитие плода

29 неделя беременности отмечается достаточно большим количеством качественных изменений в теле ребенка. Его внутренние органы уже достаточно хорошо сформированы и практически готовы к автономному существованию.

Наиболее важными переменами в организме плода являются:

• Возможность четко различать голоса матери, отца и посторонних людей.
• Продолжает развиваться кожа малыша. Он уже выглядит почти как новорожденный.
• На поверхности тела начинает пропадать лануго (пушок) и первородная смазка. Дитя постепенно готовится к встрече с большим миром.
• Кожа обретает чувствительность во всех частях тела.
• Активно продолжают развиваться легкие. Малыш уже готов сделать свой первый вдох.
• Надпочечники усердно формируют гормональный фон ребенка. Начинают синтезироваться андрогены в сетчатой зоне коры этих структур.
• Печень обретает вид зрелого органа. Формируются характерные дольки. Гепатоциты выстраиваются в ровные ряды. Печень все больше принимает на себя функцию «химической лаборатории» всего организма.
• Поджелудочная железа уже обеспечивает все тело необходимым количеством инсулина.
• Начинают работать собственные механизмы поддержки температуры тела малыша.

На 29 неделе беременности рост ребенка может достигать 37 см при весе в 1100-1250 г.

Что будет, если малыш родится сейчас?

Если роды происходят на той неделе, они считаются преждевременными, но прогнозы по выживаемости, по данным ВОЗ, превышают 95%. Это означает, что малыш, пусть даже глубоко недоношенный, имеет высокие шансы на выживание. Риск инвалидизации остается довольно высоким, но уже не таким, как на сроке 22-25 недель.

Рождение на 29 неделе – не норма, а потому малышу обязательно потребуется квалифицированная реанимационная помощь. Малыш будет сразу помещен в специальный инкубатор, ему обеспечат зондовое питание, постоянное согревание, поддержание определенной влажности. В режиме реального времени будет контролироваться его пульс, давление. С большой долей вероятности потребуется аппарат искусственной вентиляции легких, поскольку ребенок еще не накопил нужного количества сурфактантах в легочной ткани и самостоятельное дыхание для него – задача очень сложная, а порой и вовсе невозможная. В таких условиях ребенку предстоит провести столько времени, сколько будет нужно для дозревания органов и набора веса минимум до 1,7 килограмма.

Потом обычно маму и младенца переводят в отделение раннего детства специализированной больницы или перинатального центра, поскольку ребенку нужно находиться под наблюдением специалистов еще довольно долго. Когда вес его достигнет 2 килограммов, при условии, что не будет других проблем со здоровьем, малыш может с матерью быть выписан домой.

По отзывам женщин, рожавших на этом сроке, обычно в больнице приходится провести до 1,5-2 месяцев. Примерно в 20% случаев у детей диагностировались сопутствующие проблемы с нервной системой, работой органов зрения, слуха.

Что происходит с малышом

Вес ребенка в 28 недель беременности составляет в среднем 1 кг при росте 37,5 см. Он занимает почти всю полость матки, поэтому вы остро ощущаете его движения. Его руки и ноги согнуты и приведены к туловищу – лежит, свернувшись калачиком. Если голова прилегает к выходу из матки, это головное предлежание. Оно идеально для естественных родов. Не стоит волноваться, если на 28 неделе плод не занял его: у него есть время вплоть до 36 недели беременности.

Другие достижения 28 недели:

• интенсивно образуется подкожный жировой слой;
• формируется мышечная и костная ткань, отчего малышу необходимо много кальция;
• ребенок взглядом уже может фокусироваться на одной точке, реагирует на свет и звуки, различает вкус и запах амниотической жидкости;
• дыхательная система может функционировать в воздушной среде;
• кожа становится светлее, краснота исчезает.

Образ жизни: наши советы

Рекомендуем вам контролировать свой вес. Допустимая прибавка на 28 неделе беременности – 8-9 кг. Лишние килограммы – один из негативных факторов развития сахарного диабета во время вынашивания и осложнений в родах. Контролируйте свою диету, не ешьте на ночь, избегайте сладкого и мучного. Если вас неумолимо тянет на конфеты, замените их фруктами, орехами, сухофруктами. Проконсультируйтесь с врачом, ведущим беременность, о необходимости приема препаратов магния: зачастую маниакальная тяга к сладкому связаны именно с недостатком этого элемента.

Выбирая различные виды двигательной активности, обратите внимание на занятия с фитболом для беременных. Упражнения с этим нехитрым снарядом помогут вам избавиться от напряжения в пояснице, укрепят мышцы ног и спины

Заниматься с фитболом весело и несложно. К тому же он пригодится вам и после рождения малыша: многие мамы с комфортом укачивают младенца, сидя на гимнастическом мяче.

Анализы и УЗИ

В третьем триместре посещайте гинеколога 2-3 раза в месяц. Чем ближе к родам, тем визитов становится больше. Не забудьте заранее сдать общий анализ мочи. Его результаты помогают выявить воспаления и гестоз. Во время общего осмотра гинеколог может определить положение плода в утробе. Но пусть вас не пугает фраза «тазовое предлежание»: на 27 неделе беременности это нормально. У малыша есть время перевернуться головой вниз вплоть до 36 недели.

Ультразвуковое исследование проводится только при клинической картине нарушений в развитии плода. С его помощью можно оценить сердцебиение ребенка, количество амниотической жидкости, расположение плода в матке, степень зрелости плаценты и состояние матки в целом. Также можно определить, сколько весит плод, соответствуют ли его рост, окружность головы и другие параметры медицинским нормам.

Ощущения будущей матери

Началась 27 неделя беременности, прибавка в весе в норме составляет 7-9 кг. Растущая матка все активнее давит на другие органы, отчего в туалет хочется чаще, независимо от времени суток и объема выпитой жидкости. Терпеть не нужно, задержка мочи может привести к воспалительным процессам.

Другая проблема – нарушения пищеварения. С запорами поможет справиться диета, богатая клетчаткой, правильный питьевой режим и подвижный образ жизни. Матка давит и на диафрагму, поэтому появляется одышка.

Из-за повышенной нагрузки на позвоночник, у многих беременных болит поясница. Если вы планируете долго находиться на ногах, наденьте заранее бандаж, который снимет часть нагрузки со спины. Делайте перерывы в работе, выполняйте упражнения на фитболе.

«С каждым годом выхаживаются все более тяжелые дети»

Юлия Рожко, врач-реаниматолог, заведующая педиатрическим отделением для недоношенных новорожденных детей РНПЦ «Мать и дитя», кандидат медицинских наук:

— С недоношенными малышами я работаю уже больше двадцати лет. Сегодня из них выживают 85−90%. Этот показатель за последние два десятилетия увеличился в два раза. С каждым годом выхаживаются все более тяжелые дети — с маленьким сроком гестации на 24−25-й неделях беременности. В нашем центре зарегистрирован рекордный случай, когда врачи выходили кроху весом в 480 граммов.

Как показывает практика, у недоношенных детей высока вероятность развития ДЦП, бронхолегочной дисплазии, тугоухости, ретинопатии, которая в редких случаях может привести даже к слепоте. У четвертой части недоношенных с массой при рождении меньше килограмма в первый год жизни развивается какая-либо патология, и они остаются инвалидами.

Полностью застраховаться от недоношенности невозможно. На здоровье и развитие плода значительно влияют хронические очаги инфекций мамы, поэтому перед беременностью женщинам рекомендуется залечить все имеющиеся болячки. Влияет на вынашиваемость и возраст женщины: чем она старше, тем выше риски рождения раньше срока.

Для поддержки родителей недоношенных детей у нас в стране уже два года функционирует РОО «Рано». Эта площадка объединяет профильных специалистов и родителей недоношенных детей. На базе организации работает школа матерей, когда мамы уже подросших ребят передают опыт новоиспеченным родителям.

Уже в течение года у нас в центре работает катамнестический кабинет, где наблюдаются дети, перенесшие критическое состояние в ранний неонатальный период. Новая форма работы с недоношенными позволяет снизить уровень инвалидизации с детства, а также уменьшить степень отдаленных последствий и врожденной и перинатальной патологии. На сегодня за консультацией специалистов в катамнестический кабинет обратились родители более 150 детей со всей страны.

Еще несколько лет назад педиатрические отделения были закрыты для пап. Сейчас же мы начали практиковать семейное выхаживание: в реанимацию впускаем как мам, так и пап, а в других отделениях стараемся оборудовать специальные комнаты для отцов, где они могут провести время с ребенком. Когда стали привлекать пап к выхаживанию недоношенных, разводов в таких семьях стало меньше.

Необходимые анализы и исследования

Перед каждым посещением гинеколога беременным необходимо сдать общий анализ мочи, чтобы врач убедился в наличии или отсутствии различных патологических процессов. Также по показаниям может быть назначен общий анализ крови, анализ крови на сахар и на резус-фактор.

Вполне возможно, что именно на 29 неделе гинеколог назначит обследование беременной узкими специалистами, которое должно быть проведено на 30 неделе беременности.

На осмотре врач оценивает результаты анализов, делает замеры живота, определяет высоту стояния дна матки и выслушивает сердцебиение плода. Помимо этого женщину взвешивают и измеряют её артериальное давление.

Можно ли заниматься сексом на поздних сроках

Физическая близость нежелательна при токсикозе, угрозе прерывания, многоплодной беременности, половых инфекциях, неправильном расположении плаценты. Если же женщина здорова и плод развивается нормально, то регулярная половая жизнь возможна вплоть до родов. И она принесет только пользу.

Во время секса сокращаются мышцы влагалища и матки – это можно назвать своеобразной подготовкой к будущим нагрузкам в родах. Содержащиеся в сперме простагландины смягчают шейку матки и делают ее эластичной, что поможет предотвратить разрывы.

p>

Позитивные эмоции мамы и эндорфины передаются малышу. Оргазм улучшает кровообращение органов малого таза, а значит, большее количество кислорода и питательных веществ поступит через плаценту.

Рекомендации по образу жизни

• Не поднимайте тяжести и избегайте стрессовых ситуаций, так как это дополнительные факторы риска, влияющие на тонус матки.
• Не пользуйтесь агрессивной бытовой химией: вредные летучие вещества, попадая в организм через дыхательные пути, могут привести к отравлению.
• Не посещайте баню или сауну, не принимайте ванну или душ с температурой воды выше 37-38°С, поскольку пар и горячая вода поднимают температуру тела женщины, что провоцирует пороки развития у ребенка, а в некоторых случаях приводит к угрозе прерывания.
• Носите просторную обувь, не сдавливающую ступню и не имеющую высокого каблука.
• Спите на левом боку, подложив под спину и между колен подушки. Устраивайте отдых в течение дня.

Что происходит в организме женщины на 29 неделе

Ближе к родам основным центром тяжести Вашего организма станет растущий живот. Матка уже возвышается над пупком на уровне 9-10 см либо около 30 см над лонным сочленением.

Живот продолжает расти и увеличиваться в размерах, большая матка сдавливает органы брюшной полости, что усугубляет запоры. Также она поджимает желудок к диафрагме — появляется изжога и затрудняется дыхание. Тяжелая грудь повышает нагрузку на плечевой пояс, и к вечеру выливается в дискомфорт в позвоночнике и шее.

Общее самочувствие беременной на этом сроке может ухудшиться. Некоторых женщин беспокоит внезапное ощущение тепла, из-за чего им бывает жарко, даже если в комнате прохладно. Метаболизм в этот период протекает более интенсивно, растет нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Поэтому женщины могут страдать от чрезмерной потливости.

Дышать приходится за двоих, сердце также работает в усиленном режиме, мама ощущает почти постоянное чувство усталости. Повышается и аппетит, учащается мочеиспускание. Соски грубеют, ореолы приобретают темный цвет. Грудь вырабатывает молозиво, пока в небольшом количестве. Если вдруг вас настигла такая неприятность, как недержание мочи при кашле и чихании – можете начинать выполнять упражнения Кегеля. Они помогут укрепить мышцы тазового дна.

Из-за увеличения массы тела передавливаются сосуды таза, поэтому нарушается отток крови от ног, прямой кишки и наружных половых органов. Характерное для поздних сроков явление – варикозная болезнь (особенно на ногах). Также может появиться геморрой. При варикозном расширении под кожей проступают узловатые вены, нарастает отечность, чувствуется сильное напряжение. Геморрой приносит огромный дискомфорт, особенно если мама склонна к запорам (возможны резкие боли и даже кровотечение).

Прислушивайтесь к движению своего малыша, по их интенсивности и силе вы всегда сможете определить, как он себя чувствует и чего ему в этот момент хочется. Следите и за своими ощущениями, нарастание отечности конечностей не очень хороший прогностический признак – нужно сообщить об этом доктору и устроить разгрузочный день.